Связь между физической выносливостью

Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов

Часто взрослые стыдят детей за их проступки и повинности. Устыжение может работать, если проступок еще не совершен (и то — как страх наказания и позора?), но если дело сделано, стыд, скорее, подвигнет на саботаж, чем на самоконтроль. Что помешает курящему мальчику вновь закурить, если его пристыдили на весь класс? Скорее, наоборот: теперь уже и нечего бояться, да и можно получить новую порцию всеобщего внимания.

«Если бы стыд помогал, то толстых (или любых других) людей бы не было».

Более того, каждый раз, когда мы чувствуем, что нас отвергают или не уважают, у нас возрастает риск податься худшим порывам.

Что делать?

Действовать ровно наоборот:

Последние обновления на сайте:

1. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
2. Как стресс влияет на эффективность растяжки
3. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
4. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
5. Музеи Тюмени: погружение в культуру и историю
6. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
7. Простая и эффективная программа тренировок для начинающих по дням
8. 25 Эффективных Упражнений со Свободным Весом для Сильного Тела
9. Слава в Новокузнецке: даты и места выступлений
10. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
11. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
12. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
13. Триатлон: как распределить нагрузку между тремя видами спорта
14. Похудение с помощью тренировок: оптимальная продолжительность для достижения результатов
15. 7-дневный сплит-план тренировок для быстрого набора мышечной массы
16. Получите идеальную кожу с помощью правильного питания
17. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
18. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
19. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
20. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
21. Секреты накачки пресса: как достичь идеальной формы без тренажерного зала
22. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
23. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
24. Основы тренировки бедер и ягодиц для начинающих
25. Выбирай стиль: открой для себя мир спортивной мужской одежды
26. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
27. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
28. Идеальное расписание для занятий спортом дома: как не забросить тренировки
29. Какие упражнения помогут детям исправить осанку
30. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
31. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
32. Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом
33. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
34. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
35. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
36. Как выбрать идеальную готовую программу тренировок для своих целей
37. Как правильно подобрать питание для эффективного сжигания жира во время тренировок
38. Как выбрать оптимальное снаряжение для тренировок на свежем воздухе: полезные советы и рекомендации
39. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
40. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
41. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
42. Как улучшить координацию у пожилых: лучшие упражнения и рекомендации
43. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
44. Заминка: почему она важна и как правильно ее делать после тренировки
45. Как правильно делать заминку после интенсивной тренировки: лучшие методы и упражнения
46. Как нарастить бицепс без гантелей: 12 эффективных упражнений с собственным весом
47. Полезно ли есть сразу после тренировки
48. Подбор правильной диеты для спортсменов: основные принципы питания
49. Основные упражнения для развития низ ягодиц
50. Новые тренды в спортивной моде 2024 года