Оптимальный угол

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
2. Почему женщинам легче садиться на диету: секреты женской мотивации
3. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
4. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
5. Какие особенности московского транспорта
6. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
7. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
8. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
9. Кардио vs Силовые Тренировки: Что Лучше для Похудения
10. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
11. Почему растяжка вызывает боль
12. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
13. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
14. Естественное восстановление организма после родов: что нужно знать
15. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
16. Музеи Тюмени: погружение в культуру и историю
17. Топ-10 приложений для домашних тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
18. Простая и эффективная программа домашних тренировок для начинающих
19. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
20. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
21. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
22. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
23. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
24. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
25. Питание для кожи лица: основные правила и рекомендации
26. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
27. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
28. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
29. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
30. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
31. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
32. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
33. Как тренировки силовые тренировки могут помочь вам исправить осанку
34. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
35. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
36. Идеальный комплекс упражнений на каждый день для женщин: секрет красивого и здорового тела
37. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
38. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
39. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
40. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
41. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
42. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
43. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
44. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
45. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
46. Как построить график здорового образа жизни: секреты успешного планирования
47. Как стать здоровым: 20 полезных советов и рекомендаций
48. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
49. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
50. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации