Гигиенические средства

Восстановление после родов: путь к прежнему состоянию

— Восстановление после кесарева сечения и физиологических родов проходит по-разному?

— Разница колоссальная. Кесарево сечение не нужно демонизировать: иногда оно необходимо и буквально спасает жизнь и здоровье маме и ребенку. Но это полостная операция со всеми вытекающими отсюда последствиями: врач рассекает несколько слоев мышц и тканей, формирует шов, все это потом должно зажить без воспалений и нагноений. Заживление шва продолжается 6-8 недель. В течение почти 3 месяцев после родов даже чихать и кашлять нужно особенным образом, чтобы не спровоцировать расхождение тканей. А уж к полноценным физическим нагрузкам можно приступать не раньше, чем через полгода.

— Спорт помогает привести тело после родов в порядок? Через сколько дней после родов организм готов к нагрузкам?

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
2. Программа тренировок для беременных: безопасные и эффективные упражнения
3. Как растяжка улучшает физическую форму и самочувствие мужчин
4. Какая польза от растяжки для мужчин
5. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
6. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
7. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
8. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
9. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
10. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
11. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
12. Какие интересные факты о географическом положении Читы
13. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
14. Активность сразу после родов: полезно или вредно
15. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
16. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
17. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
18. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
19. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
20. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
21. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
22. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
23. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
24. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
25. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
26. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
27. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
28. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
29. Очистить кожу лица от прыщей и угрей: лучшие диеты и рецепты
30. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
31. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
32. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
33. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
34. Правильное питание: что надо и что не надо есть
35. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
36. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
37. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
38. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
39. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
40. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
41. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
42. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
43. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
44. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
45. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
46. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
47. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
48. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
49. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
50. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок