Спортивный ремень

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Какие упражнения безопасны и полезны в первый триместр беременности
2. Растяжка и потенция: как упражнения влияют на мужское здоровье после 50
3. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
4. Какие уникальные мосты есть в Сургуте
5. Какие уникальные места Воронежа могут понравиться любителям природы
6. Сначала кардио или силовая: какая тренировка эффективнее
7. Почему растяжка стала неотъемлемой частью современного образа жизни
8. Опасные ошибки при растяжке: как избежать травм и сделать тренировки безопасными
9. Были ли в Ульяновске необычные законы или правила
10. Какие современные художественные пространства есть в Санкт-Петербурге
11. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
12. Аудиовыпуск о восстановлении после родов: полезные советы и рекомендации
13. 10-Минутные Тренировки для Девушек: Эффективные и Легкие Упражнения Дома
14. Топ-6 приложений для домашних тренировок: найди свое идеальное занятие
15. 4-разовые тренировки для женщин: как эффективно нарастить мышечную массу
16. Как выглядит идеальный график тренировок: советы для начинающих
17. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
18. Основные принципы построения программы: что нужно знать начинающему программисту
19. Кардио после силовой тренировки: как правильно сочетать два вида тренировок
20. После родов: как вернуться к прежней форме
21. Возвращение к активной жизни: безопасность и эффективность фитнеса и бега после родов
22. Питание для здоровой кожи: основные правила и рекомендации
23. Лучшие продукты для здоровья кожи: наш топ-15
24. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
25. Похудеть в животе с утренней зарядкой: лучшие упражнения и рекомендации
26. Очистить кожу лица от прыщей и угрей: лучшие диеты и рецепты
27. Стандартные упражнения на пресс для дома и зала
28. Увеличьте силу и гибкость ягодичных мышц с помощью этих 10 лучших упражнений
29. Станьте владельцем идеальных ягодиц: домашние упражнения для девушек
30. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
31. Интервальная тренировка: ключ к эффективному похудению
32. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
33. Изучаем основные принципы тренировок на выносливость
34. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
35. Как дыхательные упражнения могут укрепить ваше сердце
36. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
37. Вкусные и полезные рецепты для школьников: как правильно питаться
38. Секреты эффективных силовых упражнений комплекс
39. Топ-10 фитнес-трекеров и гаджетов для активного образа жизни
40. Топ-10 упражнений для сжигания жира: женский гид
41. Метаболизм: как тело превращает пищу в энергию
42. Развиваем гибкость: 20 самых эффективных упражнений
43. Изучаем опыт мам: как вернуться к спорту после родов
44. Эффективные интервальные тренировки: как правильно заниматься дома
45. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
46. Тренировки, питание, психология: как правильно подготовиться к дистанции
47. Зачем необходима заминка и растяжка мышц после тренировки: научное обоснование
48. Тенденции упражнений с собственным весом: что ждет нас в 2024
49. Живот после родов: мифы и реальность
50. Как безопасно начать заниматься спортом после родов