Обращение за помощью

Как найти внутреннюю мотивацию для тренировок: секреты успешных спортсменов

Проигрыш в каком-либо деле заставит идти вперед, если у человека верно сформирована установка о том, что это не катастрофа и конец всем планам, а всего лишь указание на то, что на одном из участков пути были допущены ошибки. На примере с растяжкой мысли человека должны идти следующим образом: «отсутствие нужного результата указывает мне на ошибки; необходимо пересмотреть свой подход к тренировкам: найти другого инструктора, опробовать другие методики тренировок или изменить интенсивность текущих занятий». Психология рекомендует прорабатывать все случаи проигрыша по следующей формуле: анализ — коррекционные мероприятия — действие.

Последние обновления на сайте:

1. Мотивация: ключ к достижению успеха
2. Какая история стоит за основанием города Чебоксары
3. На сколько доступны основные достопримечательности для туристов
4. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
5. Силовые тренировки vs кардио: что лучше для вашего тела
6. Как Москва сохраняет свои исторические объекты
7. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
8. Headlines:
9. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
10. Как грамотно составить программу тренировок: полное руководство для начинающих
11. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
12. Тренировки для всего тела: как начать и не сдаваться
13. Стань стройнее и увереннее: женская фитнес программа для начинающих
14. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
15. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
16. Эффективная программа упражнений для новичков: тренируйся дома
17. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
18. Какие набережные Санкт-Петербурга самые красивые и популярные
19. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
20. Эффективные способы найти время на спорт при плотном графике
21. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
22. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
23. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
24. Как правильно питаться для красивой кожи лица
25. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
26. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
27. Секреты определения типа фигуры и его корректировки
28. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
29. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
30. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
31. Получить чистую кожу за 4 недели с помощью правильного питания
32. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
33. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
34. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
35. Правильное питание: что надо и что не надо есть
36. Как определить тип своей фигуры: прямоугольник или нет
37. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
38. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
39. Польза упражнений в лесу для здоровья и фитнеса
40. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
41. Как просто и эффективно укрепить свое сердце: два упражнения для здоровья
42. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
43. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
44. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
45. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
46. Зачем важно делать заминку после тренировки
47. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
48. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
49. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
50. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки