Оптимальный угол

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
2. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
3. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
4. Полное руководство по правильной растяжке мышц
5. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
6. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
7. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
8. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
9. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
10. Эффективная программа тренировок: как составить оптимальный план
11. Эффективные методы быстрого восстановления матки после родов
12. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
13. Пилатес в домашних условиях: как начать тренироваться без посещения студии
14. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
15. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
16. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
17. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
18. Эффективная программа тренировок с собственным весом для женщин: достигайте результатов без оборудования
19. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
20. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
21. Основные принципы составления программы тренировок
22. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
23. Создание эффективной программы тренировок: основные принципы и рекомендации
24. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
25. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
26. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
27. Безопасное возвращение к занятиям спортом после родов: когда и как начать
28. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
29. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
30. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
31. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
32. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
33. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
34. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
35. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
36. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
37. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
38. Как вернуться к занятиям спортом после кесарева секции: советы и рекомендации
39. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
40. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
41. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
42. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
43. С чего начать занятия в тренажерном зале: основные принципы для начинающего мужчины
44. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
45. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
46. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
47. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
48. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
49. Как правильно заниматься спортом во время лактации: рекомендации и советы
50. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата