Умеренные перепады

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
2. Почему силовые тренировки важны для похудения
3. Какие уникальные мосты есть в Сургуте
4. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для эффективного похудения
5. Эффективные упражнения для похудения всего тела
6. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
7. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
8. Эффективная реабилитация после родов: как метод Devon Medical помогает восстановиться молодым мамам
9. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
10. Топ-5 упражнений для тех, кто хочет быстро получить результат
11. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
12. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
13. Как найти время для тренировок, если его нет? Лайфхаки для занятых
14. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
15. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
16. Мышцы и сила: как добиться быстрого роста и прогресса
17. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
18. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
19. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
20. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
21. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
22. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
23. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
24. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
25. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
26. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
27. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
28. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
29. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
30. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь
31. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
32. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
33. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
34. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
35. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
36. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
37. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
38. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
39. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
40. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
41. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
42. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
43. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
44. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
45. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
46. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
47. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
48. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
49. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
50. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью