Оптимальный угол

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
2. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
3. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
4. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
5. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
6. Почему растяжка важна и для мужчин
7. Эффективное разделение тренировок: как правильно распределять нагрузку на мышцы
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
10. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
11. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
12. Музеи Тюмени: погружение в культуру и историю
13. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
14. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
15. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
16. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
17. Эффективная программа тренировок в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результатов
18. Простое руководство по созданию эффективного режима тренировок
19. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
20. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
21. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
22. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
23. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
24. Откройте для себя 12 типов женских фигур и научитесь правильно выбирать одежду
25. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
26. Быстро и эффективно: 8 лучших упражнений на пресс для улучшения фигуры
27. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
28. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
29. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
30. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
31. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
32. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
33. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
34. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
35. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
36. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
37. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
38. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
39. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
40. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
41. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
42. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
43. Идеальный старт: 5 программ домашнего тренинга для начинающих спортсменов
44. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
45. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
46. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
47. Диета и упражнения: как быстро сбросить лишний вес после родов
48. Заголовок 1: 10 лучших продуктов для похудения после тренировки
49. Тренировка завершена: что не стоит есть после занятий в спортзале
50. Лучшие продукты для питания перед кардиотренировкой для похудения