Ручки для отжиманий

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть отсутствие мотивации: шаги к успеху
2. Безопасные упражнения для беременных: руководство для первого триместра
3. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
4. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
5. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
6. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
7. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
8. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
9. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для эффективного похудения
10. Перед или после: как выбрать оптимальное время для кардио
11. Какие крупные предприятия есть в городе
12. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
13. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
14. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
15. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
16. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
17. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
18. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
19. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
20. Что можно найти внутри Кремлевых стен
21. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
22. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
23. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
24. Похудение с помощью тренировок: оптимальная продолжительность для достижения результатов
25. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
26. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
27. Похудение с силовыми тренировками: лучший способ для женщин
28. После родов: как вернуться к прежней форме
29. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
30. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
31. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
32. Фигуры женщин: основные типы и особенности
33. Спортивный стиль: основные принципы и правила
34. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
35. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
36. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
37. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
38. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
39. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
40. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
41. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
42. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
43. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
44. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
45. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
46. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
47. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
48. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
49. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
50. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал