Основный обмен

Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию

Ассимиляция (анаболизм) – совокупность процессов создания жи-вой материи. Указанные процессы потребляют энергию.

Диссимиляция (катаболизм) – совокупность процессов распада жи-вой материи. В результате диссимиляции энергия воспроизводится.

Жизнь животных и человека представляет из себя единство процес-сов ассимиляции и диссимиляции. Факторами, сопрягающими данные процессы, являются две системы:

АТФ – АДФ (АТФ - аденозин три фосфат, АДФ – аденозин ди фосфат;

НАДФ (окисленный) – НАДФ (восстановленный), где НАДФ – никотин амид ди фосфат.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться во время тренировок: основные правила и рекомендации
2. Лучшие продукты для похудения после тренировки
3. Заголовок 1: 10 лучших продуктов для похудения после тренировки
4. Как правильно питаться после тренировок: основные принципы и рекомендации
5. ТОП 5 упражнений с собственным весом дома для скульптурирования тела
6. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
7. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
8. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
9. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
10. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации
11. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
12. Имеет ли значение разминка до и после бега
13. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
14. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
15. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
16. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
17. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
18. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
19. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
20. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
21. Зачем важно делать растяжку после тренировки
22. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
23. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
24. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
25. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
26. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
27. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
28. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
29. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
30. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
31. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
32. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
33. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
34. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
35. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
36. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
37. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
38. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
39. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
40. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
41. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
42. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
43. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
44. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
45. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
46. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
47. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
48. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
49. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
50. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь