Зубные заболевания

От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний

Диастаз прямых мышц живота ( Diastasis Rectus Abdominis ) — это растяжение белой линии живота, при котором увеличивается промежуток между прямыми мышцами.

Норма и диастаз

Обычно диастазом считается расхождение мышц, которое превышает 4,5 см или ширину двух пальцев пациента. Диастаз не угрожает здоровью и жизни пациента, но влияет на внешний вид.

Вместо термина «диастаз» пациенты часто используют выражение «расхождение прямых мышц живота». Иногда говорят, что у них «растянулся живот» или «мышцы пресса стали слабыми». По этим фразам врач понимает, с какой проблемой пришёл пациент.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные физические нагрузки при беременности: что можно, что нельзя
2. Почему растяжка необходима каждому человеку
3. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
4. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
5. Кардио и силовой фитнес: как сочетать тренировки для максимальной эффективности
6. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
7. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
8. Как стресс влияет на эффективность растяжки
9. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
10. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
11. Нужно ли делать растяжку после тренировки: правда и мифы
12. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
13. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
14. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
15. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
16. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
17. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
18. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
19. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
20. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
21. Эффективная программа тренировок в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результатов
22. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
23. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
24. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
25. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
26. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
27. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
28. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
29. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
30. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
31. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
32. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
33. Стань сильнее за 10 минут: как правильно делать пресс стоя
34. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
35. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
36. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
37. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
38. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
39. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
40. Как просто и эффективно укрепить свое сердце: два упражнения для здоровья
41. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
42. Как правильно провести интервальную тренировку: примеры
43. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
44. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
45. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
46. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
47. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
48. Имеет ли значение разминка до и после бега
49. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
50. Как безопасно начать заниматься спортом после родов