Ходьба с закрытыми глазами

Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса

Упражнения на координацию мозга. Что такое нейрогимнастика?

Yekatseryna Netuk/Shutterstock.com

Вопреки расхожему мнению, улучшить работу мозга одним только чтением или углублённым изучением точных наук не получится: нейропсихологи утверждают , что развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности . Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга» .

Последние обновления на сайте:

1. Мотивация: ключ к достижению успеха
2. Как поддерживать мотивацию: 5 практических советов
3. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
4. Можно ли беременным заниматься спортом: мифы и реальность
5. Безопасный фитнес: как заниматься спортом во время беременности без риска
6. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
7. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
8. Какие самые длинные линии метро в Москве
9. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
10. Стретчинг: мифы и реальность
11. Ваше тело завтра: как сегодняшние привычки формируют ваше здоровье
12. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
13. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
14. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
15. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
16. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
17. Бег как ключ к успеху: как найти время для занятий бегом
18. Мастерство временного менеджмента: как найти время для тренировок в Hiitworks
19. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
20. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
21. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
22. Как витамины влияют на состояние кожи
23. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
24. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
25. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
26. Похудеть без силовых тренировок: миф или реальность
27. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
28. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
29. Похудение с силовыми тренировками: лучший способ для женщин
30. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
31. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
32. Новинки сезона: Модные женские спортивные костюмы 2024-2025
33. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
34. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
35. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
36. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
37. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
38. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
39. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
40. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
41. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
42. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
43. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
44. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
45. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
46. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
47. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
48. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
49. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
50. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании