Оптимальный угол

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты поддержания мотивации: как добиться долгосрочного успеха
2. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
3. Безопасный спорт для беременных: как заниматься в 1 триместре
4. Полный список адресов и контактов клубов сети Fitness House: найдите ближайший клуб
5. Разнообразие тренировочных программ в Фитнес хаус Санкт-Петербург: расписание на любой вкус
6. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
7. Почему силовые тренировки важны для похудения
8. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
9. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
10. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
11. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
12. Активность сразу после родов: полезно или вредно
13. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
14. Восстановление организма после родов: сроки и этапы
15. Интервальная тренировка для начинающих: пошаговое руководство
16. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
17. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
18. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
19. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
20. 25 Эффективных Упражнений со Свободным Весом для Сильного Тела
21. Headlines:
22. Оптимальная частота тренировок: как найти золотую середину
23. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
24. Раз в неделю: оптимальная частота тренировок для достижения результатов
25. Сделать время для спорта: путеводитель по плотному графику
26. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
27. Похудение с помощью тренировок: оптимальная продолжительность для достижения результатов
28. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
29. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
30. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
31. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
32. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
33. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
34. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
35. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
36. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
37. Сбросьте выпирающий живот: эффективные упражнения и рекомендации
38. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
39. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
40. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
41. Эффективные тренировки для укрепления сердца и сосудов: как сохранить здоровье
42. Какие упражнения помогут детям исправить осанку
43. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
44. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
45. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
46. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
47. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
48. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
49. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
50. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов