Эффективные секреты

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
2. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
3. Кардио vs Силовые Тренировки: Что Лучше для Похудения
4. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
5. Стретчинг: мифы и реальность
6. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
7. Плохо ли растягиваться перед тренировкой: мифы и реальность
8. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
9. Как составить простой план тренировок и следовать ему
10. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
11. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
12. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
13. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
14. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
15. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
16. ПРОСТЫЕ ШАГИ КО ДНЮ, ОБЫЧНОМУ ДЛЯ ФИТНЕСА
17. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
18. Какие места в Уфе популярны среди любителей активного отдыха
19. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
20. Учитывайте свою энергию: как найти время для занятий фитнесом
21. Как правильно питаться для красивой кожи лица
22. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
23. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
24. Жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: как достичь максимального результата
25. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
26. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
27. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
28. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
29. Как подобрать одежду, чтобы выглядеть идеально на любом мероприятии
30. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
31. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
32. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
33. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
34. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
35. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
36. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
37. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
38. Как изменить свое отношение к тренировкам и снова найти в них удовольствие
39. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
40. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
41. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
42. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
43. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
44. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
45. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
46. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
47. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
48. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
49. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
50. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом