Умеренные перепады

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт при беременности: польза или вред в первом триместре
2. Тренировки во время беременности: польза и безопасность
3. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
4. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
5. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
6. Простая и эффективная программа тренировок для мужчин-новичков
7. Эффективная реабилитация после родов: как метод Devon Medical помогает восстановиться молодым мамам
8. Восстановление организма после родов: сроки и этапы
9. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
10. Восстановление после родов: путь к прежнему состоянию
11. Начни тренироваться с гантелями дома: полное руководство для начинающих
12. Эффективные способы найти время на спорт при плотном графике
13. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
14. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
15. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
16. Кардиотренировки или силовые тренировки: какой выбор лучше для вас
17. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
18. Похудеть с силовыми тренировками: основные принципы и правила
19. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
20. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
21. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
22. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
23. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
24. Сильные ягодицы без травм: 20 лучших упражнений без нагрузки на колени
25. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
26. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
27. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
28. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
29. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
30. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
31. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
32. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
33. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
34. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
35. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
36. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
37. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
38. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
39. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
40. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
41. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
42. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
43. Главные принципы здорового образа жизни
44. Важность правильной заминки после силовой тренировки
45. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
46. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
47. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
48. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании