Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Мотивация: ключ к достижению успеха
2. Какие культурные проекты реализуются в Калуге для молодежи
3. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
4. Какие уникальные мосты есть в Сургуте
5. Какие уникальные места Воронежа могут понравиться любителям природы
6. Какие исторические события произошли на Красной площади
7. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
8. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
9. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
10. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
11. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
12. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
13. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
14. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
15. Достопримечательности Оренбурга: Что посмотреть в городе на реке Урал
16. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
17. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
18. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
19. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
20. Какие спортивные сооружения Ижевска привлекают внимание туристов
21. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
22. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
23. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
24. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
25. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
26. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
27. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
28. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
29. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
30. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
31. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
32. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
33. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
34. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
35. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
36. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
37. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
38. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
39. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
40. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
41. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
42. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
43. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
44. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
45. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
46. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
47. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
48. Важность правильной заминки после силовой тренировки
49. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
50. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов