Умеренные перепады

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
2. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
3. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
4. Какие особенности московского транспорта
5. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
6. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
7. Основные правила растяжки: как правильно начать
8. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
9. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
10. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
11. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
12. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
13. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
14. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
15. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
16. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
17. Начни тренироваться с гантелями дома: полное руководство для начинающих
18. Сколько времени нужно на тренировку для набора мышечной массы: оптимальная продолжительность
19. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
20. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
21. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
22. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
23. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
24. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
25. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
26. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
27. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
28. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
29. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
30. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
31. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
32. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
33. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
34. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
35. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
36. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
37. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
38. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
39. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
40. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
41. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
42. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
43. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
44. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
45. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
46. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
47. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
48. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
49. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
50. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам