Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
2. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
3. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
4. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
5. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
6. Восстановление после родов: физическая активность как ключ к успеху
7. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
8. Как подобрать одежду, чтобы выглядеть идеально на любом мероприятии
9. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
10. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
11. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
12. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
13. Лучшие упражнения для шестипалого живота: 20 вариантов
14. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
15. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
16. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
17. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
18. Пресс для начинающих: 7 минут простые упражнения для развития мышечной массы
19. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
20. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
21. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
22. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
23. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
24. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
25. Как создать стильный образ в спортивном стиле
26. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
27. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
28. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
29. Идеальный образ для тренировок: как выглядеть стильно и комфортно
30. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
31. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
32. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
33. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
34. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
35. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
36. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
37. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
38. Забудьте о тренажерах: эффективные упражнения со своим весом для идеальной фигуры
39. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
40. Как стать в форме после родов: путь к здоровью в домашних условиях и в фитнес-зале
41. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
42. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки
43. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях
44. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
45. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
46. Полезно ли есть сразу после тренировки
47. Как правильно питаться во время тренировок: основные правила и рекомендации
48. Разделение ягодиц и задней части бедер: основные упражнения и техники
49. Станьте гордой своей фигурой: как привести ягодицы и ноги в форму
50. Спортивный стиль в одежде: основные особенности и тренды