Оптимальный угол

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Программа тренировок для беременных: безопасные и эффективные упражнения
2. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
3. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
4. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
5. Полное расписание по всем клубам: удобство для участников
6. Fitness House в Санкт-Петербурге: ваш путь к здоровью и форме
7. Какие фестивали проводятся в Воронеже и когда их лучше посещать
8. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
9. Культурная жизнь Салавата: музеи, театры и фестивали
10. Эффективное похудение: как сочетать кардио и силовые тренировки
11. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
12. Активность сразу после родов: полезно или вредно
13. Естественное восстановление организма после родов: что нужно знать
14. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
15. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
16. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
17. Полное восстановление после родов: что нужно знать каждой маме
18. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
19. Топ-10 приложений для домашних тренировок 2025: выбирай лучшее для себя
20. Эффективная тренировка с собственным весом для женщин: как начать и достичь результата
21. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
22. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
23. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
24. После родов: как вернуться к тренировкам и укрепить тело
25. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
26. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
27. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
28. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
29. Одевайся с умом: подбор одежды для типа фигуры прямоугольник
30. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
31. Питание и упражнения: ключи к сильному животу
32. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
33. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
34. Спортивный стиль: основные принципы и правила
35. Откройте для себя эффективные средства для очищения кожи
36. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
37. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
38. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
39. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
40. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
41. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
42. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
43. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
44. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
45. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
46. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
47. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
48. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
49. Живот после родов: мифы и реальность
50. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата