Ролик для массажа

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные тренировки для беременных: как заниматься спортом в домашних условиях
2. Как Fitness House на Дальневосточном помогает начать свой путь к фитнесу
3. Какие рестораны Краснодара славятся своей местной кухней
4. Какие интересные факты о московских фестивалях
5. Как сочетать кардио и силовые тренировки для эффективного похудения
6. Почему растяжка после тренировки важна для девушек: советы и рекомендации
7. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
8. Как стретчинг улучшает качество жизни женщин: 8 полезных эффектов
9. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
10. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
11. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
12. Полное восстановление после родов: что нужно знать каждой маме
13. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
14. Эффективные упражнения со свободными весами для женщин: как начать тренироваться дома
15. Талия за 8 минут в день: как быстро и просто подтянуть форму
16. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
17. Откройте для себя секреты красоты лица с помощью натуральных продуктов
18. Проблемы кожи и их решение с помощью правильного питания
19. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
20. Быстро сжигай жир с помощью эффективных тренировок для мужчин
21. Похудеть с силой: лучшие упражнения для похудения
22. Подтягивайся к идеальной фигуре: основные правила силовой тренировки для похудения
23. Похудение с силовыми тренировками: лучший способ для женщин
24. Фигурные типы женщин: как определить свой и выбрать гардероб
25. Как определить прямоугольник по его характеристикам
26. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
27. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
28. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
29. С чего стоит начать тренировку в зале новичку: основные принципы и рекомендации
30. Как дома женщине заниматься силовыми упражнениями: простые и эффективные методики
31. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
32. Как регулярная растяжка помогает женщинам избежать травм и болей
33. Эффективные тренировки для сжигания жира в зале: секреты успешного похудения
34. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
35. Как тренировать свою координацию и гибкость: советы и упражнения
36. Здоровые и вкусные ужины: лучшие рецепты правильного питания
37. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
38. Какой тренировочный режим предлагает фитнес хаус на Дальнем Востоке
39. Как создать стильный и удобный образ для спортивных занятий после 40
40. Преимущества групповых тренировок на улице: почему это стоит попробовать
41. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
42. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
43. Эффективные методы формирования здорового образа жизни: рабочая программа
44. Зачем бодибилдерам и фитнес-любителям необходимы разминка и заминка
45. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
46. Заминка после тренировки: миф или необходимость
47. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
48. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок
49. Какое питание выбрать до и после тренировки для улучшения результатов
50. Почему белок важен после физических нагрузок: научное обоснование