Общие задачи

Сексолог и гинеколог рассказали: как сохранить интимную жизнь после родов

В первые 6-8 недель после родов гинекологи не рекомендуют заниматься сексом. Это связано с тем, что организм в это время восстанавливается после 9 месяцев беременности. Сразу после окончания третьего периода родов, то есть рождения последа, начинается ранний послеродовый период. Он продолжается в течение 2 часов. Затем наступает поздний послеродовый период. Этот период длится 6-8 недель. В течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменению в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Какие упражнения Кегеля полезны для женщин и как их правильно делать. Что такое интимная гимнастика

Последние обновления на сайте:

1. Безопасные виды спорта для беременных: руководство для будущих мам
2. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
3. Какие культурные события посвящены современному искусству
4. 13 упражнений на растяжку для гибкости и здоровья
5. Почему растяжка необходима каждому человеку
6. Хватит всё время растягиваться: как перестать тратить время впустую
7. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
8. Активность сразу после родов: полезно или вредно
9. Фитнес дома для начинающих: простые упражнения для здоровья и формы
10. Утренние упражнения на растяжку: 14 шагов к гибкости и бодрости
11. Эффективные упражнения для девушек: тренируйся дома и достигай своей цели
12. Эффективные домашние тренировки: худей без выхода из квартиры
13. Какие памятники связаны с войной
14. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
15. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
16. Лучшее время для тренировок: как избежать толпы в тренажерном зале
17. Улучшите внешний вид своей кожи с помощью этих 10 продуктов
18. Диетолог поделился подробным меню для красоты кожи: что это такое и как это делается
19. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
20. Безопасное возвращение к спорту после родов: рекомендации и совету
21. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
22. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
23. Как правильно провести 10 минут для рук: советы экспертов
24. Похудение в животе и талии: эффективные упражнения и правила питания
25. Спортивный стиль одежды 2024: тенденции и инновации
26. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
27. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для нижней части ягодиц дома
28. Эффективные упражнения на координацию мозга: секреты успешного тренировочного процесса
29. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
30. Как определить, когда ваше тело готово к фитнесу после родов
31. Топ-5 эффективных упражнений для сжигания жира у мужчин
32. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
33. Мифы и реальность: как замедлить метаболизм без вреда для здоровья
34. Идеальные программы тренировок в зале для девушек: эффективные упражнения и результаты
35. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
36. Топ-10 упражнений для девушек: как держать себя в форме дома
37. Секреты гибкости: как достичь результата без излишних усилий
38. Всё о школьной полосе препятствий: какие задачи могут встретиться у учеников
39. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
40. Топ-10 упражнений с собственным весом для эффективного набора мышечной массы
41. После тренировки: как правильно выполнять растяжку в картинках
42. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
43. Как создать идеальное меню на неделю для тренировок: советы и рецепты
44. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
45. Почему заминка после тренировки так важна для вашего организма
46. Важность правильной заминки после силовой тренировки
47. Отличные результаты без дополнительного веса: 30 упражнений с собственным телом
48. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
49. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов
50. Позаботьтесь о своем здоровье: какой вид тренировок подходит после родов и в период кормления грудью