Эффективные секреты

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для беременных: безопасные упражнения для всех сроков
2. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
3. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
4. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
5. КАРДИО или силовая: как выбрать оптимальный способ для похудения
6. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
7. Эффективные методы кардиотренировки в тренажерном зале
8. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
9. Вместе или по отдельности: как кардио и силовые тренировки помогают достигать целей в фитнесе
10. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
11. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
12. Активность сразу после родов: полезно или вредно
13. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
14. Как быстро восстановиться после родов: советы и рекомендации
15. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
16. Топ-20 лучших бесплатных приложений для дома: что стоит попробовать
17. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
18. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
19. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
20. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
21. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
22. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
23. Как избавиться от проблем кожи лица: рецепты и советы
24. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
25. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
26. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
27. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
28. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
29. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
30. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
31. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
32. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
33. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
34. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
35. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
36. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
37. Как создать стильный образ в спортивном стиле
38. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
39. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
40. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
41. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
42. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
43. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
44. Почему не стоит есть сладкое перед занятиями спортом
45. Главные принципы здорового образа жизни
46. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
47. Заминка после тренировки: миф или необходимость
48. Топ-5 базовых упражнений для тренировок без специального оборудования
49. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
50. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации