Ходьба с закрытыми глазами

Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса

Упражнения на координацию мозга. Что такое нейрогимнастика?

Yekatseryna Netuk/Shutterstock.com

Вопреки расхожему мнению, улучшить работу мозга одним только чтением или углублённым изучением точных наук не получится: нейропсихологи утверждают , что развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности . Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга» .

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Безопасный фитнес: как заниматься спортом во время беременности без риска
3. Как основывался Комсомольск-на-Амуре и как развивался город
4. Какие особенности московского транспорта
5. Какие уникальные мосты есть в Сургуте
6. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
7. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
8. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
9. Растяжка: Надежная защита от травм
10. Пошаговое руководство по составлению рабочей программы тренировок
11. Активность сразу после родов: полезно или вредно
12. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
13. Восстановление после родов: путь к прежнему состоянию
14. Стань стройнее и увереннее: женская фитнес программа для начинающих
15. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
16. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
17. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
18. Как построить эффективную тренировку: правильная последовательность упражнений
19. Ответ на главный вопрос: сколько минут должна длиться эффективная тренировка
20. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
21. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
22. Подтягивайся к идеальной фигуре: основные правила силовой тренировки для похудения
23. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
24. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
25. Как определить прямоугольник по его характеристикам
26. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
27. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
28. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
29. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
30. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
31. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
32. Как пища влияет на состояние кожи
33. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
34. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
35. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
36. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
37. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
38. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
39. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
40. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
41. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
42. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
43. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
44. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
45. Главные принципы здорового образа жизни
46. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
47. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
48. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
49. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
50. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок