Основные стратегии

Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели

Иногда на пути к своей цели мы спотыкаемся и чувствуем, что идти дальше нет сил.

"Я больше не могу продолжать"

"Я для этого недостаточно талантлив"

"Я не справлюсь"

Неудачи заставляют поверить, что вы не сможете достигнуть желаемого…

Не хватает мотивации, опыта, поддержки, руки опускаются.

Наступает момент, когда вы готовы сдаться.

Сдаться … И всё?

Наверняка каждый из вас видел диаграмму сердцебиения. Что она напоминает? Когда человек мёртв - линия ровная. Когда человек жив - на ней отражены спады и подъёмы.

Именно взлёты и падения делают вас живым человеком.

Последние обновления на сайте:

1. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
2. Безопасный фитнес для беременных: как сохранить форму под пристальным вниманием врача
3. Фитнес для беременных на 1 триместр: безопасные упражнения для здоровья
4. Какие современные проекты реализуются
5. Абонемент в фитнес-клуб с бассейном: как выбрать лучший вариант для себя
6. Fitness House в Рыбацком: ваш путь к здоровью
7. Растяжка для мужчин в домашних условиях: с нуля к гибкости и здоровью
8. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
9. Шпагат для мужчин: польза или вред? Разберёмся в деталях
10. Какие выставки и фестивали проводятся в Москве
11. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
12. Что лучше для похудения: правда и мифы
13. Что происходит с нашим телом: загадки и откровения
14. Какие культурные обмены и международные проекты реализуются
15. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
16. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
17. Эффективный план тренировок для набора мышечной массы: проверенные методы
18. Как составить эффективный план тренировок для новичков: основные цели и задачи
19. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
20. Полное руководство по восстановлению после родов: советы и рекомендации
21. Аудиовыпуск о восстановлении после родов: полезные советы и рекомендации
22. Топ-5 приложений для домашнего спорта: сделай свой день активным
23. Концерт Дидюли в Абакане: впечатления зрителей
24. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
25. Слава в Новокузнецке: даты и места выступлений
26. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
27. Как совмещать работу и тренировки: практические советы
28. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
29. Блюда для красивой кожи: 10 простых рецептов для вашей кожи
30. Кардио-тренировки дома без бега и прыжков: лучшие упражнения для домашнего тренинга
31. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
32. После родов: как вернуться к прежней форме
33. Откройте для себя свой тип фигуры: простые способы определения
34. Откройте для себя свой стиль: как выбрать одежду под вашу фигуру
35. Станьте обладателем шестипалого пресса: Лучшие упражнения для развития мышц живота
36. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
37. Бразильские ягодицы: программа для укрепления и улучшения
38. Упражнения для укрепления задней поверхности бедра
39. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
40. Почему важно находить внутреннюю мотивацию для занятий спортом дома
41. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
42. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
43. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
44. Эффективные готовые программы тренировок в зале для начинающих
45. Лучшие спортивные игрушки для детей: как выбрать идеальный набор для дома
46. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
47. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
48. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
49. Как создать идеальную программу тренировок для мужчин дома
50. Восстановление формы после родов: домашняя программа тренировок