Интимная сфера

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
2. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
3. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
4. Какие уникальные места Воронежа могут понравиться любителям природы
5. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
6. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
7. Почему растяжка после силовой тренировки необходима для вашего организма
8. Растяжка: Надежная защита от травм
9. Плохо ли растягиваться перед тренировкой: мифы и реальность
10. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
11. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
12. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
13. Какие концерты и музыкальные мероприятия популярны в Пензе
14. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
15. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
16. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
17. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
18. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
19. Кардиотренировки или силовые тренировки: какой выбор лучше для вас
20. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
21. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
22. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
23. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
24. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
25. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
26. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
27. Стань сильнее за 10 минут: как правильно делать пресс стоя
28. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
29. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
30. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
31. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
32. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
33. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
34. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
35. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
36. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
37. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
38. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
39. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
40. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
41. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
42. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
43. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
44. Главные принципы здорового образа жизни
45. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
46. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
47. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
48. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
49. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале
50. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов