Умеренные перепады

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные физические нагрузки при беременности: что можно, что нельзя
2. Безопасный фитнес: как заниматься спортом во время беременности без риска
3. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
4. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
5. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
6. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
7. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
8. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
9. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
10. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
11. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
12. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
13. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
14. Активность сразу после родов: полезно или вредно
15. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
16. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
17. Кто был основателем Оренбургской крепости
18. Топ-5 приложений для домашнего спорта: сделай свой день активным
19. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
20. Интервальная тренировка для начинающих: пошаговое руководство
21. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
22. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
23. Программа тренировок для начинающих: как составить ее самостоятельно
24. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
25. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
26. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
27. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
28. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
29. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
30. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
31. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
32. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
33. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
34. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
35. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
36. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
37. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
38. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
39. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
40. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
41. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
42. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
43. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
44. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
45. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
46. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
47. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
48. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
49. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
50. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это