Падение на стену

Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса

Упражнения на координацию мозга. Что такое нейрогимнастика?

Yekatseryna Netuk/Shutterstock.com

Вопреки расхожему мнению, улучшить работу мозга одним только чтением или углублённым изучением точных наук не получится: нейропсихологи утверждают , что развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности . Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга» .

Последние обновления на сайте:

1. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
2. Безопасный спорт для беременных: как заниматься в 1 триместре
3. Безопасные упражнения для беременных: руководство для первого триместра
4. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
5. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для эффективного похудения
6. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
7. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
8. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
9. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
10. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
11. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
12. ### Article Titles and Questions
13. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
14. Стань стройнее и увереннее: женская фитнес программа для начинающих
15. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
16. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
17. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
18. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
19. Тренировки в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результата
20. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
21. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
22. ПРОСТЫЕ ШАГИ КО ДНЮ, ОБЫЧНОМУ ДЛЯ ФИТНЕСА
23. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
24. Похудение с помощью тренировок: оптимальная продолжительность для достижения результатов
25. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
26. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
27. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
28. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
29. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
30. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
31. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
32. Сильные ягодицы без травм: 20 лучших упражнений без нагрузки на колени
33. Подтянитесь и начните тренировки: топ-5 самых эффективных упражнений для бедер и ягодиц
34. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
35. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
36. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
37. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
38. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
39. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
40. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
41. Как правильно питаться перед тренировкой: 3 секрета успешного подхода
42. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
43. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
44. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
45. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
46. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
47. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
48. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
49. Заминка после тренировки: миф или необходимость
50. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания