Обращение за помощью

Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов

Проигрыш в каком-либо деле заставит идти вперед, если у человека верно сформирована установка о том, что это не катастрофа и конец всем планам, а всего лишь указание на то, что на одном из участков пути были допущены ошибки. На примере с растяжкой мысли человека должны идти следующим образом: «отсутствие нужного результата указывает мне на ошибки; необходимо пересмотреть свой подход к тренировкам: найти другого инструктора, опробовать другие методики тренировок или изменить интенсивность текущих занятий». Психология рекомендует прорабатывать все случаи проигрыша по следующей формуле: анализ — коррекционные мероприятия — действие.

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
2. Что важно знать о занятиях спортом во время беременности
3. Тренажерный зал и беременность: можно ли заниматься
4. Какие современные проекты реализуются
5. Есть ли в Арзамасе уникальные природные или архитектурные объекты
6. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
7. Какие особенности характерны для архитектурного стиля "сталинских высоток
8. Какие исторические музеи расскажут о прошлом Москвы
9. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
10. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
11. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
12. Кардио vs Силовые Тренировки: Что Лучше для Похудения
13. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
14. Какие самые длинные линии метро в Москве
15. Какие интересные факты о географическом положении Читы
16. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
17. Как составить идеальный план тренировок на неделю: пошаговая инструкция
18. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
19. Как грамотно составить программу тренировок: полное руководство для начинающих
20. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
21. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
22. Домашняя зарядка: 30 легких упражнений для здоровья
23. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
24. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
25. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
26. Борьба с усталостью: как организовать тренировки, если у вас двойной график
27. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
28. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
29. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
30. Салаты красоты: секреты здоровой кожи
31. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
32. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
33. Сжигание жира и рост мышц: как это возможно
34. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
35. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
36. Устранение акне на лице: ключевые питательные вещества и продукты
37. От древних игр до современных видов спорта: история возникновения и формации спортивного стиля
38. Упражнения для ягодиц: 13 способов достичь красивой формы
39. Мужской спортивный стиль одежды: основные тренды и аксессуары
40. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды
41. 19 эффективных упражнений для ягодиц: как достичь идеальной формы
42. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
43. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
44. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
45. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
46. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
47. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
48. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
49. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
50. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам