Лечебные эффекты

Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям

Уже по названию упражнения, которое входит в китайскую гимнастику Ху-Чон-Ганг, вы поняли, что оно оказывает благотворное влияние на работу сердца. И не только - оно помогает нормализовать работу всей сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, благодаря данному упражнению, снимаются блокады с области вокруг пятого грудного позвонка. Во время и после упражнения к этой области тела приливает приятное тепло.

Оно расходится по всей грудной клетке и спине, "приливает" к лицу. Такая реакция организма на упражнение является признаком того, что к блокированному ранее позвонку вновь открылся доступ энергии.

Могут ли китайские упражнения заменить лекарства для сердца. Что является причиной повышения давления?

Последние обновления на сайте:

1. Как растяжка улучшает мужское либидо после 50 лет
2. Стретчинг для мужчин: как растяжка улучшает здоровье и силу
3. Кардио-Фитнес vs Силовые Тренировки: Что Выбрать для Своего Здоровья
4. Какие рестораны и кафе работают Late Night во время белых ночей
5. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
6. Что происходит с вашим телом, если вы не растягиваетесь до и после тренировки
7. Как построить грамотную программу тренировок: пошаговое руководство
8. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
9. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
10. Как быстро восстановиться после родов: советы и рекомендации
11. Как быстро вы восстановились после родов: советы и рекомендации
12. Как быстро вернуться в форму после родов: эффективные советы
13. Когда была основана Самара и кем
14. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
15. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
16. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
17. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
18. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
19. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
20. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
21. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
22. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
23. Похудение с силовыми тренировками: лучший способ для женщин
24. Жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: как достичь максимального результата
25. Горячая тренировка на все тело за 15 минут: как это возможно
26. Советы по выбору одежды для женщин с разными типами фигуры
27. Как определить прямоугольник по его характеристикам
28. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
29. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
30. Влияние питания на кожу: как правильная диета способствует ее здоровью и красоте
31. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
32. Сильные ягодицы без травм: 20 лучших упражнений без нагрузки на колени
33. Подтягивание низкого тела: как построить эффективную программу тренировок
34. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
35. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
36. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
37. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
38. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
39. Эффективные видео тренировки от Фитхакерши: как достичь своих целей
40. Лучшие продукты из магазина для энергии перед тренировкой
41. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
42. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
43. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
44. Мощные мышцы без специального оборудования: 12 упражнений с собственным весом
45. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
46. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
47. Как восстановить фигуру после родов: эффективная гимнастика для похудения
48. Путь к быстрому восстановлению после родов: советы и рекомендации
49. Почему так важно правильно питаться после силовой тренировки
50. Какие продукты стоит употреблять после тренировки для эффективного снижения веса