Интимная сфера

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Энергия без границ: 5 полезных советов
2. Headlines:
3. Полный список адресов и контактов клубов сети Fitness House: найдите ближайший клуб
4. Разнообразие тренировочных программ в Фитнес хаус Санкт-Петербург: расписание на любой вкус
5. Headlines:
6. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
7. Топ-5 занятий для эффективного похудения
8. Кардио и силовой фитнес: как сочетать тренировки для максимальной эффективности
9. Алексей Глызин – голос Москвы в мире музыки
10. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
11. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
12. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
13. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
14. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
15. Какие памятники связаны с войной
16. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
17. Тренировки в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результата
18. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
19. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
20. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
21. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
22. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
23. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
24. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
25. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
26. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
27. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
28. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
29. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
30. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
31. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
32. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
33. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
34. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
35. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
36. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
37. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
38. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
39. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
40. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
41. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
42. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
43. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
44. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
45. Модный спортивный стиль 2024: новые тренды и направления
46. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
47. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
48. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
49. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
50. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях