Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные физические нагрузки при беременности: что можно, что нельзя
2. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
3. Беременность и тренажерный зал: можно ли заниматься спортом
4. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
5. Как растяжка улучшает физическую форму и самочувствие мужчин
6. Почему силовые тренировки важны для похудения
7. Какие уникальные мосты есть в Сургуте
8. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
9. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
10. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
11. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
12. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
13. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
14. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
15. План тренировок для женщин: 3 недели, 3 подхода, 1 цель
16. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
17. Как построить эффективную тренировку: правильная последовательность упражнений
18. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
19. Учитывайте свою энергию: как найти время для занятий фитнесом
20. Сбросьте прыщи за одну неделю с помощью правильной диеты и рецептов
21. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
22. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
23. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
24. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
25. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
26. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
27. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
28. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
29. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
30. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
31. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
32. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
33. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
34. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
35. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
36. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
37. Как правильно использовать свободные веса в тренировках для женщин
38. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
39. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
40. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
41. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
42. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
43. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
44. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
45. Заминка после тренировки: миф или необходимость
46. Как эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок
47. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
48. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
49. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
50. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании