Душевное состояние

Мало кто в наше время согласен иметь «поплывшую фигуру» с потерявшими тонус мышцами, обвисшим животом и дряблыми руками. Стройное тело, подтянутая грудь, упругий, плоский животик – это не просто дань моде. Это красиво. Сохранить красоту удается далеко не всем, и возраст здесь играет не ведущую роль. Ослабленные мышцы живота и дряблость кожи может проявиться уже в молодости.

Как достичь идеальной фигуры, убрать живот и подтянуть кожу?

В среднем снижение тренировочных показателей и качества тела начинает ощущаться после четырёх недель отказа от занятий. Существенных изменений за время новогодних праздников вы, скорее всего, не почувствовали. Всё-таки перерыв в 10 дней не настолько критичен для фигуры. Однако кое-какие негативные последствия могли появиться, например, отёчность и плюс парочка нежелательных килограммов на весах. Это могло произойти за счёт поедания майонезных салатов и употребления алкоголя в больших количествах.