Интимная сфера

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию и победить прокрастинацию: практические советы
2. Как сохранить мотивацию сотрудников в 2025: 5 проверенных способов
3. Беременность и тренажерный зал: можно ли заниматься спортом
4. Безопасные упражнения для беременных: руководство для первого триместра
5. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
6. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
7. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
8. Бег или кардио: как выбрать самую эффективную тренировку
9. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
10. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
11. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
12. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
13. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
14. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
15. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
16. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
17. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
18. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
19. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
20. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
21. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
22. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
23. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
24. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
25. Как правильно питаться для красивой кожи лица
26. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
27. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
28. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
29. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
30. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
31. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
32. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
33. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
34. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
35. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
36. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
37. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
38. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
39. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
40. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
41. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
42. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
43. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
44. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
45. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
46. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
47. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
48. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
49. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
50. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки