Оптимальный угол

Изучение техники преодоления горизонтального препятствия при прыжке в высоту

Цели занятия:

Образовательные:

обучение технике прыжка в высоту

Развивающие:

развитие двигательных качеств: ловкости, координации движений, скоростно-силовых.

Воспитательные:

воспитывать у студентов потребность и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья;воспитывать у студентов сознательность, активность

Методы обучения:

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

Последние обновления на сайте:

1. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные правила
2. Как правильно питаться во время тренировок: основные правила и рекомендации
3. Подъем на ноги после тренировки: питание для быстрого восстановления
4. Как правильно составить программу функциональной круговой тренировки для мужчин
5. Диета и упражнения: как быстро сбросить лишний вес после родов
6. План пошагового похудения после беременности: результаты без лишних усилий
7. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
8. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
9. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
10. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
11. Важность правильной заминки после силовой тренировки
12. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
13. Заминка после тренировки: миф или необходимость
14. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
15. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
16. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
17. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
18. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
19. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
20. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
21. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
22. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
23. Гайд по выбору спортивной экипировки: как правильно подобрать снаряжение для занятий спортом
24. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
25. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
26. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
27. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
28. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
29. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
30. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
31. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
32. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
33. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
34. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
35. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
36. Секреты правильного питания для мужчин: путь к красивому телу
37. Как создать идеальный тренировочный плейлист: советы и рекомендации
38. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
39. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
40. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
41. Питание для чистой кожи: какие продукты следует включить в свое меню
42. Как выбрать правильный комплекс силовых упражнений для девушек
43. Эффективные тренировки для сжигания жира: как достичь максимальных результатов
44. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
45. Эффективные упражнения для тренировки дома: как достигать результатов без похода в спортзал
46. Секреты самостоятельных тренировок: как девушкам достичь результатов без профессионального тренера
47. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
48. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
49. Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц стоя: секрет успеха
50. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь