Обращение за помощью

Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов

Проигрыш в каком-либо деле заставит идти вперед, если у человека верно сформирована установка о том, что это не катастрофа и конец всем планам, а всего лишь указание на то, что на одном из участков пути были допущены ошибки. На примере с растяжкой мысли человека должны идти следующим образом: «отсутствие нужного результата указывает мне на ошибки; необходимо пересмотреть свой подход к тренировкам: найти другого инструктора, опробовать другие методики тренировок или изменить интенсивность текущих занятий». Психология рекомендует прорабатывать все случаи проигрыша по следующей формуле: анализ — коррекционные мероприятия — действие.

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть апатию: 10 проверенных методов для повышения мотивации
2. Как преодолеть отсутствие мотивации: шаги к успеху
3. Headlines:
4. Мягкая йога для беременных: как найти гармонию тела и души
5. Fitness House в Рыбацком: ваш путь к здоровью
6. Польза растяжки для здоровья организма: что важно знать
7. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
8. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
9. Какие тренировки лучше при похудении: полное руководство для начинающих
10. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
11. Алексей Глызин – голос Москвы в мире музыки
12. Почему растяжка после силовой тренировки необходима для вашего организма
13. Растяжка после тренировки: необходимость или миф
14. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
15. Нужно ли делать растяжку после тренировки: правда и мифы
16. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
17. Как составить простой план тренировок и следовать ему
18. Полное руководство: как самостоятельно составить программу тренировок в тренажёрном зале
19. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
20. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
21. Полное восстановление после родов: что нужно знать каждой маме
22. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
23. Какие уникальные достопримечательности есть в Уфе, которых нет больше нигде в России
24. Можно ли женщинам заниматься силовыми тренировками: мифы и реальность
25. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
26. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
27. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
28. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
29. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
30. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
31. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
32. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
33. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
34. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
35. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
36. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
37. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
38. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
39. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
40. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
41. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
42. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
43. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
44. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
45. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
46. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
47. Имеет ли значение разминка до и после бега
48. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
49. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
50. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки