Интимная сфера

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
2. Безопасные тренировки для беременных: как заниматься спортом в домашних условиях
3. Беременность и тренажерный зал: можно ли заниматься спортом
4. Фитнес для беременных: безопасные упражнения для всех сроков
5. Полный список адресов и контактов клубов сети Fitness House: найдите ближайший клуб
6. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
7. Какая польза от растяжки для мужчин
8. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
9. Эффективные упражнения для похудения всего тела
10. Есть ли известные люди, родившиеся в Сызрани
11. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
12. Растяжка: Как улучшить гибкость и облегчить мышечные боли
13. Нужно ли делать растяжку после тренировки: правда и мифы
14. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
15. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
16. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
17. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
18. Кто был основателем Оренбургской крепости
19. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
20. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
21. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
22. Учитывайте свою энергию: как найти время для занятий фитнесом
23. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
24. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
25. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
26. Откройте для себя 12 типов женских фигур и научитесь правильно выбирать одежду
27. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
28. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
29. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
30. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
31. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
32. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
33. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
34. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
35. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
36. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
37. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
38. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
39. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
40. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
41. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
42. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
43. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
44. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
45. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
46. Заминка после тренировки: миф или необходимость
47. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
48. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
49. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
50. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам