Хороший холестерин

Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца

Кардиолог Варфоломеев назвал три самых вредных продукта для сердца

Кардиолог Олег Варфоломеев перечислил три самых вредных для здоровья сердца продукта

Врач-кардиолог Олег Варфоломеев рекомендует простые замены продуктов, чтобы вернуть себе контроль над насыщенными жирами и, следовательно, холестерином, повышенный уровень которого может увеличить риск появления серьезных проблем со здоровьем — от болезней сердца до инсультов. Об этом в пятницу, 9 июня, эксперт рассказал в беседе с «МедикФорум».

Последние обновления на сайте:

1. Подъем на ноги после тренировки: питание для быстрого восстановления
2. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
3. Как правильно питаться после тренировок: основные принципы и рекомендации
4. ТОП 5 упражнений с собственным весом дома для скульптурирования тела
5. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
6. Диета и упражнения: как быстро сбросить лишний вес после родов
7. Изучаем 10 лучших методов быстрого восстановления после родов
8. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
9. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
10. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
11. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
12. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
13. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
14. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
15. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
16. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
17. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
18. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
19. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
20. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
21. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
22. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
23. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
24. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
25. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
26. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
27. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
28. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
29. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
30. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
31. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
32. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
33. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
34. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
35. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
36. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
37. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
38. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
39. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
40. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
41. Зачем важно делать заминку после тренировки
42. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
43. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
44. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
45. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
46. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
47. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
48. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
49. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
50. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов