Интимная сфера

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию на долгие годы: практические советы
2. Какие уникальные музеи есть в Чите
3. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
4. Тренировки во время беременности: польза и безопасность
5. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
6. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
7. Какие современные проекты реализуются
8. Фитнес хаус на дальневосточном расписании: как спорт стал частью жизни
9. Какие уникальные места Воронежа могут понравиться любителям природы
10. Какие исторические события произошли на Красной площади
11. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
12. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
13. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
14. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
15. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
16. Топ-10 приложений для тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
17. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
18. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
19. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
20. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
21. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
22. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
23. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
24. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
25. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
26. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
27. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
28. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
29. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
30. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
31. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
32. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
33. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
34. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
35. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
36. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
37. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
38. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
39. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
40. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
41. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
42. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
43. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
44. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
45. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
46. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
47. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
48. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
49. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры
50. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности