Ролик для массажа

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Полезно ли заниматься растяжкой: мифы и реальность
2. Как добиться результатов в силовых тренировках: советы для начинающих
3. Растяжка после тренировки: необходимость или миф
4. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
5. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
6. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
7. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Казани
8. Восстановление после родов: путь к прежнему состоянию
9. С чего начать регулярные тренировки: первый шаг к здоровью
10. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
11. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
12. Как построить эффективную тренировку: правильная последовательность упражнений
13. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
14. Как правильное питание влияет на здоровье кожи лица
15. Замороженные фрукты: ключ к молодой коже
16. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
17. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
18. Программа тренировок для похудения в зале: как достичь успеха
19. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
20. Фитнес для мам: почему важно заниматься во время грудного вскармливания
21. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
22. Безопасность и преимущества занятий спортом для кормящих мам
23. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
24. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
25. Свет в твоих глазах: как подчеркнуть свою красоту с помощью макияжа
26. Как подобрать одежду для прямоугольного типа фигуры
27. 5-минутный пресс: как достичь идеального результата
28. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
29. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
30. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
31. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
32. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
33. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь
34. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
35. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
36. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
37. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
38. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
39. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
40. Почему растяжка после тренировки на все тело так важна
41. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
42. Эффективное питание для роста мышц: как правильно укрепить свое тело
43. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
44. Здоровый образ жизни: почему важно следить за питанием, физической активностью и психологическим состоянием
45. Зачем нужна разминка перед тренировкой и какие упражнения выбрать
46. Профессиональные советы: как правильно провести заминку после тренировки
47. Имеет ли значение разминка до и после бега
48. Эффективная зарядка для похудения после родов: пять упражнений для молодых мам
49. Эффективные упражнения для восстановления стройности фигуры после родов: секреты успешного результата
50. Тренировка ягодиц без качания ног: эффективные упражнения