Задачи на развитие

Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса

Упражнения на координацию мозга. Что такое нейрогимнастика?

Yekatseryna Netuk/Shutterstock.com

Вопреки расхожему мнению, улучшить работу мозга одним только чтением или углублённым изучением точных наук не получится: нейропсихологи утверждают , что развитие межполушарных связей — ключевой момент в оптимизации мозговой деятельности . Именно на синхронизацию работы правого и левого полушария головного мозга были направлены упражнения, разработанные супругами Полом и Гейл Деннисон и названные «гимнастикой мозга» .

Последние обновления на сайте:

1. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
2. Какие социальные инициативы делают Пермь более комфортным городом для жизни
3. Стань стройнее и увереннее: женская фитнес программа для начинающих
4. Какие концерты и музыкальные мероприятия популярны в Пензе
5. Как правильно работать со свободными весами: 3 ключевых правила
6. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
7. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
8. Ответ на главный вопрос: сколько минут должна длиться эффективная тренировка
9. Мастерство временного менеджмента: как найти время для тренировок в Hiitworks
10. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
11. Силовые тренировки как ключ к эффективному похудению
12. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
13. После родов: как вернуться к прежней форме
14. Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности
15. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
16. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
17. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
18. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
19. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
20. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
21. Как правильно питаться, чтобы иметь красивую кожу лица
22. Откройте для себя 50 лучших упражнений для укрепления живота
23. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями на верх ягодиц
24. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
25. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
26. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
27. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
28. Первый шаг к идеальной фигуре: советы для девушек перед первым днем в тренажерном зале
29. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
30. Как достичь желаемой формы: фитнес советы для мужчин
31. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
32. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
33. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
34. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
35. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
36. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
37. Здоровый образ жизни: важные аспекты и рекомендации для каждого
38. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
39. Быстрая и эффективная программа с собственным весом для мужчин: всего за 30 минут
40. Как вернуть старую фигуру после родов: советы от экспертов
41. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
42. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
43. Как правильно выбрать упражнения для кормящих мам: основные принципы
44. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
45. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
46. Как правильно питаться во время тренировок: основные правила и рекомендации
47. Время для питания после тренировки: как правильно подбирать момент для еды
48. Подтяжка ягодиц: 6 эффективных упражнений для развития мышц бедра
49. Основные упражнения для развития низ ягодиц
50. Спортивный стиль одежды для женщин: как сочетать комфорт и стиль