Игровые элементы

Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой

Ирина Алферова
Простые и любимые упражнения игрового стретчинга для детей

Игра всегда являлась и является для детей любимейшим занятием, с ее помощью можно было увлечь ребенка в любой вид деятельности. Один из таких видов – игровой стретчинг .

Игровой стретчинг- это упражнения на растяжку мышц, подобранные для детей и проводимые с ними в игровой форме.

Какова польза стретчинга?

-Занятие стретчингом безусловно оказывает положительное влияние на здоровье детей.

-Упражнения направлены на укрепление мышц позвоночника, формирование правильной осанки.

-Развиваются эластичность мышц, координация движений, воспитываются выносливость и старательность.

Упражнения на гибкость для детей. Простые и любимые упражнения игрового стретчинга для детей (7 фото)

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные музеи есть в Чите
2. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
3. Безопасные упражнения для беременных: руководство для первого триместра
4. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
5. Отзывы о Сеть спортивных клубов: какие лучше выбрать
6. Какие выставки и представления проводятся в культурных учреждениях
7. Какие культурные мероприятия можно посетить в Санкт-Петербурге ночью
8. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
9. Какие музеи Москвы самые популярные среди посетителей
10. Топ-5 занятий для эффективного похудения
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
12. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
13. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
14. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
15. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
16. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
17. Полное восстановление женщины после родов: советы и рекомендации
18. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
19. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
20. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
21. Эффективные способы найти время на спорт при плотном графике
22. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
23. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
24. Подтягивайся к идеальной фигуре: основные правила силовой тренировки для похудения
25. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
26. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
27. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
28. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
29. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
30. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
31. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
32. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
33. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
34. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
35. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
36. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
37. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
38. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
39. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
40. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
41. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
42. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
43. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
44. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
45. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
46. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
47. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
48. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
49. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
50. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата