Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасен ли спорт на ранних сроках беременности
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Миассе
3. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
4. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
5. Какие культурные мероприятия можно посетить в Санкт-Петербурге ночью
6. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
7. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
8. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
10. Что лучше для похудения: правда и мифы
11. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
12. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
13. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
14. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
15. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
16. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
17. Борьба с усталостью: как организовать тренировки, если у вас двойной график
18. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
19. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
20. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
21. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
22. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
23. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
24. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
25. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
26. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
27. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
28. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
29. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
30. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
31. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
32. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
33. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
34. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
35. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
36. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
37. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
38. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
39. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
40. Секреты идеальных ног и ягодиц: как правильно тренироваться в зале
41. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
42. Как просто и эффективно укрепить свое сердце: два упражнения для здоровья
43. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
44. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
45. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
46. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
47. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
48. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
49. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
50. Как безопасно начать заниматься спортом после родов