Умеренные перепады

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия без границ: 5 полезных советов
2. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
3. Какие культурные проекты реализуются в Калуге для молодежи
4. Упражнения во время беременности: как поддерживать форму безопасно
5. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
6. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
7. Есть ли в Арзамасе уникальные природные или архитектурные объекты
8. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
9. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
10. Полное руководство по правильной растяжке мышц
11. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
12. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
13. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
14. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
15. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
16. Когда была основана Самара и кем
17. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
18. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
19. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
20. Сделать время для спорта: путеводитель по плотному графику
21. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
22. После родов: как вернуться к прежней форме
23. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
24. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
25. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
26. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
27. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
28. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
29. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
30. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
31. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
32. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
33. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
34. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
35. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
36. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
37. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
38. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
39. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
40. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
41. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
42. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
43. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
44. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
45. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
46. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
47. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
48. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
49. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале
50. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам