Женская сексуальность

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
2. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
3. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
4. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
5. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
6. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
7. Какие памятники связаны с войной
8. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
9. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
10. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
11. Быстро и эффективно: 5 интервальных беговых тренировок для новичков
12. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
13. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
14. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
15. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
16. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
17. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
18. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
19. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
20. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
21. Сильные ягодицы без травм: 20 лучших упражнений без нагрузки на колени
22. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
23. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
24. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для нижней части ягодиц дома
25. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
26. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
27. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
28. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
29. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
30. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
31. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
32. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
33. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
34. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
35. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
36. Зачем важно делать заминку после тренировки
37. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
38. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
39. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
40. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
41. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
42. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
43. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
44. Как безопасно начать заниматься спортом после родов
45. Как правильно составить программу функциональной круговой тренировки для мужчин
46. ТОП 5 упражнений с собственным весом дома для скульптурирования тела
47. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
48. Развивайте ягодичные мышцы с этими простыми упражнениями
49. Поднимайтесь на носки: 5 эффективных упражнений для развития нижней части ягодиц
50. Спортивный стиль в одежде: основные особенности и тренды