Тренажер для кардиотренировок

Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала

Чтобы заниматься спортом, вовсе не обязательно брать дорогущие абонементы в фитнес-клубы, как думают многие. Для этого достаточно всего лишь несколько снарядов, которые не займут много места. Их можно хранить под кроватью или на балконе. И самые необходимые из них мы собрали в этой статье.

Разборные гантели по 19 кг

Гантели должны быть у каждого, кто начал тренироваться дома. Самый оптимальный вариант — разборные, потому что так они занимают меньше места и стоят дешевле. И лучше брать прорезиненные, чтобы не оставляли следов на полу.

Какие преимущества есть у занятий спортивными утроствами дома по сравнению с походами в фитнес-центры. Что выбрать: абонемент в фитнес-клуб или тренажер домой?

Последние обновления на сайте:

1. Тренажерный зал и беременность: можно ли заниматься
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Миассе
3. Какие современные проекты реализуются
4. Какие перспективы развития промышленности и бизнеса есть у Липецка
5. Польза упражнений на растяжку для мужчин: что важно знать
6. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
7. Какие необычные экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
8. Что лучше для похудения: правда и мифы
9. Вместе или по отдельности: как кардио и силовые тренировки помогают достигать целей в фитнесе
10. Какие крупные предприятия есть в городе
11. Как правильно составить программу тренировок: основные принципы
12. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
13. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
14. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
15. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
16. Полное восстановление после родов: что нужно знать каждой маме
17. Какие фонтаны и площади популярны для прогулок
18. Достопримечательности Оренбурга: Что посмотреть в городе на реке Урал
19. Топ-50 упражнений для любого возраста: простые и эффективные способы поддерживать форму
20. Простые и эффективные домашние тренировки для начинающих
21. Какие концерты и музыкальные мероприятия популярны в Пензе
22. Какие уникальные музеи есть в Калужской области
23. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
24. Как оптимизировать свою тренировку в условиях ограниченного времени
25. Совмещение тренировок и работы: как достичь баланса
26. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
27. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
28. Полезные продукты для кожи: что вы должны знать
29. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
30. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
31. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
32. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
33. Очищение кожи от прыщей: правильное питание для здоровой кожи
34. Пошаговый гид по лучшей тренировке пресса дома
35. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
36. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
37. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
38. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
39. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
40. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
41. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
42. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
43. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
44. Как сжечь жир и улучшить фигуру: эффективные тренировки для женщин дома
45. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
46. Как подобрать програму фитнеса для беременных в Санкт-Петербурге
47. Растяжка на шпагат: 5 основных преимуществ для вашего здоровья
48. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
49. Как набрать мышечную массу без дополнительных отягощений: программа тренировок с собственным весом
50. Полезно ли есть сразу после тренировки