Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
2. Какие часы работы фитнес хауса на Дальневосточном
3. Фитнес хаус на дальневосточном расписании: как спорт стал частью жизни
4. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
5. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
6. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
7. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
8. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
9. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
10. От дистаза до грыжи: как предотвратить осложнения зубных заболеваний
11. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
12. Что можно найти внутри Кремлевых стен
13. Стань стройнее и увереннее: женская фитнес программа для начинающих
14. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
15. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
16. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
17. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
18. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
19. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
20. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
21. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
22. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
23. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
24. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
25. Возвращение к активной жизни: как и когда начать заниматься спортом после родов
26. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
27. Упражнения стоя для похудения живота: лучшие 20 вариантов
28. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
29. Спортивный стиль: основные принципы и правила
30. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
31. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
32. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
33. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
34. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
35. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
36. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
37. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
38. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
39. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
40. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
41. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
42. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
43. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
44. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
45. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
46. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
47. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
48. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
49. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
50. Как безопасно начать заниматься спортом после родов