Падение на стену

Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса

Упражнения на координацию мозга. Что такое нейрогимнастика?

Yekatseryna Netuk/Shutterstock.com

Вопреки расхожему мнению, улучшить работу мозга одним только чтением или углублённым изучением точных наук не получится: нейропсихологи утверждают , что развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности . Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга» .

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли сесть на шпагат в 40? Шпагат для мужчин после 40: реальность или миф
2. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
3. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
4. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
5. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
6. Какие самые длинные линии метро в Москве
7. Как стресс влияет на эффективность растяжки
8. Есть ли известные люди, родившиеся в Сызрани
9. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
10. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
11. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
12. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
13. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
14. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
15. Мастерство временного менеджмента: как найти время для тренировок в Hiitworks
16. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
17. Как избавиться от проблем кожи лица: рецепты и советы
18. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
19. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
20. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
21. Как определить прямоугольник по его характеристикам
22. Питание и упражнения: ключи к сильному животу
23. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
24. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
25. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
26. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
27. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
28. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
29. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
30. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
31. Как создать стильный образ в спортивном стиле
32. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
33. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
34. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
35. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
36. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
37. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
38. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
39. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
40. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
41. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
42. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
43. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
44. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
45. Заминка после тренировки: миф или необходимость
46. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
47. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
48. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
49. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
50. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий