Коврик для фитнеса

Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала

Чтобы заниматься спортом, вовсе не обязательно брать дорогущие абонементы в фитнес-клубы, как думают многие. Для этого достаточно всего лишь несколько снарядов, которые не займут много места. Их можно хранить под кроватью или на балконе. И самые необходимые из них мы собрали в этой статье.

Разборные гантели по 19 кг

Гантели должны быть у каждого, кто начал тренироваться дома. Самый оптимальный вариант — разборные, потому что так они занимают меньше места и стоят дешевле. И лучше брать прорезиненные, чтобы не оставляли следов на полу.

Какие преимущества есть у занятий спортивными утроствами дома по сравнению с походами в фитнес-центры. Что выбрать: абонемент в фитнес-клуб или тренажер домой?

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Полное расписание по всем клубам: удобство для участников
3. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
4. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
5. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
6. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
7. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
8. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
9. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
10. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
11. Растяжка: Надежная защита от травм
12. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
13. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
14. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
15. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
16. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
17. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
18. Полина Гагарина: как череповчанка покорила Россию
19. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
20. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
21. Эффективная тренировка с собственным весом для женщин: как начать и достичь результата
22. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
23. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
24. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
25. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
26. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
27. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
28. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
29. Упражнения стоя для похудения живота: лучшие 20 вариантов
30. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
31. Как правильно питаться для чистой кожи лица
32. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
33. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
34. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
35. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
36. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
37. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
38. Правильное питание: что надо и что не надо есть
39. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
40. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
41. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
42. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
43. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
44. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
45. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
46. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
47. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
48. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
49. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
50. Почему правильное питание после тренировки так важно для достижения результата