Умеренные перепады

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по составлению программы тренировок для тренажерного зала
2. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
3. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
4. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
5. Как Калуга стала центром науки и культуры
6. Плоский живот за 30 дней: 10-минутные упражнения для пресса
7. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
8. Слава в Новокузнецке: даты и места выступлений
9. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
10. Питание для здоровой кожи лица после 30 лет
11. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
12. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
13. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
14. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
15. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
16. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
17. Питание и упражнения: ключи к сильному животу
18. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
19. Спортивный стиль: основные принципы и правила
20. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
21. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
22. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
23. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
24. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
25. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
26. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
27. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
28. Как создать стильный образ в спортивном стиле
29. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
30. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
31. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
32. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
33. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
34. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
35. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
36. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
37. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
38. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
39. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
40. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
41. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
42. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
43. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
44. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
45. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
46. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
47. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
48. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
49. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
50. Подтянитесь и укрепите нижнюю часть ягодиц с этими простыми упражнениями