Интимная сфера

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
2. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
3. Растяжка для мужчин в домашних условиях: 5 эффективных упражнений
4. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
5. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
6. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
7. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
8. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
9. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
10. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
11. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
12. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
13. Топ-5 упражнений для тех, кто хочет быстро получить результат
14. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
15. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
16. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
17. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
18. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
19. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
20. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
21. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
22. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
23. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
24. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
25. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
26. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
27. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
28. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
29. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
30. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
31. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
32. Как улучшить физическую форму без специального оборудования: упражнения с собственным весом для мужчин
33. Зачем важно делать растяжку после тренировки
34. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
35. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
36. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
37. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
38. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
39. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
40. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
41. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
42. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
43. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
44. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
45. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
46. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
47. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
48. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
49. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
50. Новые тренды в спортивной моде 2024 года