Умеренные перепады

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
2. Что может предложить вам Telegram
3. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
4. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
5. Эффективные тренировки для похудения: как ускорить обмен веществ и сжигать жир
6. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
7. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
8. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
9. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
10. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
11. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
12. Когда была основана Самара и кем
13. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
14. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
15. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
16. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
17. Слава в Новокузнецке: даты и места выступлений
18. ПРОСТЫЕ ШАГИ КО ДНЮ, ОБЫЧНОМУ ДЛЯ ФИТНЕСА
19. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
20. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
21. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
22. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
23. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
24. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
25. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
26. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
27. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
28. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
29. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
30. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
31. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
32. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
33. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
34. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
35. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
36. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
37. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
38. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
39. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
40. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
41. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
42. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
43. Важность правильной заминки после силовой тренировки
44. Заминка после тренировки: миф или необходимость
45. Эффективные упражнения для разминки и растяжки ног перед тренировкой
46. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
47. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
48. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы