Лечебные эффекты

Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям

Уже по названию упражнения, которое входит в китайскую гимнастику Ху-Чон-Ганг, вы поняли, что оно оказывает благотворное влияние на работу сердца. И не только - оно помогает нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, благодаря данному упражнению, снимаются блокады с области вокруг пятого грудного позвонка. Во время и после упражнения к этой области тела приливает приятное тепло.

Оно расходится по всей грудной клетке и спине, "приливает" к лицу. Такая реакция организма на упражнение является признаком того, что к блокированному ранее позвонку вновь открылся доступ энергии.

Могут ли китайские упражнения заменить лекарства для сердца. Что является причиной повышения давления?

Последние обновления на сайте:

1. Какая история стоит за основанием города Чебоксары
2. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
3. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
4. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
5. Полное руководство по правильной растяжке мышц
6. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
7. Какой вид спорта лучше для похудения: выбор для начинающих
8. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
9. Бег или кардио: как выбрать самую эффективную тренировку
10. Силовые тренировки и кардио: как найти идеальный баланс для вашего тела
11. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
12. Что происходит с вашим телом: удивительные процессы, которые вы не знали
13. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
14. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
15. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
16. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
17. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
18. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
19. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
20. Быстрее и эффективнее: кардио за 5 минут в домашних условиях
21. С чего начать тренировки дома: пошаговое руководство для новичков
22. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
23. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
24. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
25. Плоский живот за 30 дней: 10-минутные упражнения для пресса
26. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
27. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
28. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
29. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
30. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
31. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
32. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
33. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
34. Увеличьте силу и эффективность своего пресса с помощью этих 30 упражнений
35. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
36. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
37. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
38. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
39. Эффективные упражнения для viit тренировки дома
40. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
41. Зачем важно делать растяжку после тренировки
42. Питание после тренировки: как правильно питаться, чтобы похудеть
43. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
44. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
45. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
46. Подготовка к тренировкам на спортивной площадке: советы и рекомендации
47. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
48. Важность правильной заминки после силовой тренировки
49. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
50. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму