Оптимальный угол

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
2. Виды спорта для беременных: безопасные и полезные варианты
3. Можно ли заниматься спортом во время беременности: советы специалиста
4. Программа тренировок для беременных: безопасные и эффективные упражнения
5. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
6. Fitness House в Рыбацком: ваш путь к здоровью
7. Полное расписание по всем клубам: удобство для участников
8. Растяжка для мужчин: нужна ли она для силы и здоровья
9. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
10. Какие самые длинные линии метро в Москве
11. Почему пропускать растяжку после тренировки опасно: основные риски
12. Как составить простой план тренировок и следовать ему
13. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
14. Что можно найти внутри Кремлевых стен
15. Эффективные упражнения с гантелями для сильного тела
16. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
17. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
18. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
19. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
20. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
21. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
22. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
23. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
24. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
25. Жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: как достичь максимального результата
26. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
27. Очистить кожу лица от прыщей и угрей: лучшие диеты и рецепты
28. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
29. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
30. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
31. Улучшите внешний вид своего лица: диета для жирной кожи
32. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
33. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
34. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
35. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
36. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
37. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
38. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
39. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
40. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
41. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
42. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
43. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
44. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
45. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
46. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
47. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
48. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
49. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
50. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам