Задачи на развитие

Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса

Упражнения на координацию мозга. Что такое нейрогимнастика?

Yekatseryna Netuk/Shutterstock.com

Вопреки расхожему мнению, улучшить работу мозга одним только чтением или углублённым изучением точных наук не получится: нейропсихологи утверждают , что развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности . Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга» .

Последние обновления на сайте:

1. Что лучше для похудения: правда и мифы
2. Ухудшается ли гибкость из-за силовой тренировки
3. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
4. Расскажите о истории Эрмитажа и его основных экспозициях
5. Headlines:
6. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
7. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
8. Четыре тренировки в неделю: Как эффективно достичь своих целей
9. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
10. Полное руководство: как сохранить и восстановить женское здоровье после родов
11. Тренировки дома для начинающих: простые и эффективные упражнения
12. Полное восстановление после родов: что нужно знать каждой маме
13. Какие интересные факты о истории и культуре Мурманска известны
14. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
15. Эффективная программа тренировок с собственным весом для женщин: достигайте результатов без оборудования
16. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
17. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
18. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
19. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
20. Похудение с силовыми тренировками: лучший способ для женщин
21. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
22. Беременность и спорт: как вернуться к тренировкам после родов
23. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
24. Как определить прямоугольник по его характеристикам
25. Упражнения для похудения живота: лучшие 15 вариантов
26. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
27. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
28. Как правильно питаться, чтобы улучшить кожу лица
29. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
30. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
31. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
32. Полезно ли есть после тренировки, если вы на диете
33. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
34. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
35. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
36. Как правильно питаться перед тренировкой: 3 секрета успешного подхода
37. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
38. Как правильно поддерживать здоровую осанку: советы и упражнения для мужчин
39. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
40. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
41. Как правильно следовать главным правилам здорового образа жизни: советы и рекомендации
42. Лучшие продукты для восстановления после вечерней тренировки
43. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
44. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
45. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
46. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
47. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы
48. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
49. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
50. Станьте владельцем шелковистой попу: подтяжка попу в домашних условиях