Обращение за помощью

Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов

Проигрыш в каком-либо деле заставит идти вперед, если у человека верно сформирована установка о том, что это не катастрофа и конец всем планам, а всего лишь указание на то, что на одном из участков пути были допущены ошибки. На примере с растяжкой мысли человека должны идти следующим образом: «отсутствие нужного результата указывает мне на ошибки; необходимо пересмотреть свой подход к тренировкам: найти другого инструктора, опробовать другие методики тренировок или изменить интенсивность текущих занятий». Психология рекомендует прорабатывать все случаи проигрыша по следующей формуле: анализ — коррекционные мероприятия — действие.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели
3. Какие культурные события посвящены современному искусству
4. 20 лучших упражнений для растяжки: делай их регулярно и забудь о напряжении
5. Почему растяжка необходима каждому человеку
6. Почему силовые тренировки важны для похудения
7. Какие уникальные места Воронежа могут понравиться любителям природы
8. Какие местные традиции и обычаи связаны с рыбалкой и охотой
9. Headlines:
10. Какие интересные факты о географическом положении Читы
11. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
12. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
13. Полное руководство по восстановлению организма после родов: особенности и сроки
14. Кто был основателем Оренбургской крепости
15. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
16. Что можно найти внутри Кремлевых стен
17. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
18. Начни тренироваться с гантелями дома: полное руководство для начинающих
19. Эффективный график тренировок: полное руководство для начинающих
20. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
21. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
22. Как выбрать лучшие продукты для кожи: рекомендации экспертов
23. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
24. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
25. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
26. Глубокое сжигание жира: как достичь максимальной эффективности
27. После родов: как вернуться к прежней форме
28. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
29. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
30. Очистить кожу лица от прыщей и угрей: лучшие диеты и рецепты
31. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
32. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
33. Спортивная форма одежды: здоровье или стиль
34. Опасные упражнения после родов: что стоит избегать
35. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
36. Как эффективно тренировать пресс без похода в спортзал: секреты успешных упражнений
37. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
38. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
39. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
40. Как правильно выполнять растяжку после тренировки для мужчин: основные принципы
41. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
42. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
43. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
44. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
45. Как правильно прокачать выносливость в тренажерном зале
46. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
47. Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов
48. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
49. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
50. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом