Обращение за помощью

Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов

Проигрыш в каком-либо деле заставит идти вперед, если у человека верно сформирована установка о том, что это не катастрофа и конец всем планам, а всего лишь указание на то, что на одном из участков пути были допущены ошибки. На примере с растяжкой мысли человека должны идти следующим образом: «отсутствие нужного результата указывает мне на ошибки; необходимо пересмотреть свой подход к тренировкам: найти другого инструктора, опробовать другие методики тренировок или изменить интенсивность текущих занятий». Психология рекомендует прорабатывать все случаи проигрыша по следующей формуле: анализ — коррекционные мероприятия — действие.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс растяжки для мужского здоровья после 40: как улучшить гибкость и предотвратить травмы
2. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
3. Почему растяжка необходима каждому человеку
4. Какая польза от растяжки для мужчин
5. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
6. Что лучше для похудения: правда и мифы
7. Какие крупные предприятия есть в городе
8. Какие местные традиции и обычаи связаны с рыбалкой и охотой
9. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
10. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
11. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
12. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
13. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
14. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
15. Эффективные способы найти время на спорт при плотном графике
16. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
17. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
18. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
19. Секреты красивой кожи лица: проверенные методы
20. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
21. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
22. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
23. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
24. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
25. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
26. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
27. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
28. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
29. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
30. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
31. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
32. Топ-10 упражнений для мужчин: тренируй все группы мышц дома
33. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
34. Правильное питание и уход за кожей: секреты красивого тела девушки без похода в спортзал
35. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
36. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
37. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
38. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
39. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
40. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
41. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
42. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
43. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
44. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
45. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
46. Пять упражнений без специального оборудования: как достичь результата
47. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
48. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
49. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
50. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно