Интимная сфера

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс растяжки для мужского здоровья после 40: как улучшить гибкость и предотвратить травмы
2. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
3. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
4. Почему растяжка после силовой тренировки необходима для вашего организма
5. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
6. Headlines:
7. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
8. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
9. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
10. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
11. Простая и эффективная программа домашних тренировок для начинающих
12. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
13. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
14. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
15. Какие концерты и музыкальные мероприятия популярны в Пензе
16. Эффективная программа тренировок с собственным весом для женщин: достигайте результатов без оборудования
17. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
18. Бег по Дэниелсу: Как составить эффективный тренировочный план
19. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
20. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
21. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
22. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
23. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
24. Фигуры женщин: основные типы и особенности
25. Как сделать пресс дома за 6 минут: простой способ достичь идеальной фигуры
26. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
27. Улучшите внешний вид своего лица: диета для жирной кожи
28. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
29. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
30. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
31. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
32. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
33. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
34. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
35. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
36. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
37. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
38. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
39. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
40. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
41. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
42. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
43. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
44. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
45. Что будет с телом, если не делать спорт
46. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
47. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
48. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
49. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
50. Подбор правильного рациона питания после тренировок