Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели
2. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
4. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
5. Почему силовые тренировки важны для похудения
6. Полное руководство по правильной растяжке мышц
7. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
8. Эффективные упражнения для похудения всего тела
9. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
10. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
11. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
12. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
13. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
14. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
15. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
16. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
17. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
18. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
19. Ответ на главный вопрос: сколько минут должна длиться эффективная тренировка
20. Когда и Где Смотреть Концерты Zoloto в Новосибирске
21. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
22. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
23. HIIT: Всё, что нужно знать о тренировке на все тело за 1 час
24. Возвращение к фитнесу после родов: основные рекомендации
25. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
26. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
27. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
28. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
29. Лучшие упражнения для шестипалого живота: 20 вариантов
30. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
31. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
32. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
33. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
34. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
35. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
36. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
37. Зачем важно делать растяжку после тренировки
38. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
39. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
40. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
41. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
42. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
43. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
44. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
45. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
46. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
47. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
48. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
49. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
50. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров