Умеренные перепады

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как поддерживать мотивацию: 5 практических советов
2. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
3. Безопасные упражнения для будущих мам: как поддерживать здоровье во время беременности
4. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
5. Шпагат для мужчин: польза или вред? Разберёмся в деталях
6. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
7. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
8. Алексей Глызин – голос Москвы в мире музыки
9. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
10. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
11. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
12. Естественное восстановление организма после родов: что нужно знать
13. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
14. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
15. Полина Гагарина: как череповчанка покорила Россию
16. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
17. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
18. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
19. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
20. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
21. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
22. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
23. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
24. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
25. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
26. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
27. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
28. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
29. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
30. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
31. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
32. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
33. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
34. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
35. Как достичь идеальной фигуры: секреты тренировок для плоского живота
36. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
37. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
38. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
39. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
40. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
41. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
42. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
43. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
44. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
45. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
46. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
47. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
48. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
49. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
50. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса