Роли для здоровья

Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов

Когда речь заходит об ускорении метаболизма, важно не совершать распространенную ошибку: в большинстве случаев дело не в скорости протекания реакций. В лабораторных условиях можно увеличить скорость реакции с участием ферментов — биологических катализаторов: можно добавить побольше фермента, или того вещества, с которым он взаимодействует (субстрат), или повысить температуру, или изменить рН. Но даже в лабораторных условиях, которые мы вольны менять по нашему желанию, существуют оптимальные показания температуры и рН — при дальнейшем увеличении скорость реакции будет стремительно падать. Да и количество поступившего вещества и вырабатываемого фермента ограничено. То есть, скорость реакций в живом организме имеет свои пределы, которые невозможно переступить.

Последние обновления на сайте:

1. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
2. Headlines:
3. Что запрещено делать беременным в первом триместре: важные рекомендации
4. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
5. Fitness House в Санкт-Петербурге: ваш путь к здоровью и форме
6. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
7. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
8. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
9. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
10. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
11. Headlines:
12. Растяжка: Как улучшить гибкость и облегчить мышечные боли
13. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
14. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
15. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
16. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
17. Активность сразу после родов: полезно или вредно
18. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
19. Простая и эффективная программа домашних тренировок для начинающих
20. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
21. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
22. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
23. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
24. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
25. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
26. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
27. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
28. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
29. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
30. Упражнения стоя для похудения живота: лучшие 20 вариантов
31. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
32. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
33. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
34. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
35. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
36. Тренируемся без тренажеров: как эффективно использовать вес тела
37. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
38. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
39. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
40. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
41. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
42. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
43. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
44. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
45. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
46. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
47. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
48. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя
49. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
50. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам