Лечебные эффекты

Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям

Уже по названию упражнения, которое входит в китайскую гимнастику Ху-Чон-Ганг, вы поняли, что оно оказывает благотворное влияние на работу сердца. И не только - оно помогает нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, благодаря данному упражнению, снимаются блокады с области вокруг пятого грудного позвонка. Во время и после упражнения к этой области тела приливает приятное тепло.

Оно расходится по всей грудной клетке и спине, "приливает" к лицу. Такая реакция организма на упражнение является признаком того, что к блокированному ранее позвонку вновь открылся доступ энергии.

Могут ли китайские упражнения заменить лекарства для сердца. Что является причиной повышения давления?

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
3. Спорт во время беременности в первом триместре: безопасность и польза
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Миассе
5. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
7. Какие крупные предприятия есть в городе
8. Алексей Глызин – голос Москвы в мире музыки
9. Нужно ли делать растяжку при силовой тренировке
10. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
11. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
12. Нужно ли делать растяжку после тренировки: правда и мифы
13. Эффективное расписание тренировок: подходит всем уровням подготовки
14. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
15. Какие основные достопримечательности Иркутска рекомендуют посетить туристам
16. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
17. Эффективная программа тренировок с собственным весом для женщин: достигайте результатов без оборудования
18. 25 Эффективных Упражнений со Свободным Весом для Сильного Тела
19. Похудеть без силовых тренировок: миф или реальность
20. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
21. Подтягивайся к идеальной фигуре: основные правила силовой тренировки для похудения
22. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
23. Стильные решения для фигуры прямоугольника: как правильно выбирать одежду
24. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
25. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
26. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
27. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
28. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
29. 8 минут для нижнего пресса: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
30. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
31. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
32. Как правильно питаться для здоровой кожи: полезные продукты и рекомендации
33. Улучшите свои ягодицы: 5 упражнений, которые работают напрямую на задние мышцы
34. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
35. Устранение ямок на ягодицах: проверенные методы
36. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
37. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
38. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
39. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
40. Как поддерживать здоровье и красоту: женский фитнес на разных этапах жизни
41. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
42. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
43. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
44. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
45. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
46. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
47. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
48. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
49. Живот после родов: мифы и реальность
50. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов