Ролик для массажа

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Fitness House в Санкт-Петербурге: ваш путь к здоровью и форме
2. Растяжка: зачем она нужна? Полное руководство по здоровью
3. Как выбрать программу тренировок для достижения ваших целей
4. Снижение веса и кардио: эффективные методы для достижения результатов
5. Кардио или силовые тренировки: что выбрать для эффективного похудения
6. Москва для детей: интересные и образовательные места
7. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
8. Плохо ли растягиваться перед тренировкой: мифы и реальность
9. Полное руководство по составлению программы силовых тренировок
10. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
11. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
12. Аудиовыпуск о восстановлении после родов: полезные советы и рекомендации
13. Восстановление организма после родов: сроки и этапы
14. ЛУЧШАЯ программа тренировок дома: как достичь результат без тренажера
15. Топ-5 приложений для домашнего спорта: сделай свой день активным
16. Яркие концерты Линды в Москве: что ожидать от выступлений
17. Начни тренироваться с гантелями дома: полное руководство для начинающих
18. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
19. Триатлон: как распределить нагрузку между тремя видами спорта
20. Беги быстрее и эффективнее: простой способ составить план беговых тренировок
21. Беги, но беги разумно: 6 типов тренировок для разнообразия и результатов
22. Ответ на главный вопрос: сколько минут должна длиться эффективная тренировка
23. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
24. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью правильного питания
25. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
26. Кардио или силовые тренировки: какой лучше для похудения
27. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
28. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
29. Откройте для себя свой тип фигуры и узнайте, как с ним жить
30. Питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
31. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
32. Улучшите силу и гибкость с помощью этих 20 упражнений для ног и ягодиц с гантелями
33. Какие упражнения помогут детям исправить осанку
34. Как фитнес браслет с измерением давления помогает контролировать здоровье
35. Зачем нужна растяжка после силовой тренировки: мифы и реальность
36. От обычной девушки к фитнес-модели: история успеха и преодоления сложностей
37. Как правильно проводить растяжку после тренировки: советы и рекомендации
38. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
39. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
40. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
41. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
42. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
43. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью
44. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях
45. Как правильно питаться после тренировок: основные принципы и рекомендации
46. Заголовок 1: 10 лучших продуктов для похудения после тренировки
47. Лучшие продукты для похудения после тренировки
48. Время еды: как правильно питаться до и после тренировок
49. Лучшие продукты для питания перед кардиотренировкой для похудения
50. Быстрые и эффективные упражнения для похудения в бедрах и ягодицах