Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
2. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
3. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
4. Как составить свою эффективную программу тренировок: пошаговое руководство
5. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
6. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
7. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
8. Аудиовыпуск о восстановлении после родов: полезные советы и рекомендации
9. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
10. Эффективная тренировка каждый день: как упростить свой график
11. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
12. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
13. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
14. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
15. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
16. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
17. Сделать время для спорта: путеводитель по плотному графику
18. Бег как ключ к успеху: как найти время для занятий бегом
19. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
20. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
21. Сжигать жир и набирать мышечную массу: жизненно важные советы для силовых атлетов
22. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
23. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
24. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
25. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
26. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
27. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
28. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
29. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
30. Диета для красивой кожи: основные принципы
31. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
32. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
33. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
34. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
35. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
36. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
37. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
38. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
39. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
40. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
41. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
42. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
43. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
44. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
45. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
46. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
47. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
48. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
49. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это
50. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий