Общие задачи

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
2. Полное руководство по правильной растяжке мышц
3. Какой вид спорта лучше для похудения: выбор для начинающих
4. Какие лучшие кафе и рестораны для студентов
5. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
6. Растяжка: скрытая опасность для вашего организма
7. Растяжка: Надежная защита от травм
8. Эффективная программа тренировок в зале: как достичь своих целей
9. Полное руководство по восстановлению после родов: месяц за месяцем
10. Эффективные программы тренировок для девушек: тренируйся дома
11. Стань стройнее и увереннее: женская фитнес программа для начинающих
12. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Красноярске
13. Эффективные упражнения со свободными весами для женщин: как начать тренироваться дома
14. Увеличьте продуктивность тренировок: расчет идеального времени
15. ПРОСТЫЕ ШАГИ КО ДНЮ, ОБЫЧНОМУ ДЛЯ ФИТНЕСА
16. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
17. Основные принципы составления эффективной программы тренировок
18. Как силовые тренировки с малым объемом помогают улучшить производительность тех
19. Как сделать время для тренировок: 10 полезных советов
20. Как составить идеальное меню на каждый день для успешного питания
21. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
22. Лучшие упражнения для похудения: как достичь результата быстро и эффективно
23. После родов: когда можно начинать тренировки и как это сделать правильно
24. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
25. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
26. Укрепите свой корешок: как правильно тренироваться для укрепления живота стоя
27. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
28. Простое правило: правильное питание для здоровой кожи лица
29. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
30. Развивай свои ягодицы с этими простыми упражнениями
31. Продукты питания для красивой кожи: что выбрать и как употреблять
32. Эффективные диеты для здоровой кожи: что нужно знать
33. Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала
34. Как изменить свою жизнь к лучшему: секреты быстрого старта в здоровом образе жизни
35. Какой продукт является самым опасным для здоровья вашего сердца
36. Макро- и микроэлементы: какие питательные вещества важны после физических нагрузок для роста мышц
37. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
38. Преимущества использования компрессионной одежды во время занятий спортом
39. Как создать стильный спортивный образ для женщин после 50 лет
40. Как выбрать программу тренировок после родов: советы участников форума
41. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
42. Как правильно подобрать программу тренировок для начинающей: с чего начать занятия в тренажерном зале женщине
43. Гибкость как ключевой элемент здоровья: упражнения для ее развития на уроках физкультуры
44. Эффективные тренировки после родов при гв: как вернуть форму дома
45. Как создать эффективный план подготовки к марафону с нуля: шаг за шагом
46. Как начать тренироваться на улице с использованием собственного веса: программа для начинающих
47. Топ-5 эффективных домашних упражнений для мужчин: как быстро привести себя в форму
48. Как создать идеальную тренировочную программу для мужчин без похода в спортзал
49. Какие продукты стоит употреблять после тренировки для эффективного снижения веса
50. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим