Связь между физической выносливостью

Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов

Часто взрослые стыдят детей за их проступки и повинности. Устыжение может работать, если проступок еще не совершен (и то — как страх наказания и позора?), но если дело сделано, стыд, скорее, подвигнет на саботаж, чем на самоконтроль. Что помешает курящему мальчику вновь закурить, если его пристыдили на весь класс? Скорее, наоборот: теперь уже и нечего бояться, да и можно получить новую порцию всеобщего внимания.

«Если бы стыд помогал, то толстых (или любых других) людей бы не было».

Более того, каждый раз, когда мы чувствуем, что нас отвергают или не уважают, у нас возрастает риск податься худшим порывам.

Что делать?

Действовать ровно наоборот:

Последние обновления на сайте:

1. Необычные и скрытые места Москвы, которые не все знают
2. Безопасные упражнения для беременных: руководство для первого триместра
3. Какие парки и площади Москвы идеально подходят для отдыха
4. Почему силовые тренировки важны для похудения
5. Музеи и театры Воронежа: культурная жизнь города
6. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
7. Вместе или по отдельности: как кардио и силовые тренировки помогают достигать целей в фитнесе
8. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
9. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
10. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
11. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
12. Программа тренировок для начинающих: как составить ее самостоятельно
13. Быстро и эффективно: 5 интервальных беговых тренировок для новичков
14. Как определить оптимальную продолжительность тренировки для достижения своих целей
15. Сильные и здоровые: как правильная диета влияет на внешний вид кожи лица
16. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
17. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
18. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
19. Похудение с силовыми тренировками: лучший способ для женщин
20. Послеродовый восстановительный план: как вернуться к активной жизни
21. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
22. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
23. Плоский живот за 8 минут: упражнения на полу
24. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
25. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
26. Пробуйте Диету для кожи лица и увидите результаты
27. Секреты эффективного уборки живот и бока: 10 полезных советов
28. Формирование ягодиц и набор попу: простой способ без тяжелой нагрузки
29. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
30. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
31. Какие продукты для кожи лица лучше всего использовать
32. 5 безопасных упражнений для беременных: поддерживайте свою физическую форму во время беременности
33. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
34. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
35. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
36. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
37. Планируем еженедельное меню: вкусные и полезные рецепты
38. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
39. Шаг за шагом: программа подготовки к полумарафону для новичков
40. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
41. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
42. Эффективные программы тренировок в зале для мужчин: как достичь идеальной формы
43. Топ-10 эффективных упражнений для всего тела в домашних условиях для девушек
44. Гибкость тела: как достичь результата с помощью комплекса упражнений
45. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
46. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
47. Топ-10 эффективных упражнений на координацию для спортсменов
48. Почему важно делать заминку после тренировки: научно обоснованные факты
49. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
50. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов