Падение на стену

Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса

Упражнения на координацию мозга. Что такое нейрогимнастика?

Yekatseryna Netuk/Shutterstock.com

Вопреки расхожему мнению, улучшить работу мозга одним только чтением или углублённым изучением точных наук не получится: нейропсихологи утверждают , что развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности . Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга» .

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Арзамасе уникальные природные или архитектурные объекты
2. Какие особенности московского транспорта
3. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
4. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
5. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
6. Что лучше для похудения: правда и мифы
7. Какие крупные предприятия есть в городе
8. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
9. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
10. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
11. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
12. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
13. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
14. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
15. 25 Эффективных Упражнений со Свободным Весом для Сильного Тела
16. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
17. Как построить эффективную тренировку: правильная последовательность упражнений
18. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
19. Как оптимизировать свою тренировку в условиях ограниченного времени
20. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
21. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
22. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
23. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
24. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
25. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
26. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
27. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
28. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
29. Сильные ягодицы без травм: 20 лучших упражнений без нагрузки на колени
30. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
31. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
32. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
33. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
34. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
35. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
36. Зачем важно делать растяжку после тренировки
37. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
38. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
39. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
40. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
41. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
42. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
43. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
44. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
45. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
46. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
47. Заминка после тренировки: миф или необходимость
48. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
49. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы
50. Тренировка без дополнительного оборудования: 5 упражнений для сильного и здорового тела