Умеренные перепады

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
2. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
3. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
4. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
5. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
6. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
7. Какие интересные факты о географическом положении Читы
8. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
9. Ваше тело завтра: как сегодняшние привычки формируют ваше здоровье
10. Пошаговое руководство по составлению рабочей программы тренировок
11. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
12. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
13. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
14. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
15. Топ-5 приложений для домашнего спорта: сделай свой день активным
16. Когда была основана Самара и кем
17. Начни тренироваться с гантелями дома: полное руководство для начинающих
18. Эффективные упражнения со свободными весами для женщин: как начать тренироваться дома
19. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
20. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
21. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
22. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
23. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
24. Развенчание мифов о фитнесе после родов: все, что вы должны знать
25. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
26. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
27. Фигуры женщин: основные типы и особенности
28. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
29. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
30. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
31. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
32. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
33. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
34. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
35. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
36. Как создать стильный образ в спортивном стиле
37. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
38. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
39. Зачем важно делать заминку после тренировки
40. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
41. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
42. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
43. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
44. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
45. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
46. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
47. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
48. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
49. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
50. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации