Сухость при беременности

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
2. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
3. Растяжка для мужчин в домашних условиях: 5 эффективных упражнений
4. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
5. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
6. Кардио и силовой фитнес: как сочетать тренировки для максимальной эффективности
7. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
8. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
9. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
10. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
11. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
12. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
13. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
14. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
15. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
16. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
17. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
18. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
19. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
20. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
21. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
22. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
23. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
24. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
25. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
26. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
27. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
28. Откройте для себя 12 типов женских фигур и научитесь правильно выбирать одежду
29. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
30. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
31. Как сделать пресс дома за 6 минут: простой способ достичь идеальной фигуры
32. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
33. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
35. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
36. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
37. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
38. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
39. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
40. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
41. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
42. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
43. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
44. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
45. Имеет ли значение разминка до и после бега
46. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
47. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
48. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
49. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов
50. Быстрые и эффективные упражнения для похудения в бедрах и ягодицах