Женская сексуальность

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Кардио и силовой фитнес: как сочетать тренировки для максимальной эффективности
2. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
3. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
4. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
5. Растяжка после тренировки: необходимость или миф
6. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
7. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
8. Ваше тело завтра: как сегодняшние привычки формируют ваше здоровье
9. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
10. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
11. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
12. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
13. ЛУЧШАЯ программа тренировок дома: как достичь результат без тренажера
14. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
15. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
16. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
17. Как построить эффективную тренировку: правильная последовательность упражнений
18. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
19. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
20. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
21. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
22. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
23. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
24. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
25. Питание и упражнения: ключи к сильному животу
26. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
27. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
28. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
29. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
30. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
31. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
32. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
33. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
34. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
35. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
36. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
37. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
38. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
39. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
40. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
41. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
42. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
43. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
44. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
45. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
46. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
47. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях
48. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
49. Как правильно питаться после тренировок: основные принципы и рекомендации
50. Как укрепить нижнюю часть ягодиц с помощью домашних упражнений