Стрессы на работе

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для беременных: как заниматься спортом безопасно и эффективно
2. Безопасные физические нагрузки при беременности: что можно, что нельзя
3. Безопасные упражнения для беременных: руководство для первого триместра
4. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
5. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки для максимальной эффективности
6. Какие культурные мероприятия проводятся в зимнее время
7. Какие водные объекты можно найти в Казани и окрестностях
8. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
9. Почему растяжка важна и для мужчин
10. Ваше тело завтра: как сегодняшние привычки формируют ваше здоровье
11. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
12. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
13. Музеи Тюмени: погружение в культуру и историю
14. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
15. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
16. Простой способ похудеть: как ходьба помогает избавиться от лишнего веса
17. Эффективные упражнения со свободными весами для женщин: как начать тренироваться дома
18. Эффективная программа тренировок в зале для женщин: как достичь своей цели
19. Быстро и эффективно: как найти время для тренировок
20. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
21. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
22. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
23. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
24. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
25. Как определить прямоугольник по его характеристикам
26. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
27. Похудеть и улучшить кожу: 10 диет для чистой кожи без прыщей
28. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
29. Как укрепить ноги и ягодицы без приседаний стоя: топ-10 упражнений
30. Сильные ягодицы и ноги: лучшие упражнения для развития мышц нижних конечностей
31. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
32. Как быстро улучшить физическую форму с помощью упражнений стоя
33. Что попробовать перед вечерней тренировкой: легкие закуски для энергии
34. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
35. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
36. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
37. Как правильно подобрать спортивную одежду для тренировок в зале
38. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
39. Какие уроки мы можем извлечь из фитнес-подкастов с Фитхакершей
40. Весенние тренды 2024: гардероб для всех
41. Идеальный фитнес для каждого типа фигуры: как выбрать подходящие упражнения
42. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
43. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
44. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
45. Разминка и заминка: основа успешных тренировок
46. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
47. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
48. Как создать эффективную тренировочную программу для новичков в домашних условиях
49. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
50. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал