Обращение за помощью

Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов

Проигрыш в каком-либо деле заставит идти вперед, если у человека верно сформирована установка о том, что это не катастрофа и конец всем планам, а всего лишь указание на то, что на одном из участков пути были допущены ошибки. На примере с растяжкой мысли человека должны идти следующим образом: «отсутствие нужного результата указывает мне на ошибки; необходимо пересмотреть свой подход к тренировкам: найти другого инструктора, опробовать другие методики тренировок или изменить интенсивность текущих занятий». Психология рекомендует прорабатывать все случаи проигрыша по следующей формуле: анализ — коррекционные мероприятия — действие.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные и полезные упражнения для беременных: руководство для будущих мам
2. Безопасные тренировки для беременных: как заниматься спортом в домашних условиях
3. Полный список адресов и контактов клубов сети Fitness House: найдите ближайший клуб
4. Какие выставки и представления проводятся в культурных учреждениях
5. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
6. Эффективное сочетание кардио и силовых тренировок для похудения: как достичь желаемого результата
7. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
8. Какие самые длинные линии метро в Москве
9. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
10. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
11. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
12. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
13. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
14. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
15. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
16. Концерт Дидюли в Абакане: впечатления зрителей
17. Топ-10 лучших приложений для тренировок дома
18. Домашняя тренировка на все мышцы: как эффективно заниматься без спортзала
19. Headlines:
20. Как найти время для тренировок, если его нет? Лайфхаки для занятых
21. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
22. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
23. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
24. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
25. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
26. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
27. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
28. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
29. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
30. Чистый внешний вид начинается с внутреннего: диета для очищения кожи лица
31. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
32. Станьте идеальным животным за 10 минут с этими простыми упражнениями
33. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
34. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
35. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
36. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
37. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
38. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
39. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
40. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
41. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
42. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
43. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
44. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
45. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
46. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
47. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
48. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
49. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
50. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома