Ходьба с закрытыми глазами

Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса

Упражнения на координацию мозга. Что такое нейрогимнастика?

Yekatseryna Netuk/Shutterstock.com

Вопреки расхожему мнению, улучшить работу мозга одним только чтением или углублённым изучением точных наук не получится: нейропсихологи утверждают , что развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности . Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга» .

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные музеи есть в Чите
2. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
3. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
4. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
5. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
6. Как современность сочетается с историей в архитектуре Калуги
7. Какие уникальные места Воронежа могут понравиться любителям природы
8. Кардио-Фитнес vs Силовые Тренировки: Что Выбрать для Своего Здоровья
9. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
10. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
11. Какие исторические события произошли на Красной площади
12. Какие крупные предприятия есть в городе
13. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
14. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
15. Какие интересные факты о географическом положении Читы
16. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
17. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
18. Кто был основателем Оренбургской крепости
19. Аудиовыпуск о восстановлении после родов: полезные советы и рекомендации
20. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
21. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
22. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
23. Какие набережные Санкт-Петербурга самые красивые и популярные
24. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
25. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
26. Бег по Дэниелсу: Как составить эффективный тренировочный план
27. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
28. Как избавиться от проблем кожи лица: рецепты и советы
29. Питание для здоровой кожи лица после 30 лет
30. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
31. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
32. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
33. Откройте для себя 12 типов женских фигур и научитесь правильно выбирать одежду
34. Фигуры женщин: основные типы и особенности
35. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
36. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
37. Получить чистую кожу за 4 недели с помощью правильного питания
38. Как накачать пресс и убрать жир на животе: 7 эффективных упражнений
39. Новые тренды в спортивной одежде: что ждет нас в 2024-2025 годах
40. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
41. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
42. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
43. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
44. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
45. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
46. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
47. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
48. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
49. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
50. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму