Гинеколог для поддержания

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть отсутствие мотивации: шаги к успеху
2. Безопасен ли спорт во время беременности: советы врачей
3. Фитнес для беременных: безопасные упражнения для всех сроков
4. Фитнес Хаус на Дальнем Востоке: расписание для эффективного похудения
5. Супруг зачастил ко мне на растяжку: что делать
6. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
7. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
8. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
9. Москва для детей: интересные и образовательные места
10. Вместе или по отдельности: как кардио и силовые тренировки помогают достигать целей в фитнесе
11. Почему растяжка вызывает боль
12. Польза растяжки для всего организма: как упражнения влияют на здоровье женщин и мужчин
13. Почему пропускать растяжку после тренировки опасно: основные риски
14. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
15. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
16. Топ-5 приложений для домашнего фитнеса в 2025 году
17. Тренировка для начинающих дома: простые и эффективные упражнения
18. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
19. Тренировки в тренажерном зале для девушек: как начать и добиться результата
20. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
21. Бег как ключ к успеху: как найти время для занятий бегом
22. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
23. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
24. Похудеть с силовыми тренировками: основные принципы и правила
25. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
26. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
27. Как выбрать одежду для фигуры прямоугольника: подбор гардероба
28. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
29. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
30. Стань красивее за 10 минут: простой способ сделать свою кожу лучше
31. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
32. Как сделать 8 минут на пресс для женщин максимально эффективными
33. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
34. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
35. Как правильно питаться, чтобы улучшить кожу лица
36. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
37. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
38. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
39. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
40. Как растяжка может улучшить физическую форму и здоровье мужчин
41. Как просто и эффективно укрепить свое сердце: два упражнения для здоровья
42. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
43. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
44. Как правильно растягиваться: лучшие методики и техники для улучшения гибкости
45. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
46. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
47. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
48. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
49. Как вернуть форму после беременности: фитнес для молодых мам
50. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам