Удобство для участников

Полное расписание по всем клубам: удобство для участников

Сезон детских клубов открыт, старые клиенты возвращаются после отпуска, и наши пустые клетки в расписании заполняются каждый день. Надеюсь, вы не ждете октября, не уговариваете себя, что многие еще отдыхают на море или на даче и вернутся в клуб позже. Так можно просидеть с пустыми комнатами весь сентябрь, и не факт, что в октябре группы заполнятся.

Ждать лучших времен не стоит. Посмотрите на свое расписание, много ли там пустых клеток? Если много, то срочно пора действовать! Вот вам для примера наше расписание в первую неделю сентября этого года:

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мотивацию и победить прокрастинацию: практические советы
2. Фитнес для беременных: безопасные упражнения для всех сроков
3. Что такое стретчинг: основы и 5 простых упражнений
4. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
5. Какие особенности московского метро делают его уникальным
6. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
7. Эффективные упражнения на растяжку и гибкость: как стать более гибким за несколько недель
8. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
9. Как правильно начать ходить в тренажерный зал без тренера: советы для начинающих
10. Как меняется организм женщины после родов: полное руководство
11. Какие культурные мероприятия проводятся летом в Оренбурге
12. Эффективная тренировка с собственным весом для женщин: как начать и достичь результата
13. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
14. Как найти время для фитнеса: советы от занятых людей
15. Как периодизация нагрузок может ускорить вашу накачку
16. Основные принципы составления программы тренировок
17. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
18. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
19. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
20. Возвращение в мир после родов: что ждать и как подготовиться
21. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
22. Как сделать пресс дома за 6 минут: простой способ достичь идеальной фигуры
23. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
24. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
25. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
26. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
27. Как создать эффективный план тренировок для достижения своих фитнес-целей
28. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
29. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
30. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
31. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
32. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
33. Подтягиваем ягодицы: секреты и советы от тренеров
34. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
35. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
36. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
37. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
38. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
39. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
40. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
41. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
42. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
43. Как правильно растянуть мышцы: простые приемы для эффективной заминки
44. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
45. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
46. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
47. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
48. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности
49. Эффективные тренировки для мамочек в период лактации
50. Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности: как убрать живот и растяжки