Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Программа тренировок для беременных: безопасные и эффективные упражнения
2. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
3. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
4. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
5. Что лучше для похудения: правда и мифы
6. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
7. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
8. Почему растяжка перед силовой тренировкой — это не лучшая идея
9. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
10. Пошаговое руководство по составлению рабочей программы тренировок
11. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
12. Полное восстановление после родов: что нужно знать каждой маме
13. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
14. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
15. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
16. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
17. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
18. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
19. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
20. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
21. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
22. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
23. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
24. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
25. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
26. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
27. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
28. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
29. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
30. Улучшите силу и гибкость ног с помощью этих двух комплексов упражнений
31. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
32. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
33. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
34. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
35. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
36. Какой идеальный перекус перед тренировкой за час
37. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
38. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
39. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
40. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
41. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
42. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
43. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
44. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
45. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
46. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
47. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
48. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
49. Зачем нужна заминка после силовой тренировки: 5 преимуществ для вашего тела
50. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом