Эффективные секреты

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты поддержания мотивации: как добиться долгосрочного успеха
2. Можно ли беременным заниматься спортом: мифы и реальность
3. Безопасен ли спорт во время беременности: советы врачей
4. Тренажерный зал и беременность: можно ли заниматься
5. Безопасные упражнения для беременных: руководство для первого триместра
6. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
7. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
8. Почему силовые тренировки важны для похудения
9. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
10. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
11. Почему растяжка после силовой тренировки необходима для вашего организма
12. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
13. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
14. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
15. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
16. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
17. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
18. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
19. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
20. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
21. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
22. Простая и эффективная программа домашних тренировок для начинающих
23. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
24. Какие памятники связаны с войной
25. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
26. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
27. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
28. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
29. Сильные и стройные: как силовой фитнес помогает эффективно сбросить лишний вес
30. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
31. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
32. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
33. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
34. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
35. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
36. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
37. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
38. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
39. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
40. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
41. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
42. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
43. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
44. Зачем важно делать заминку после тренировки
45. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
46. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
47. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
48. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
49. Живот после родов: мифы и реальность
50. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности