Соль на пряности

Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях

Послеродовое восстановление нужно начинать с укрепления мышц тазового дна и живота. Для этого не надо ходить в спортзал, тем более выполнять вычурные упражнения в домашних условиях. Женщин интересует, как подтянуть мышцы живота после родов быстро, поэтому решением будет магнитная стимуляция высокой интенсивности.

Процедура проводится на многофункциональном аппарате Tesla Former, который посредством магнитных импульсов воздействует на рецепторы сокращения ослабших мышц. ЦНС анализатор при этом не задействован, что позволяет мышечным волокнам сокращаться со сверхвысокой частотой. Каждое сокращение выполняется на 100%, а не на 40, как на обычной силовой тренировке, плюс прорабатывается каждая мышца в отдельности.

Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов

Для некоторых женщин похудение после рождения малыша вовсе не является проблемой, их организм так устроен, что тело практически сразу приходит в норму, и лишь живот возвращается в прежнее состояние немного позже. Большинству же необходимо прикладывать определенные усилия для того, чтобы вновь обрести прежнюю фигуру. Самой проблемной зоной в данном случае является живот, на котором появляется прослойка жира, кожа обвисает и становится дряблой, и могут даже появиться растяжки. Увидев такие изменения на животе, не стоит сразу паниковать и прибегать к жестким мерам, поскольку многие из них проходят самостоятельно и бесследно:

Последние обновления на сайте:

1. Спорт во время беременности в первом триместре: безопасность и польза
2. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
3. Fitness House в Санкт-Петербурге: ваш путь к здоровью и форме
4. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
5. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
6. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
7. Какие интересные факты о московских фестивалях
8. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
9. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
10. Какие самые длинные линии метро в Москве
11. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
12. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
13. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
14. Ваше тело завтра: как сегодняшние привычки формируют ваше здоровье
15. Как составить простой план тренировок и следовать ему
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
18. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
19. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
20. Интервальная тренировка для начинающих: пошаговое руководство
21. Полина Гагарина: как череповчанка покорила Россию
22. Простая и эффективная программа домашних тренировок для начинающих
23. Эффективная программа тренировок в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результатов
24. Тренировки в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результата
25. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
26. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
27. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
28. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
29. Одевайся с умом: подбор одежды для типа фигуры прямоугольник
30. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
31. Как достичь идеальной фигуры: секреты тренировок для плоского живота
32. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
33. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
34. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
35. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
36. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
37. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
38. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
39. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
40. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
41. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
42. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
43. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
44. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
45. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
46. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
47. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
48. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
49. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
50. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок