Интимная сфера

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию на долгие годы: практические советы
2. Какие фестивали проводятся в Калининграде
3. Спорт во время беременности в первом триместре: безопасность и польза
4. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
5. Какие культурные события посвящены современному искусству
6. Как основывался Комсомольск-на-Амуре и как развивался город
7. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
8. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
9. Какие исторические события произошли на Красной площади
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
11. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
12. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
13. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
14. Что происходит с вашим телом, если вы не растягиваетесь до и после тренировки
15. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
16. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
17. ЛУЧШАЯ программа тренировок дома: как достичь результат без тренажера
18. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
19. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
20. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
21. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
22. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
23. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
24. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
25. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
26. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
27. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
28. Одевайся с умом: подбор одежды для типа фигуры прямоугольник
29. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
30. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
31. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
32. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
33. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
34. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
35. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
36. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для нижней части ягодиц дома
37. Как пища влияет на состояние кожи
38. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
39. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
40. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
41. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
42. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
43. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
44. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
45. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
46. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
47. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
48. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
49. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры
50. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале