Фермерская говядина

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировка завершена: что не стоит есть после занятий в спортзале
2. Полезно ли есть сразу после тренировки
3. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
4. Тренировка без дополнительного оборудования: 5 упражнений для сильного и здорового тела
5. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
6. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам
7. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
8. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя
9. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
10. Имеет ли значение разминка до и после бега
11. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
12. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
13. Главные принципы здорового образа жизни
14. Идеальный старт: 5 программ домашнего тренинга для начинающих спортсменов
15. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
16. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
17. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
18. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
19. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
20. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
21. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
22. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
23. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
24. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
25. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
26. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
27. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
28. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
29. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
30. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
31. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
32. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
33. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
34. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
35. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
36. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
37. Какие упражнения помогут детям исправить осанку
38. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
39. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
40. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
41. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
42. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
43. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
44. Зачем важно делать заминку после тренировки
45. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
46. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
47. Эффективные упражнения для восстановления координации движения после травмы
48. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
49. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
50. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения