Основный обмен

Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию

Ассимиляция (анаболизм) – совокупность процессов создания жи-вой материи. Указанные процессы потребляют энергию.

Диссимиляция (катаболизм) – совокупность процессов распада жи-вой материи. В результате диссимиляции энергия воспроизводится.

Жизнь животных и человека представляет из себя единство процес-сов ассимиляции и диссимиляции. Факторами, сопрягающими данные процессы, являются две системы:

АТФ – АДФ (АТФ - аденозин три фосфат, АДФ – аденозин ди фосфат;

НАДФ (окисленный) – НАДФ (восстановленный), где НАДФ – никотин амид ди фосфат.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
2. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
3. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
4. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
5. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
6. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
7. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
8. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
9. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
10. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
11. Изысканные блюда для похудения: как добиться результата без голодания
12. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
13. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
14. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
15. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
16. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
17. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
18. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
19. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
20. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
21. Сильная кожа: Диета для улучшения здоровья кожи лица
22. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
23. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
24. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
25. Зачем важно делать заминку после тренировки
26. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
27. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
28. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
29. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
30. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
31. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
32. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
33. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
34. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
35. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
36. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
37. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
38. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
39. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
40. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
41. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
42. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
43. Как восстановить фигуру после родов: эффективная гимнастика для похудения
44. ТОП 5 упражнений с собственным весом дома для скульптурирования тела
45. Секреты оптимального питания после тренировки: что и когда нужно есть
46. Полезно ли есть сразу после тренировки
47. Где искать идеальное питание после тренировок для достижения желаемых результатов
48. Создание идеального рациона питания после тренировки: основные правила и рекомендации
49. Спортивный стиль одежды для женщин: как сочетать комфорт и стиль
50. Спортивный стиль в одежде: основные особенности и тренды