Оптимальный угол

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
2. Достопримечательности Оренбурга: Что посмотреть в городе на реке Урал
3. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
4. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
5. Топ-10 приложений для домашних тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
6. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
7. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
8. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
9. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
10. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
11. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
12. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
13. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
14. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
15. Бег по Дэниелсу: Как составить эффективный тренировочный план
16. Кардио или силовая тренировка: что выбрать для похудения
17. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
18. Упражнения для похудения: топ-9 эффективных вариантов
19. Похудение с силовыми тренировками: лучший способ для женщин
20. Жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: как достичь максимального результата
21. Сжигать жир с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффективные упражнения
22. После родов: как вернуться к прежней форме
23. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
24. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
25. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
26. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
27. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
28. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
29. Упражнения для ягодиц: 13 способов достичь красивой формы
30. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
31. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
32. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
33. Эффективность интервальной тренировки: лучшая программа для быстрых результатов
34. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
35. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
36. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
37. Какие упражнения по ЛФК помогут правильно держать осанку
38. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
39. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
40. Фитхаки для здоровой женской кожи: секреты красоты изнутри
41. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
42. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
43. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
44. Что будет с телом, если не делать спорт
45. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
46. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
47. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
48. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
49. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
50. Быстрые и эффективные упражнения для похудения в бедрах и ягодицах