Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию и победить прокрастинацию: практические советы
2. Спорт во время беременности: польза для мамы и ребенка
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
4. Какие исторические события наиболее важны для истории Уфы
5. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
6. Полное руководство по правильной растяжке мышц
7. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
8. Как выбрать правильный способ похудения: советы для начинающих
9. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
10. Ваше тело завтра: как сегодняшние привычки формируют ваше здоровье
11. Плохо ли растягиваться перед тренировкой: мифы и реальность
12. Какие современные спортивные и развлекательные комплексы есть в Оренбурге
13. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
14. Восстановление организма после родов: сроки и этапы
15. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
16. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
17. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
18. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
19. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
20. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
21. Триатлон: как распределить нагрузку между тремя видами спорта
22. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
23. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
24. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
25. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
26. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
27. Увеличьте свою силу и мускулатуру с помощью нашего плана тренировок для пресса начинающим
28. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
29. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
30. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
31. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
32. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
33. Сильные ягодицы: 10 упражнений для развития верхней части
34. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
35. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
36. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
37. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
38. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
39. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
40. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
41. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
42. Что будет с телом, если не делать спорт
43. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
44. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
45. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
46. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
47. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
48. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это