Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Мотивация: ключ к достижению успеха
2. Как сохранить мотивацию на долгие годы: практические советы
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
4. Полный список адресов и контактов клубов сети Fitness House: найдите ближайший клуб
5. Есть ли в Арзамасе уникальные природные или архитектурные объекты
6. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
7. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
8. Как растяжка улучшает физическую форму и самочувствие мужчин
9. Какие мастер-классы и выставки можно посетить в Кирове
10. Какие лучшие кафе и рестораны для студентов
11. Что лучше для похудения: правда и мифы
12. Варианты объединения кардио и силового: эффективные комбинации для фитнеса
13. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
14. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
15. Какие самые длинные линии метро в Москве
16. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
17. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
18. Как грамотно составить программу тренировок: полное руководство для начинающих
19. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
20. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
21. ЛУЧШАЯ программа тренировок дома: как достичь результат без тренажера
22. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
23. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
24. Какие памятники связаны с войной
25. Эффективная программа для девушки-новичка в тренажерном зале: начни свое путешествие в фитнес
26. Эффективные упражнения со свободными весами для женщин: как начать тренироваться дома
27. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
28. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
29. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
30. Похудение с силовыми тренировками: лучший способ для женщин
31. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
32. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
33. Станьте сильнее и здоровее с этими 5 упражнений для пресса в домашних условиях
34. Диета для красивой кожи: основные принципы
35. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
36. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
37. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
38. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
39. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
40. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
41. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
42. Как сделать первые шаги в здоровом образе жизни: основные принципы низкоинтенсивных тренировок для новичков
43. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
44. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
45. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
46. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
47. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
48. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
49. Имеет ли значение разминка до и после бега
50. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса