Общие задачи

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Как преодолеть отсутствие мотивации: шаги к успеху
2. Какие культурные проекты реализуются в Калуге для молодежи
3. Безопасные физические нагрузки при беременности: что можно, что нельзя
4. Кремль и Красная площадь: сердце Москвы и его секреты
5. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
6. Эффективная растяжка для похудения и роста мышц: как начать
7. Сколько времени требуется женскому организму для восстановления после родов: полное руководство
8. ТОП-5 бесплатных приложений для домашних тренировок: эффективные и удобные решения для фитнеса
9. Полгода тестировал 40 приложений для тренировок дома: что получилось
10. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
11. Как часто менять программу тренировок: советы для эффективного прогресса
12. Улучшение тренировочного процесса: ключевые принципы и стратегии
13. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
14. Отдых между подходами: как выбрать оптимальное время для повышения результатов
15. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
16. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
17. Кардиотренировки или силовые тренировки: какой выбор лучше для вас
18. Подтягивайся к идеальной фигуре: основные правила силовой тренировки для похудения
19. Прямоугольник: основные свойства и простые способы решения задач
20. 45 минут на все тело: как достичь максимального результата за короткий промежуток времени
21. Стройте сильный и выразительный пресс: топ-5 упражнений с отягощениями
22. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
23. Упражнения для живота для начинающих: как сделать свой живот стройным и гибким
24. Лучшие упражнения для шестипалого живота: 20 вариантов
25. Все, что нужно знать о мужском спортивном стиле одежды 2024
26. Узнайте, как правильно питаться для снятия акне
27. Станьте обладателем красивого пресса: основные упражнения и рекомендации
28. 8 супер продуктов для кожи: как улучшить внешний вид своей кожи
29. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
30. Одежда для летнего спортивного стиля 2024: что ждет нас в будущем
31. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
32. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
33. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
34. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
35. Как сохранить мотивацию на пике: лучшие советы от экспертов
36. Идеальный старт: Как начать заниматься фитнесом для начинающих дома
37. Как повысить выносливость учеников: секреты успешных педагогов
38. Интервальный тренинг: секрет эффективного похудения
39. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
40. Как достичь подтянутого тела у женщины: секреты тренировок и питания
41. Как составить меню на неделю: планирование и таблица
42. Эффективное питание для женщин: как правильно питаться во время тренировок
43. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
44. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
45. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
46. Важность правильной заминки после силовой тренировки
47. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
48. Как построить сильное тело с помощью тренировки с собственным весом
49. Безопасные спортивные активности для мам, кормящих грудью: что можно и что нельзя
50. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях