Эффективные секреты

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
3. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
4. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
5. Тренажерный зал и беременность: можно ли заниматься
6. Клубы в регионах 2 и более: как спорт объединяет города
7. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
8. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
9. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
10. Полное руководство по правильной растяжке мышц
11. Какие особенности московского транспорта
12. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
13. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
14. Какие самые длинные линии метро в Москве
15. Почему растяжка перед силовой тренировкой — это не лучшая идея
16. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
17. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
18. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
19. Какие памятники связаны с войной
20. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
21. Сделать время для спорта: путеводитель по плотному графику
22. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
23. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
24. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
25. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
26. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
27. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
28. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
29. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
30. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
31. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
32. Станьте идеальным животным за 10 минут с этими простыми упражнениями
33. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
34. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
35. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
36. Зачем важно делать растяжку после тренировки
37. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
38. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
39. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
40. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
41. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
42. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
43. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
44. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
45. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
46. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
47. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
48. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
49. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы
50. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки