Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
2. Программа тренировок для беременных: безопасные и эффективные упражнения
3. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
4. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
5. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
6. Какие исторические события произошли на Красной площади
7. Какие лучшие кафе и рестораны для студентов
8. Бег или кардио: как выбрать самую эффективную тренировку
9. Вместе или по отдельности: как кардио и силовые тренировки помогают достигать целей в фитнесе
10. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
11. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
12. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
13. Есть ли известные люди, родившиеся в Сызрани
14. Почему растяжка после тренировки — обязательный шаг для вашего тела
15. Плохо ли растягиваться перед тренировкой: мифы и реальность
16. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
17. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
18. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
19. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
20. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
21. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
22. Эффективные упражнения со свободными весами для женщин: как начать тренироваться дома
23. Питание для здоровой кожи лица после 30 лет
24. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
25. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
26. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
27. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
28. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
29. Как сделать пресс дома за 6 минут: простой способ достичь идеальной фигуры
30. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
31. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
32. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
33. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
34. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
35. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
36. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
37. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
38. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
39. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
40. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
41. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
42. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
43. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
44. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
45. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
46. Идеальный старт: 5 программ домашнего тренинга для начинающих спортсменов
47. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
48. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
49. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
50. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях