Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию и победить прокрастинацию: практические советы
2. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
3. Какие культурные мероприятия проводятся в парках
4. Какая польза от растяжки для мужчин
5. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
6. Бег или кардио: как выбрать самую эффективную тренировку
7. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
8. Растяжка: Как улучшить гибкость и облегчить мышечные боли
9. Стретчинг: мифы и реальность
10. Нужно ли делать растяжку после тренировки: правда и мифы
11. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
12. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
13. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
14. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
15. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
16. Топ-5 лучших приложений для тренировок дома
17. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
18. Какие памятники связаны с войной
19. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
20. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
21. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
22. Учитывайте свою энергию: как найти время для занятий фитнесом
23. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
24. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
25. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
26. Упражнения для похудения: топ-9 эффективных вариантов
27. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
28. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
29. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
30. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
31. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
32. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
33. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
34. 5 отличных силовых упражнений со своим весом для эффективной тренировки
35. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
36. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
37. Как правильно питаться перед тренировкой: 3 секрета успешного подхода
38. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
39. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
40. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
41. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
42. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
43. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
44. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
45. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
46. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
47. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
48. Заминка после тренировки: миф или необходимость
49. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
50. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно