Коврик для фитнеса

Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала

Чтобы заниматься спортом, вовсе не обязательно брать дорогущие абонементы в фитнес-клубы, как думают многие. Для этого достаточно всего лишь несколько снарядов, которые не займут много места. Их можно хранить под кроватью или на балконе. И самые необходимые из них мы собрали в этой статье.

Разборные гантели по 19 кг

Гантели должны быть у каждого, кто начал тренироваться дома. Самый оптимальный вариант — разборные, потому что так они занимают меньше места и стоят дешевле. И лучше брать прорезиненные, чтобы не оставляли следов на полу.

Какие преимущества есть у занятий спортивными утроствами дома по сравнению с походами в фитнес-центры. Что выбрать: абонемент в фитнес-клуб или тренажер домой?

Последние обновления на сайте:

1. Мотивация: ключ к достижению успеха
2. Какие культурные проекты реализуются в Калуге для молодежи
3. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
4. Спорт во время беременности в первом триместре: безопасность и польза
5. Что может предложить вам Telegram
6. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
7. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
8. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
9. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
10. Естественное восстановление организма после родов: что нужно знать
11. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
12. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
13. Кто был основателем Оренбургской крепости
14. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
15. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
16. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
17. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
18. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
19. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
20. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
21. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
22. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
23. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
24. Как правильно питаться для красивой кожи лица
25. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
26. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
27. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
28. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
29. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
30. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
31. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
32. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
33. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
34. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
35. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
36. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
37. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
38. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
39. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
40. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
41. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
42. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
43. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
44. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
45. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
46. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
47. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
48. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
49. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
50. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях