Задачи на развитие

Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса

Упражнения на координацию мозга. Что такое нейрогимнастика?

Yekatseryna Netuk/Shutterstock.com

Вопреки расхожему мнению, улучшить работу мозга одним только чтением или углублённым изучением точных наук не получится: нейропсихологи утверждают , что развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности . Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга» .

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные музеи есть в Чите
2. Какие изменения произошли в архитектуре Кургана за последние десятилетия
3. Почему силовые тренировки важны для похудения
4. Топ-5 занятий для эффективного похудения
5. Какие крупные предприятия есть в городе
6. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
7. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
8. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
9. После родов и выписки: что нужно знать молодой маме
10. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
11. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
12. Как быстро накачаться в домашних условиях: эффективные методы и упражнения
13. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
14. Триатлон: как распределить нагрузку между тремя видами спорта
15. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
16. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
17. Основные принципы составления программы тренировок
18. Как избавиться от проблем кожи лица: рецепты и советы
19. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
20. Тренировка для глубокого сжигания жира: как достичь своих целей
21. Силовые упражнения для снижения веса: основные принципы и особенности
22. Жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: как достичь максимального результата
23. Похудеть быстро и эффективно с круговой жиросжигающей тренировкой со штангой
24. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
25. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
26. Восстановление после родов: как и когда можно вернуться к занятиям спортом
27. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
28. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
29. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
30. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
31. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
32. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
33. Диета для красивой кожи: основные принципы
34. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
35. Одежда для летнего спортивного стиля 2024: что ждет нас в будущем
36. Спортивный стиль одежды 2024: тенденции и инновации
37. Развивай ягодицы, не накачивая квадрицепсы: топ-3 упражнений
38. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
39. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
40. Как пища влияет на состояние кожи
41. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
42. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
43. Как повысить гибкость учеников: лучшие методики и упражнения
44. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
45. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
46. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
47. Эффективный комплекс упражнений заминки для быстрого восстановления после тренировки
48. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
49. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
50. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки