Умеренные перепады

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели
2. Фитнес для беременных: как заниматься спортом безопасно и эффективно
3. Headlines:
4. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
5. Fitness House в Рыбацком: ваш путь к здоровью
6. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
7. Кардио-Фитнес vs Силовые Тренировки: Что Выбрать для Своего Здоровья
8. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
9. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
10. Почему растяжка важна и для мужчин
11. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
12. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
13. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
14. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
15. Какие набережные Санкт-Петербурга самые красивые и популярные
16. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
17. Как найти время для тренировок, если его нет? Лайфхаки для занятых
18. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
19. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
20. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
21. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
22. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
23. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
24. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
25. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
26. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
27. Станьте идеальным животным за 10 минут с этими простыми упражнениями
28. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
29. Упражнения для ягодиц: 13 способов достичь красивой формы
30. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
31. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
32. Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом
33. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
34. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
35. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
36. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
37. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
38. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
39. Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту
40. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
41. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
42. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
43. Восстановление после родов и спорт: как сочетать заботу о здоровье с грудным вскармливанием
44. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
45. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
46. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
47. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
48. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
49. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
50. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры