Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как поддерживать мотивацию: 5 практических советов
2. Безопасные тренировки для беременных: как заниматься спортом в домашних условиях
3. Какие культурные события посвящены современному искусству
4. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
5. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
6. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
7. Почему растяжка после силовой тренировки важна для вашего тела
8. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
9. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
10. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
11. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
12. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
13. Что можно найти внутри Кремлевых стен
14. Концерт Дидюли в Абакане: впечатления зрителей
15. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
16. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
17. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
18. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
19. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
20. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
21. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
22. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
23. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
24. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
25. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
26. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
27. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
28. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
29. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
30. Упражнения для ягодиц: 13 способов достичь красивой формы
31. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
32. Сильные ягодицы: 10 упражнений для развития верхней части
33. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
34. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
35. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
36. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
37. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
38. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
39. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
40. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
41. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
42. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
43. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
44. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
45. Имеет ли значение разминка до и после бега
46. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
47. Как составить эффективную сплит-программу тренировок без оборудования дома для мужчин
48. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры
49. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы
50. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов