Лечебные эффекты

Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям

Уже по названию упражнения, которое входит в китайскую гимнастику Ху-Чон-Ганг, вы поняли, что оно оказывает благотворное влияние на работу сердца. И не только - оно помогает нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, благодаря данному упражнению, снимаются блокады с области вокруг пятого грудного позвонка. Во время и после упражнения к этой области тела приливает приятное тепло.

Оно расходится по всей грудной клетке и спине, "приливает" к лицу. Такая реакция организма на упражнение является признаком того, что к блокированному ранее позвонку вновь открылся доступ энергии.

Могут ли китайские упражнения заменить лекарства для сердца. Что является причиной повышения давления?

Последние обновления на сайте:

1. Быстрые и результативные: тренировки за 15 минут для занятых
2. Как составить рабочую программу тренировок за 5 минут: пошаговая инструкция
3. Полина Гагарина: как череповчанка покорила Россию
4. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
5. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
6. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
7. Дома и за 10 Минут: Легкая Утренняя Зарядка для Начинающих
8. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
9. Эффективная программа тренировок в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результатов
10. Суперсеты для девушек: эффективный комплекс упражнений для фитнеса
11. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
12. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
13. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
14. Правильное питание для кожи: что нужно знать о питательных веществах
15. Жиросжигающая тренировка: как быстро сбросить лишний вес
16. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
17. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
18. Похудеть с силовыми тренировками: основные принципы и правила
19. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
20. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
21. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
22. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
23. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
24. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
25. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
26. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
27. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
28. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
29. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
30. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
31. Как достичь идеальной фигуры прямоугольника: эффективные упражнения
32. План тренировок для сильных ног и подтянутых ягодиц: лучшие упражнения
33. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
34. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
35. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
36. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
37. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
38. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
39. Эффективная разминка и заминка: как правильно подготовиться к бегу или кардио тренировке
40. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
41. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
42. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
43. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
44. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
45. Как правильно питаться во время тренировок: основные правила и рекомендации
46. Упражнения для подтягивания нижней части ягодиц: самые эффективные приемы
47. Быстрые и эффективные упражнения для похудения в бедрах и ягодицах
48. Как укрепить нижнюю часть ягодиц с помощью домашних упражнений
49. Женский спортивный стиль 2024: тенденции и инновации
50. Новые тренды в спортивной моде 2024 года