Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию на долгие годы: практические советы
2. Как сохранить мотивацию и победить прокрастинацию: практические советы
3. Беременность и тренажерный зал: можно ли заниматься спортом
4. Отзывы о Fitness House на дальневосточном: правда или миф
5. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
6. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
7. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
8. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
9. Кардио или силовые тренировки: что лучше помогает худеть
10. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
11. Какие особенности московского метро делают его уникальным
12. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
13. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
14. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
15. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
16. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
17. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
18. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
19. Эффективная программа тренировок в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результатов
20. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
21. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
22. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
23. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
24. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
25. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
26. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
27. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
28. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
29. Быстрое сжигание жира: 10 минут в день – это всё, что вам нужно
30. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
31. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
32. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
33. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
34. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
35. Лучшие упражнения для шестипалого живота: 20 вариантов
36. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
37. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
38. Станьте владельцем идеальных бедер и ягодиц за 10 минут в день
39. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
40. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
41. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
42. Как безопасно вернуться к занятиям спортом после родов с разрывами
43. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
44. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
45. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
46. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
47. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
48. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
49. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
50. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий