Эффективные секреты

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
2. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
3. Какие фестивали проводятся в Калининграде
4. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
5. Какие изменения произошли в архитектуре Кургана за последние десятилетия
6. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
7. Можно ли сесть на шпагат в 40? Шпагат для мужчин после 40: реальность или миф
8. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
9. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
10. Кардио-Фитнес vs Силовые Тренировки: Что Выбрать для Своего Здоровья
11. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
12. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
13. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
14. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
15. Активность сразу после родов: полезно или вредно
16. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
17. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
18. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
19. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
20. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
21. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
22. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
23. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
24. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
25. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
26. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
27. Как достичь идеальной фигуры: секреты тренировок для плоского живота
28. Лучшие упражнения для шестипалого живота: 20 вариантов
29. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
30. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
31. Сильные ягодицы без травм: 20 лучших упражнений без нагрузки на колени
32. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
33. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
34. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
35. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
36. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
37. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
38. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
39. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
40. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
41. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
42. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
43. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
44. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
45. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
46. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
47. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
48. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации