Ходьба с закрытыми глазами

Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса

Упражнения на координацию мозга. Что такое нейрогимнастика?

Yekatseryna Netuk/Shutterstock.com

Вопреки расхожему мнению, улучшить работу мозга одним только чтением или углублённым изучением точных наук не получится: нейропсихологи утверждают , что развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности . Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга» .

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Как поддерживать мотивацию: 5 практических советов
3. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
4. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
5. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
6. Есть ли в Арзамасе уникальные природные или архитектурные объекты
7. Что может предложить вам Telegram
8. Какие культурные мероприятия можно посетить в Санкт-Петербурге ночью
9. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
10. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
11. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
12. Эффективные упражнения для похудения всего тела
13. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
14. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
15. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
16. Какие самые длинные линии метро в Москве
17. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
18. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
19. Топ-5 упражнений для тех, кто хочет быстро получить результат
20. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
21. Эффективная программа тренировок с собственным весом для женщин: достигайте результатов без оборудования
22. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
23. Борьба с усталостью: как организовать тренировки, если у вас двойной график
24. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
25. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
26. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
27. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
28. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
29. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
30. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
31. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
32. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
33. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
34. Как сделать пресс дома за 6 минут: простой способ достичь идеальной фигуры
35. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
36. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
37. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
38. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
39. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
40. Как правильно питаться перед тренировкой: 3 секрета успешного подхода
41. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
42. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
43. Зачем важно делать заминку после тренировки
44. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
45. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
46. Главные принципы здорового образа жизни
47. Что будет с телом, если не делать спорт
48. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
49. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
50. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя