Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности

Как стать женственной: секреты самовыражения и уверенности

Потеря женственности начинается с мыслей, которые на первый взгляд безобидны и во благо:

• «Ничего, что голова грязная, соберу волосы в хвост, никто и не увидит»;
• «Куплю лучше оверсайз, и удобно, и пять лишних килограмм будут не так заметны»;
• «Лучше отменю массаж, столько всего нужно успеть по работе и дому»;
• «Сама поставлю воду в кулер, что я двадцать килограмм не подниму»;
• «Лягу в 3, встану в 6, и все успею».

Но такие мысли — это ложная забота, мнимое удобство и результат неверно расставленных приоритетов.Режимы «быстрее-выше-сильнее» и «я все сама» — и вот ты уже поставила себя на последнее место собственной жизни.

Ты все чаще начинаешь выбирать удобный, бесполый образ. И не успеваешь заметить, как «оверсайз правит балом» не только, когда едешь на природу или выбежала в магазин. Ты теперь вообще стараешься не подчеркивать, что «я девочка».

Проходит еще немного времени, и ты перестаешь признавать свою слабость, не разрешаешь себе плакать, и уже начинает казаться, что женственность — это стыдно, неудобно, а иногда и пошло.

С этого момента ты начинаешь косо смотреть на тех, кто позволяет себе красиво одеваться без повода, просить о помощи, флиртовать. У тебя возникает ощущение «испанского стыда». Появляются мысли: «Ох, хорошо, что я не такая». В отличие от таких неженок про меня можно сказать: «Коня на скаку остановит. В горящую избу войдет!»

Ты начинаешь гордиться, что можешь рассчитывать только на себя, все больше ударяешься в достигаторство. И в этой гонке от своей сути теряешь осознание — «я женственна, привлекательна и красива».Ты начинаешь транслировать всему миру: обо мне не нужно заботиться, относиться с трепетом, обращать внимание.

И в итоге все это отбирает у тебя энергию и силы, которые нужны, чтобы в удовольствие жить, любить, творить, получать.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое женственность

Внешняя привлекательность.

Кто бы что ни говорил о душе и богатом внутреннем мире, мужчины, прежде всего, обращают внимание на внешние данные. Одного взгляда на девушку им достаточно для определения степени привлекательности и оценки женственности.

Из чего складывается женственность? Какие критерии важнее – лицо, фигура, наряд – или все вместе?

Первое, что бросается в глаза мужчинам при встрече с незнакомой женщиной, это волосы. Народный эпос, песни трубадуров и стихи поэтов наделяют писаных красоток пышной копной волос, косой в три обхвата. Длинные волосы смотрятся выигрышней коротких стрижек. Но здесь надо подходить индивидуально, выбирая, что кому подходит, стараясь избегать вычурных и экстравагантных причесок.

Сегодня в тренде бодипозитив, но стандарты женской фигуры еще никто не отменял. Желательно избегать излишнего веса. Не следует забывать о правильном питании и занятиях спортом для поддержания своего тела в тонусе.

Проявления женственности не исчерпываются одной природной внешностью. Мужчины также обращают внимание на женский гардероб. Приветствуется наличие в нем нарядов из воздушных, легких тканей. Обувь на высоких каблуках, платья – тоже желательны.

Как показывает практика, мужчины с недоверием относятся к девушкам, использующим подчеркнуто яркий макияж. Считают это вульгарным и навязчивым способом привлечения внимания. Макияж должен подчеркивать красоту, но не бросаться в глаза.

С фигурой и внешними признаками женственности разобрались. Но яркая внешность – это не данность, а труд. За своей внешностью нужно следить и ухаживать. Необходимые атрибуты внешнего вида – свежая кожа, опрятный маникюр, ухоженные волосы.

Внутренняя привлекательность.

У каждого мужчины свой идеал внутренней женственности. И не каждый сможет четко сформулировать критерии, чтобы отлить их в бронзе. Но, если опросить большое количество мужчин, то некоторые схожие маркеры поведения нам удастся выявить.

Помимо стройной фигуры и приятного личика, парни обращают внимание и на внутренний облик девушек.

Если проанализировать мужские форумы, то можно приблизиться к пониманию того, что такое внутренняя женственность глазами мужчин?

Парни хотят видеть в девушках спокойствие и уравновешенность. Эксцентричность, чрезмерное проявление эмоций, особенно на публике, скорее отбивает у возможных кавалеров желание познакомиться.

Твердость характера – ценное качество в наше время. Но далеко не каждый мужчина захочет увидеть рядом с собой командира. В парнях заложен инстинкт защитника, им хочется опекать, оборонять, быть опорой. Если девушка позволяет заботиться о себе, это не говорит о ее слабости.

Подлинная женственность раскрывается во время личного общения. Умение поддержать разговор, быть тактичной, эрудированность приветствуется. Но главное во время общения.

умение создавать доверительную атмосферу, научиться слушать собеседника и сопереживать его истории.

Эмоциональность тоже является неотъемлемой женской чертой. Не нужно, следуя феминистской пропаганде, стараться изживать в себе природное начало. Обычно, женская эмоциональная опустошённость свидетельствует о глубоком потрясении. Не нужно стыдиться проявления чувств. Но знайте меру, чтобы не впасть в другую крайность и не прослыть истеричкой.

Как женственность влияет на жизнь женщины

Есть такое расхожее мнение, распространенное как среди мужчин, так и среди женщин, что любая девушка должна быть женственной, ведь именно такая девушка становится привлекательной для мужчин, может построить семью, стать мягкой и покладистой женщиной — истинной хранительницей очага.

Психология женственности заключается в том, что это определенный набор качеств и характеристик, которыми обычно описывают всех девушек и женщин и которые, в общем понимании, составляют природу «слабого пола». Настоящей женщине (женственной по определению) присущи нежность, покладистость, преданность, мягкость, чувствительность.

Пример из жизни:  

Марина с детства вела себя по-пацански, гуляла с мальчишками, играла в войнушку, носила спортивные штаны и кеды. Мама и бабушка пытались наряжать маленькую Марину в платья и делать из нее принцессу. Но девочка не слушалась и буквально терпела невыносимые ей одежды. Ей говорили, что она не девочка, а мальчик. Став взрослой, Марина по-прежнему любила брюки и одевалась как ей удобно. А, устроившись на работу, она слышала в свой адрес, что она неженственная женщина и ей давали советы, как себя надо вести.

Мужчины говорят, что женственной делают девушку легкие наряды (платья, юбки, струящиеся ткани) спокойные оттенки в гардеробе, каблуки, утонченный аромат духов и легкий макияж. Парни не любят в девушках грубые фактуры, аксессуары, излишнюю «краску» на лице и вычурность. При этом в большинстве случаев речь идет не про модельную фигуру и идеальные формы (из глянцевых журналов), а про внешний вид — ухоженный, аккуратный, с изящным маникюром и простой прической (волосы должны быть чистыми). Вот она какая — природа женственности.

Итак, какая же она — женственная девушка? Перечислим атрибуты женственности:

• уважение к себе и партнеру
• любовь к детям, мужу, родственникам (семейность)
• способность избегать конфликтов и умение сглаживать «острые углы»
• мягкость и деликатность
• уверенность в себе и своих действиях
• мудрость и мягкость
• стремление к красоте и саморазвитию
• отсутствие вредных привычек

Важно! Признаки женственности каждый может интерпретировать по-своему. Для кого-то это будет доброта и тактичность, а где-то кого изящество и легкость. Качества женственности могут быть спорными, но если вы ищете чужие недостатки и пытаетесь «вешать ярлыки», то вы самоутверждаетесь за счет других.

Может ли женственность быть выражена в разных формах

Для женщин формула успеха вовсе не сводится к уравнению «головокружительная карьера равна счастью от исполнения мечты». Если мужчины живут в основном в иерархическом мире, то женщины в большинстве своем выбирают горизонтальное передвижение в рамках общества. Мужчинам важно выстроить свой табель о рангах — проранжировать всех по званию, должности или статусу. У женщин нет привычки обращать внимание на иерархию по возрасту или положению. Среди них по-прежнему существует представление, что они слабые и должны объединяться друг с другом, чтобы противостоять мужскому засилью. Но женская солидарность — обоюдоострый меч. Проклятие «нужно дружить со всеми» заставляет общаться со старыми подругами, к которым вы давно потеряли интерес, и людьми, с которыми вас уже ничто не связывает.

В результате разница небольшая, но существенная. Если мужчина стремится развиваться так, чтобы это было заметно окружающим, то женщина хочет меняться изнутри. Для мужчин важно сделать блестящую карьеру: новая должность, годовой бонус, новые корпоративные игрушки, яхты и другие блага — они словно играют в игру, в которой, набрав очки, переходят на новый уровень. Женщин гораздо больше привлекает возможность не производить впечатление, а жить блестящей жизнью. Многим из них кажется, что все должно случиться в одночасье, как у Золушки. Только нужно немного подождать, а пока вместо скучной карьеры можно выбрать дружный коллектив и не особо пыльную работу. Мужчины концентрируются на своих званиях и должности, а затем им нужен результат. Они радуются, когда получают власть, а женщины ценят стабильность. Женщинам результат сам по себе неинтересен, у них нет навязчивого желания обойти всех своих конкурентов, а значит, им важен процесс достижения результата. Мужчина ради карьеры готов пойти на серьезный риск, а женщины обычно даже в мелочах рисковать не хотят. Им гораздо важнее быть уверенными в том, что после отпуска, проведенного вместе с детьми, они смогут вернуться на привычное место, а также в том, что в нужный день можно будет пойти не на работу, а на выступление своего ребенка.

Как женственность может помочь женщине достичь успеха в карьере

Вы хотите стать женственнее, чтобы мужчины выделяли вас из толпы, знакомились и добивались, совершали романтические поступки и никогда не изменяли. Не важно – вы замужняя, одинокая, молодая или не очень. Этого хотят все женщины. Все!
Есть только одна вещь, которую нужно понять. Благодаря ей вы легко станете той, на которой мужчину заклинивает. Это когда вы превращаетесь в хозяйку каждой извилины его мозга и без «перепрошивки» или вашей взаимной любви ему не выжить. Об этом и поговорим.
Что девушки принимают за женственность?
А то, что видят на фотографиях в социальных сетях, на страницах глянца и экранах телевизоров. Присматриваются к красоткам и делают выводы:

1. «Мне бы грудь и губы на размер увеличить – и будет счастье!
2. «Срочно худеть!»
3. «Блондинки такие красивые! Завтра же перекрашусь!»
4. «У меня слишком тонкие брови!»

Что вы там еще думаете? Вспоминайте, девушки. И начинаются эксперименты над собой. А мужчины все равно не интересуются вами, или попадаются те, что просто вас используют. И опять самокопание: «Что во мне не так? Что еще с собой сделать, чтобы меня заметили? » Хотите знать, почему так происходит? Нарядилась, напудрилась, а включить очарование забыла. Потому что вы, женщины, олицетворяете женственность только с внешним видом. А на поведение и манеры не обращаете внимание.

Даже самое красивое платье и прическа не спасет женщину, которая дымит за углом, ругается в магазине, ведет себя мужеподобно. Ни один макияж или новая сумочка не привлекут внимание к женщине, лицо которой отягощено проблемами, движения резки, а голос подобен грому. Это как на слона надеть бархатное платье с кружевами. Эффект примерно тот же. Красивый, но пугает. Мужчины сканируют состояние женщины и мгновенно понимают, кто перед ними. И если для одноразовых отношений они запросто выберут «трендовую» девушку, то безумствовать или связывать жизнь с такой вряд ли захотят. И тут мы подходим к главному. Загляните в себя… Главный секрет, милые девушки, в том, что женственность – это не новый аксессуар или модные туфли. Это СОСТОЯНИЕ. Запомните это раз и навсегда. Это то, что внутри вас. А поведение выдаст это наружу, как градусник - температуру за окном. Мужчина не заметит того, что у вас новый цвет волос или кофточка от Армани. Он просто с первого взгляда отметит: «Она не привлекает меня. Я не хочу ее» . Это как прыщи на лице: чем гуще замазываешь тональным средством, тем сильнее их видно. Чем грубее женщина внутри, тем заметнее это снаружи. Давайте посмотрим, что такое состояние ЖЕНЩИНЫ и как его в себе развивать. Как проявляется женственность:
Великая Одри Хепберн говорила, что ей не нужна кровать, чтобы доказать свою женственность - она может быть сексуальной, стоя под дождем или срывая яблоки с дерева. Учитесь! И давайте сейчас не путать сексуальное желание с магическим женским притяжением. Вы же не стремитесь вступить в близкие отношения со всеми мужчинами? Просто хотите притягивать, очаровывать и ловить на себе взгляды независимо от семейного статуса. На какую девушку мужчина смотрит и понимает: вот она - ЖЕНЩИНА!

Как женственность влияет на отношения между людьми

Понятие женственность, определение: это совокупность различных качеств, которые делают женщину нежной, мягкой, чувствительной. В список входит много качеств, которые приписываются исключительно слабому полу. Женственность делится на две обязательные составляющие – внешнюю и внутреннюю.
В первом случае учитывается, что мужчины «любят глазами», поэтому для них важна фигура, внешность, которая изначально и вызывает желание.
Что значит быть женственной внешне:

1. Красивая фигура. Это необязательно общепринятые модельные стандарты 90×60×90. Некоторым мужчинам нравятся и более пышные формы. Однако и запускать себя нельзя. Стройность и оптимальный вес помогут приобрести правильное питание и занятия спортом.

2. Длинные волосы. Так сложилось исторически, что девушки с такой «гривой» считаются более женственными, чем с короткими стрижками. Однако и это – на любителя. Тут, главное – натуральные и ухоженные волосы и лучше всего без сложных причесок.

3. У девушки, может быть, идеальная фигура, но запущенная внешность. А аккуратность и ухоженность – еще один из эталонов женственности. Кожа должна быть чистой, маникюр – аккуратным, запах – приятным.

4. Одежда играет не последнюю роль. Для мужчины женственность – это девушка в платье, юбке. Многие предпочитают дам на высоких каблуках и в полупрозрачных блузах. Материалы должны быть приятными на ощупь, легкими, воздушными.

5. Мужчины не разбираются в женской косметике, но им нравится, когда дама умело подкрашена. При этом сильная «раскраска» принимается как боевая и вульгарная. В макияже женственности должны присутствовать только нежные и мягкие оттенки, а яркие – умело сочетаться с остальной косметикой и не бросаться в глаза.

Женственность глазами мужчин – это еще и обязательное внутреннее наполнение.
Для каждого оно свое, но можно обозначить общие принципы:

• Умение слушать и разговаривать. Сюда входит общая эрудированность, речевые навыки, образованность, умение хранить секреты.

• Спокойствие и расслабленность. Женственность не терпит грубости, раздражительности и нервозности. Истеричность женщины не привлекает, а отталкивает. Дама должна быть мягкой, загадочной, похожей на кошку, которая вполне может иногда выпустить коготки.

• Быть слабой. Большинству мужчин не нравится командирский тон, постоянные нотации и махи кулаками. Сильный пол потому так и называется, что в нем заложено природой оберегать женщину, прятать ее за своей спиной, стараться оградить от проблем. Нужно уметь довериться мужчине.

• Эмоциональность – это неотъемлемая часть женственности. Не стоит ступать на тропу феминизма и становиться «амазонкой». Женственность предполагает естественность, проявление эмоций (но в разумных пределах).

Одно из самых важных качеств женщины – способность к материнству. Это природное предназначение и дам, отвергающих его, нельзя назвать женственными.

Как женственность может быть выражена через одежду и макияж

Женские образы всегда выделялись в творчестве разных художников на протяжении всей истории искусства. Женщины являются не только объектом изображения, но и источником вдохновения для художников. Женские образы помогают художникам передавать красоту, грацию и глубину внутреннего мира женщины. Представление о женственности в искусстве менялось на протяжении веков. Так, разные эпохи предлагали собственные интерпретации понятия женственности.

Представление о женственности в искусстве

Женское тело было объектом восхищения и поклонения еще задолго до Древней Греции и Древнего Рима. Палеолитические «каменные бабы» служат тому подтверждением. Например, вершиной этого культа стала статуя Венеры Виллендорфской. В Древней Греции в основном эстетическое наслаждение вызывало мужское тело, но и женщины, так называемые гетеры, тоже могли становиться моделями для художников и скульпторов. Такие скульптуры богинь, созданные с использованием образов гетер, стали эталоном красоты, к которому стремились женщины. Они не были ни слишком полными, ни чрезмерно худыми – они обладали гармоничными пропорциями. Римлянки же были более влиятельными в обществе, чем гречанки, однако внешне отличались большей скромностью и ходили с покрытой головой. В их изображении ценилась худоба и бледная кожа. А с распространением христианства в IV в отношение к телесности и вовсе изменилось – христиане старались прославлять душу и откреститься от всего телесного. Тогда источником вдохновения для художников стала в первую очередь Дева Мария. Опираясь на ее образ, художники стали изображать высокодуховных женщин, прежде всего фокусируясь на их лицах – низ был практически запрещен.

В эпоху же Возрождения возвращается интерес к античности. Художники воспевали красоту и нежность женщин, сочетая такие черты, как святость и греховностью, открытость и загадочностью. В последующие эпохи – барокко, рококо и романтизм – представления о женственности продолжали меняться, отражая модные тенденции и культурные особенности каждого времени. Художники-романисты изображали женщин с особым вниманием к их внутреннему миру, характеру и эмоциям. Они стремились передать не только портретное сходство, но и подчеркнуть сильный характер, рассказать о тайных движениях души своих героинь. Романтизм в искусстве в принципе характеризуется безграничной свободой от канонов, стремлением к художественному самовыражению и разрывом между реальностью и нашими ожиданиями. Художники-романисты хотели показать, что думает и чувствует женщина, изображенная на полотне, и какое отношение к ней имеет сам художник. Что касается сентименталистов, то они изображали женщин как воплощение задумчивости, нежности и меланхолии. В их взглядах на картинах читалось спокойствие души и совести, что считалось истинным совершенством.

Женщины на картинах художников. Подборка от Smart Gallery

В современном же искусстве нет единого общепринятого вектора, на который опираются художники, когда изображают женщин в своих работах. Это связано с тем, что современное искусство многогранно и в нем существует множество разных направлений, поэтому все в основном зависит от стиля и мировоззрения автора. Приведем примеры картин современных художников, которые по-разному интерпретируют женственность.

Михаил Тихонов, «Нил, Тигр и Евфрат 1»

На картине изображены три девушки, которых художник сравнивает с тремя реками, ставшими колыбелью древней цивилизации. В фигурах девушек нет телесности, здесь есть только очертания. Их изображение скорее метафорично, а сама работа вышла довольно динамичной, подобно рекам, разливающимся в своем русле.

Михаил Тихонов, Nude №25

Эта картина – довольно смелая и сильная история о лете и солнце и девушке, будто сошедшей с греческой амфоры. Здесь – наследие древнегреческой телесности, изображением водной стихии и песка.

Александр Ремизов, «Тата»

Современный портрет с геометрическими элементами. Силуэт девушки преобразован в геометрическую форму и прописан лаконично. Её волосы и одежда сливаются в единое целое, а молочный фон придает фигуре дополнительное свечение, акцентируя внимание на силуэте. Проникновенная поза и веточка в руках Таты добавляют произведению сентиментальности.

Вадим Колобовников, «Пора!»

Эта картина – абстрактный пейзаж, однако ее акцентом является фигура девушки, которую вдохновляет окружающая природа. И вся пульсация мира, вся его яркость и его краски переданы в расслабленной позе девушки, которая как будто парит над горизонтом. Картина создает легкое романтичное настроение.

Михаил Тихонов, «Фигура на голубом фоне»

«Фигура на голубом фоне» и другие произведения Михаила Тихонова из серии «Обнаженные» характеризуются легкой и воздушной абстракцией. Кажется, будто мазки нанесены случайно, но мы сразу понимаем, что перед нами изображение женщины. Она сидит на красном стуле на фоне ярко-голубой стены. Контрастные цвета подчеркивают ощущение наготы, которое становится почти осязаемым.

Все работы художников с обнаженной натурой вы можете увидеть в нашем каталоге.

Может ли женственность быть выражена через искусство и творчество

• Элегантность и грация.

Женственность часто ассоциируется с изяществом движений, осанкой и общей элегантностью. Женщина, проявляющая женственность, может быть более осведомленной о своей походке, манере сидеть и вести себя в пространстве.

• Ухоженность.

Женственность часто связана с заботой о своей внешности. Это включает в себя уход за кожей, волосами, ногтями, а также умение выбирать подходящую одежду и аксессуары.

• Чувственность.

Женственность связана с умением раскрыть свою чувственность и быть более открытой к эмоциям. Это включает в себя умение выражать свои чувства и эмоции, а также умение слушать и понимать эмоциональные потребности других людей.

• Забота о себе и других.

Женственная женщина проявляет заботу о себе и окружающих. Она может уделять внимание своему здоровью, благополучию и развитию. Она также может быть заботливой и внимательной к нуждам других людей.

• Гармония.

Женственность связана с гармонией внутреннего и внешнего мира. Это включает в себя умение находить баланс между работой и личной жизнью, умение наслаждаться моментом и обращаться внимание на красоту вокруг.

• Интуиция и эмоциональный интеллект.

Женственность часто связана с развитием интуиции и эмоционального интеллекта. Женщина, проявляющая женственность, может быть более восприимчивой к своим чувствам и интуитивным знаниям, а также более внимательной к эмоциям других людей.

Каждая женщина имеет свой собственный уникальный путь проявления женственности, и важно быть верной себе и своим ценностям в этом процессе.

Как женственность может помочь женщине найти себя и выразить свою индивидуальность

Забота о близких людях всегда должна быть продиктована любовью. То есть должна быть сотворена любовью и сопровождена любовью. Чтобы это желание присутствовало априори, вы должны полюбить себя. Именно в этом случае вы не совершаете действия в угоду другим и во вред себе, так как понимаете, что сделать нужно, а что нет.

Как заботиться о близких и родных?

Вы уже наверняка догадались, что процесс заботы о других аналогичен процессу заботы о себе.

Заботу о тех, с кем мы постоянно контактируем, условно поделим на две части.

Забота о других может быть:

• Земная
• Космическая

Наши понятия абстрактные, но между ними прослеживается чёткая разница, которая позволяет уловить главный смысл.

Земная забота – действия, которые мы совершаем для поддержания жизни и здоровья наших близких. Мы заботимся о физическом и психическом состоянии близких примерно так же, как и заботимся о своём здоровье. В рамках роли – мама, жена, дочь и т.п.

Кормилица, рукодельница – в силу вступают все возможные ролевые модели и ипостаси женщины. Накормить, напоить, вовремя спать уложить, пожалеть, поиграть, позвонить, успокоить, полечить. Спектр совершаемых действий масштабен. Любой заботливый процесс, направленный по адресу другого человека можно причислить сюда. Такая вот своеобразная радуга помощи в жизни других людей.

Космическая забота базируется не только на понимании физиологии и психологии, но и учитывает внутренний мир человека, его индивидуальность и его личное пространство. Мы учитываем не только то, что требуется организму для выживания, и руководствуемся не только своей точкой зрения, но и чутко вникаем в глубину человека. Учимся принимать человека, и благодаря этому – даём ему свободу. Воспитываем, не указывая и не принуждая. Помогаем, не делая за, а контролируя и направляя. Никогда не навязываем своё, а позволяем человеку совершать ошибки или, наоборот, искренне радуемся любым достижениям, а не затаскиваем в свой мир, где этому достижению не место.

Земная забота – хороша, а космическая – совершенна. Космическая – это роль берегини. Иногда полезнее позволить человеку сотворить глупость, а потом искренне посочувствовать, чем своими наставлениями поселить сомнение в его душе - «что, если бы я сделал?», а потом выслушивать обидные «всё из-за тебя». Заботиться, не нарушая индивидуальные границы и позволяя человеку быть собой – это искреннее желание помочь, продиктованное истинной любовью.

А сейчас углубимся в вопрос.