Обращение за помощью

Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов

Проигрыш в каком-либо деле заставит идти вперед, если у человека верно сформирована установка о том, что это не катастрофа и конец всем планам, а всего лишь указание на то, что на одном из участков пути были допущены ошибки. На примере с растяжкой мысли человека должны идти следующим образом: «отсутствие нужного результата указывает мне на ошибки; необходимо пересмотреть свой подход к тренировкам: найти другого инструктора, опробовать другие методики тренировок или изменить интенсивность текущих занятий». Психология рекомендует прорабатывать все случаи проигрыша по следующей формуле: анализ — коррекционные мероприятия — действие.

Последние обновления на сайте:

1. Мотивация: ключ к достижению успеха
2. Секреты поддержания мотивации: как добиться долгосрочного успеха
3. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
4. Можно ли заниматься спортом во время беременности: мифы и реальность
5. Безопасен ли спорт во время беременности: советы врачей
6. Отзывы о Fitness House на дальневосточном: правда или миф
7. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
8. Растяжка для мужчин в домашних условиях: 5 эффективных упражнений
9. Как растяжка улучшает физическую форму и самочувствие мужчин
10. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
11. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
12. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
13. Москва для детей: интересные и образовательные места
14. Какие крупные предприятия есть в городе
15. Можно ли заниматься растяжкой каждый день: советы для начинающих
16. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
17. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
18. Простая и эффективная программа тренировок для мужчин-новичков
19. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
20. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
21. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
22. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
23. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
24. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
25. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
26. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
27. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
28. Спортивная активность: правильный подход к расписанию тренировок
29. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
30. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
31. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
32. Тренировка задней поверхности бедра и ягодиц: за 15 минут
33. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
34. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
35. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
36. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
37. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
38. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
39. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
40. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
41. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
42. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
43. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
44. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
45. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
46. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
47. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
48. Важность правильной заминки после силовой тренировки
49. Живот после родов: мифы и реальность
50. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов