Умеренные перепады

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
2. Какие изменения произошли в архитектуре Кургана за последние десятилетия
3. Fitness House в Рыбацком: ваш путь к здоровью
4. Силовой тренинг или кардио: как выбрать оптимальный способ для вашего тела
5. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
6. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
7. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
8. Растяжка: Как улучшить гибкость и облегчить мышечные боли
9. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
10. Как составить простой план тренировок и следовать ему
11. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
12. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
13. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
14. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
15. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
16. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
17. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
18. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
19. Какие религиозные сооружения представлены в Кирове
20. Сколько времени нужно на тренировку для набора мышечной массы: оптимальная продолжительность
21. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
22. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
23. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
24. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
25. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
26. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
27. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
28. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
29. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
30. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
31. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
32. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
33. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
34. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
35. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
36. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
37. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
38. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
39. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
40. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
41. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
42. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
43. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
44. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
45. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
46. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
47. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
48. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
49. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
50. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров