Настенный пилатес

Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех


Можно ли достичь хорошей физической формы, используя только приложения для домашних тренировок. Workout TrainerПлатформа:,В adidas Training можно разработать собственную индивидуальную тренировку в специальном конструкторе. В приложении есть программы упражнений для различных целей — похудение, набор массы, поддержание организма в тонусе или хорошая растяжка. В adidas Training можно посмотреть более 180 видеороликов в HD-качестве, которые, к тому же, выводятся на большой экран — впрочем, для этого нужен Apple TV или хотя бы iPad.Как и остальные приложения, adidas Training начинает со стандартного набора вопросов: пол, возраст, вес, цель занятий и степень подготовки. Лично мне понравился интерфейс — он интуитивно понятен и прост, в нём нет ничего лишнего, в отличие от Workout Trainer.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о Fitness House на дальневосточном: правда или миф
2. Разнообразие тренировочных программ в Фитнес хаус Санкт-Петербург: расписание на любой вкус
3. Какие культурные мероприятия можно посетить в Санкт-Петербурге ночью
4. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
5. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
6. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
7. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
8. Почему пропускать растяжку после тренировки опасно: основные риски
9. Нужно ли делать растяжку после тренировки: правда и мифы
10. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
13. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
14. Когда была основана Самара и кем
15. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
16. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
17. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
18. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
19. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
20. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
21. Как избавиться от проблем кожи лица: рецепты и советы
22. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
23. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
24. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
25. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
26. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
27. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
28. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
29. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
30. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
31. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
32. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
33. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
34. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
35. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
36. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
37. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
38. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
39. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
40. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
41. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
42. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
43. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
44. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
45. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
46. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
47. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
48. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки
49. Тренировка без дополнительного оборудования: 5 упражнений для сильного и здорового тела
50. Стройные ноги и подтянутые ягодицы: секреты эффективного тренинга