Эффективные секреты

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
2. Какие современные проекты реализуются
3. Какие уникальные мосты есть в Сургуте
4. Какие исторические события произошли на Красной площади
5. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
6. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
7. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
8. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
9. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
10. Плоский живот за 30 дней: 10-минутные упражнения для пресса
11. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
12. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
13. Триатлон: как распределить нагрузку между тремя видами спорта
14. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
15. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
16. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
17. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
18. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
19. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
20. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
21. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
22. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
23. Фигуры женщин: основные типы и особенности
24. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
25. Спортивный стиль: основные принципы и правила
26. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
27. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
28. Упражнения для ягодиц: 13 способов достичь красивой формы
29. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
30. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
31. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
32. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
33. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
34. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
35. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
36. Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом
37. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
38. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
39. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
40. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
41. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
42. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
43. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
44. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
45. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
46. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
47. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры
48. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
49. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
50. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам