Метаболические заболевания

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
2. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
3. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
4. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
5. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
6. Как пища влияет на состояние кожи
7. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
8. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
9. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
10. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
11. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
12. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
13. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
14. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
15. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
16. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
17. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
18. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
19. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
20. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
21. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
22. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
23. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
24. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
25. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
26. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
27. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
28. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
29. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
30. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
31. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
32. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
33. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
34. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
35. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
36. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
37. Важность правильной заминки после силовой тренировки
38. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
39. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
40. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
41. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
42. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
43. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки
44. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
45. Как нарастить бицепс без гантелей: 12 эффективных упражнений с собственным весом
46. Какие продукты стоит употреблять после тренировки для эффективного снижения веса
47. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
48. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
49. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные правила
50. Упражнения для подтягивания нижней части ягодиц: самые эффективные приемы