Эффективные секреты

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию и победить прокрастинацию: практические советы
2. Фитнес для беременных: как заниматься спортом безопасно и эффективно
3. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
4. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
5. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
6. Какие особенности московского транспорта
7. Какой вид спорта лучше для похудения: выбор для начинающих
8. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
9. Алексей Глызин – голос Москвы в мире музыки
10. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
11. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
12. Ваше тело завтра: как сегодняшние привычки формируют ваше здоровье
13. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
14. Простая и эффективная программа тренировок для мужчин-новичков
15. Как грамотно составить программу тренировок: полное руководство для начинающих
16. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
17. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
18. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
19. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
20. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
21. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
22. Эффективные упражнения со свободными весами для женщин: как начать тренироваться дома
23. Плоский живот за 30 дней: 10-минутные упражнения для пресса
24. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
25. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
26. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
27. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
28. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
29. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
30. Фигуры женщин: основные типы и особенности
31. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
32. Как правильно питаться для чистой кожи лица
33. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
34. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
35. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
36. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
37. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
38. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
39. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
40. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
41. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
42. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
43. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
44. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
45. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
46. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
47. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
48. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
49. Живот после родов: мифы и реальность
50. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале