Подписки на календари

Полное расписание по всем клубам: удобство для участников

Сезон детских клубов открыт, старые клиенты возвращаются после отпуска, и наши пустые клетки в расписании заполняются каждый день. Надеюсь, вы не ждете октября, не уговариваете себя, что многие еще отдыхают на море или на даче и вернутся в клуб позже. Так можно просидеть с пустыми комнатами весь сентябрь, и не факт, что в октябре группы заполнятся.

Ждать лучших времен не стоит. Посмотрите на свое расписание, много ли там пустых клеток? Если много, то срочно пора действовать! Вот вам для примера наше расписание в первую неделю сентября этого года:

Последние обновления на сайте:

1. Гимнастика для беременных на 1-м триместре: безопасные упражнения для здоровья
2. Можно ли бегать беременным: мифы и реальность
3. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
4. Эффективная растяжка для мужчин: упражнения в домашних условиях
5. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
6. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
7. Москва для детей: интересные и образовательные места
8. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
9. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
10. Почему растяжка перед силовой тренировкой — это не лучшая идея
11. Стретчинг: как упражнения для гибкости влияют на результаты тренировок
12. Эффективное разделение тренировок: как правильно распределять нагрузку на мышцы
13. Пошаговое руководство по составлению рабочей программы тренировок
14. Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов
15. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
16. Эффективная домашняя тренировка на все тело для начинающих: упражнения без оборудования
17. Какие памятники связаны с войной
18. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
19. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
20. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
21. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
22. 3-дневная раздельная тренировка в тренажёрном зале: как достичь максимальных результатов за неделю
23. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
24. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
25. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
26. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
27. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
28. Лучшие упражнения для шестипалого живота: 20 вариантов
29. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
30. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
31. Атлетический комфорт: всё о стиле athleisure
32. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
33. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
34. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
35. Как планировать тренировки в фитнес хаус на комендантском: подробное расписание
36. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
37. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
38. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
39. Девять простых и эффективных способов укрепить свое сердце
40. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
41. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
42. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
43. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
44. Как правильно растянуть мышцы после тренировки: лучшие упражнения
45. Эффективные упражнения для силовой тренировки дома: программа для мужчин
46. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
47. Живот после родов: мифы и реальность
48. Путь к физическому и эмоциональному благополучию: как вернуться в форму после родов
49. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
50. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это