Стрессы на работе

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
2. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
3. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
4. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
5. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
6. Как быстро похудеть дома: эффективные методы для вашего идеального тела
7. Топ-5 эффективных кардиоупражнений для сжигания жира
8. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
9. Какие самые длинные линии метро в Москве
10. Как грамотно составить программу тренировок: полное руководство для начинающих
11. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
12. Восстановление организма после родов: сроки и этапы
13. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
14. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
15. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
16. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
17. Как найти время на занятия спортом: 10 практических советов
18. Три дня к большим результатам: трехдневный сплит на массу для эктоморфа
19. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
20. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
21. Получить здоровый цвет лица: лучшие диеты для кожи
22. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
23. Тренировка HIIT на все тело с Гантелями: как эффективно сжигать жир и накапливать мышечную массу
24. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
25. Сильные и стройные: силовая тренировка для домашнего похудения
26. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
27. После родов: как безопасно вернуться к занятиям фитнесом
28. Безопасное возвращение к физической активности после родов: что нужно знать
29. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
30. Улучшите внешний вид своего лица: диета для жирной кожи
31. Диета для красивой кожи: основные принципы
32. Формирование ягодиц и набор попу: простой способ без тяжелой нагрузки
33. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для нижней части ягодиц дома
34. Как достичь сияющей кожи за неделю: проверенные методы и советы
35. Устранить прыщики на лице: эффективная диета для здоровой кожи
36. Идеальный план тренировок в зале для девушек: как достичь идеальной фигуры
37. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
38. Как правильно тренировать руки: секреты эффективной тренировки для девушек
39. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
40. Эффективный план тренировок на неделю дома: как достичь результата без тренажерного зала
41. Игровые упражнения на гибкость для детей: как сделать тренировку веселой
42. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
43. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
44. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
45. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
46. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
47. Как создать индивидуальный план здорового образа жизни: советы и рекомендации
48. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
49. Польза занятий спортом для мамы и ребёнка во время грудного вскармливания
50. Эффективные упражнения для кормящих мам: как тренироваться после беременности