Тренажер для кардиотренировок

Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала

Чтобы заниматься спортом, вовсе не обязательно брать дорогущие абонементы в фитнес-клубы, как думают многие. Для этого достаточно всего лишь несколько снарядов, которые не займут много места. Их можно хранить под кроватью или на балконе. И самые необходимые из них мы собрали в этой статье.

Разборные гантели по 19 кг

Гантели должны быть у каждого, кто начал тренироваться дома. Самый оптимальный вариант — разборные, потому что так они занимают меньше места и стоят дешевле. И лучше брать прорезиненные, чтобы не оставляли следов на полу.

Какие преимущества есть у занятий спортивными утроствами дома по сравнению с походами в фитнес-центры. Что выбрать: абонемент в фитнес-клуб или тренажер домой?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
2. Какие интересные факты о географическом положении Читы
3. Почему растяжка перед силовой тренировкой — это не лучшая идея
4. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
5. Эффективная реабилитация после родов: как метод Devon Medical помогает восстановиться молодым мамам
6. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
7. Восстанавливаемся после родов правильно: полноценное восстановление тела и духа
8. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
9. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
10. ЛУЧШАЯ программа тренировок дома: как достичь результат без тренажера
11. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
12. Эффективные тренировки для мужчин: как привести тело в форму за короткое время
13. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
14. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
15. Как витамины влияют на состояние кожи
16. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
17. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
18. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
19. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
20. Увеличение силы и выносливости: программа тренировок для девушек
21. Жиросжигающая тренировка в зале для мужчин: основные принципы и приемы
22. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
23. Упражнения для похудения: топ-9 эффективных вариантов
24. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
25. Похудеть с силовыми тренировками: основные принципы и правила
26. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
27. Станьте стройнее и сильнее с этими 8 упражнениями для живота стоя
28. Упражнения стоя для похудения живота: лучшие 20 вариантов
29. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
30. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
31. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
32. Улучшите внешний вид своего лица: диета для жирной кожи
33. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
34. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
35. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
36. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
37. Правильное питание: что надо и что не надо есть
38. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
39. Секреты тренировки выносливости: как достичь результатов с помощью 30 упражнений
40. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
41. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
42. Как правильно составить программу тренировок для улучшения фигуры и гибкости
43. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
44. Как сделать тренировку на открытом воздухе еще более результативной: советы и рекомендации
45. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
46. Как эффективно использовать свой вес в тренировках
47. Одевайся на победу: спортивный стиль одежды для мужчин
48. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
49. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании
50. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря