Интимная сфера

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
3. Headlines:
4. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
5. Фитнес хаус на дальневосточном расписании: как спорт стал частью жизни
6. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
7. Можно ли сесть на шпагат в 40? Шпагат для мужчин после 40: реальность или миф
8. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
9. Что лучше для похудения: правда и мифы
10. Бег или кардио: как выбрать самую эффективную тренировку
11. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
12. Почему пропускать растяжку после тренировки опасно: основные риски
13. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
14. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
15. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
16. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
17. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
18. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
19. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
20. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
21. Сжигать жир с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффективные упражнения
22. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
23. Питание и упражнения: ключи к сильному животу
24. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
25. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
26. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
27. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
28. Получить чистую кожу за 4 недели с помощью правильного питания
29. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
30. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
31. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
32. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
33. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
34. Как пища влияет на состояние кожи
35. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
36. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
37. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
38. Как создать стильный образ в спортивном стиле
39. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
40. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
41. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
42. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
43. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
44. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
45. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
46. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
47. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
48. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
49. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале
50. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности