Связь между физической выносливостью

Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов

Часто взрослые стыдят детей за их проступки и повинности. Устыжение может работать, если проступок еще не совершен (и то — как страх наказания и позора?), но если дело сделано, стыд, скорее, подвигнет на саботаж, чем на самоконтроль. Что помешает курящему мальчику вновь закурить, если его пристыдили на весь класс? Скорее, наоборот: теперь уже и нечего бояться, да и можно получить новую порцию всеобщего внимания.

«Если бы стыд помогал, то толстых (или любых других) людей бы не было».

Более того, каждый раз, когда мы чувствуем, что нас отвергают или не уважают, у нас возрастает риск податься худшим порывам.

Что делать?

Действовать ровно наоборот:

Последние обновления на сайте:

1. Еда после тренировки: к чему приводит позднее питание
2. Секреты оптимального питания после тренировки: что и когда нужно есть
3. Почему так важно правильно питаться после силовой тренировки
4. Какое питание выбрать до и после тренировки для улучшения результатов
5. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
6. Быстрый и эффективный: как выполнить комплекс упражнений на все тело за 10 минут для мужчин
7. Эффективные упражнения для набора мышечной массы без использования спортивного инвентаря
8. Как создать идеальное расписание тренировок в фитнес-хаусе на культуризме
9. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
10. Живот после родов: мифы и реальность
11. Заниматься спортом при грудном вскармливании: вредно или полезно
12. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
13. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
14. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
15. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
16. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
17. Здоровье сердца благодаря китайским упражнениям
18. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
19. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
20. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
21. Пять шагов к здоровому образу жизни: с чего начать
22. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
23. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
24. Как подтянуть и укрепить тело без специального оборудования: упражнения для женщин
25. Как достичь подтянутого тела без тренажерного зала: эффективные упражнения для выполнения дома
26. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
27. План тренировок для новичков: с чего начать домашние занятия
28. Путь к успеху: какие цитаты могут помочь в мотивации для тренировок
29. Как начать подготовку к полумарафону с нуля: основные шаги и рекомендации
30. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
31. 10 силовых упражнений без инвентаря для эффективной тренировки дома
32. Как ускорить метаболизм: 7 эффективных секретов
33. Правильное питание и физические упражнения: как достичь идеальной фигуры
34. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
35. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
36. Как использовать силовые тренировки для эффективного сжигания жира
37. Как составить эффективную таблицу подготовки к полумарафону
38. Тренируйте все группы мышц: лучшие упражнения для мужчин
39. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
40. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
41. Особенности занятий фитнесом для беременных в первом триместре
42. Как улучшить координацию с помощью физических упражнений
43. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
44. Секреты подтянутого тела для мужчин: как достичь идеальной формы
45. Эффективное питание при тренировках для мужчин: как правильно составить рацион
46. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
47. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
48. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
49. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
50. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса