Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Fitness House на дальневосточном проспекте: лучший фитнес-клуб для вашего здоровья
2. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
3. Какие особенности московского транспорта
4. Какие уникальные места Воронежа могут понравиться любителям природы
5. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает бороться с жиром
6. Какие крупные предприятия есть в городе
7. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
8. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
9. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
10. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
11. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
12. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
13. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
14. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
15. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
16. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
17. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
18. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
19. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
20. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
21. Лучшее время для тренировок: как избежать толпы в тренажерном зале
22. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
23. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
24. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
25. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
26. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
27. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
28. Откройте для себя 12 типов женских фигур и научитесь правильно выбирать одежду
29. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
30. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
31. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
32. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
33. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
34. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
35. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
36. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
37. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
38. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
39. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
40. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
41. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
42. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
43. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
44. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
45. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
46. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
47. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
48. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
49. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
50. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов