Разборные гантели

Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала

Чтобы заниматься спортом, вовсе не обязательно брать дорогущие абонементы в фитнес-клубы, как думают многие. Для этого достаточно всего лишь несколько снарядов, которые не займут много места. Их можно хранить под кроватью или на балконе. И самые необходимые из них мы собрали в этой статье.

Разборные гантели по 19 кг

Гантели должны быть у каждого, кто начал тренироваться дома. Самый оптимальный вариант — разборные, потому что так они занимают меньше места и стоят дешевле. И лучше брать прорезиненные, чтобы не оставляли следов на полу.

Какие преимущества есть у занятий спортивными утроствами дома по сравнению с походами в фитнес-центры. Что выбрать: абонемент в фитнес-клуб или тренажер домой?

Последние обновления на сайте:

1. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
2. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
3. Кардио или силовые тренировки: что лучше для похудения?
4. Какие самые длинные линии метро в Москве
5. Растяжка перед тренировкой: стоит ли тратить время
6. Почему растяжка после тренировки необходима для вашего организма
7. Почему растяжка важна и для мужчин
8. Полное руководство по составлению индивидуальной программы тренировок
9. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
10. Какие современные культурные центры и музеи есть в Калининграде
11. Топ-5 упражнений для тех, кто хочет быстро получить результат
12. Эффективная тренировка без сложных упражнений: результат без изнурения
13. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
14. Плоский живот за 30 дней: 10-минутные упражнения для пресса
15. Есть ли природные достопримечательности возле Арзамаса
16. 20-минутная тренировка при ходьбе: быстрое и эффективное улучшение физической формы
17. Когда и Где Смотреть Концерты Zoloto в Новосибирске
18. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
19. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью правильного питания
20. Улучшите внешний вид кожи с помощью правильного питания: рецепты и советы
21. Сжигание жира: топ-5 упражнений для похудения
22. Сбросить лишний вес: проверенные методы и рекомендации
23. Быстрое похудение с эффективными упражнениями: 5 лучших вариантов
24. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
25. Безопасность и выгоды тренировок для кормящих мам
26. Стильься правильно: подход к диете и упражнениям для женщин с различными типами фигуры
27. ОГНЕННАЯ тренировка на пресс стоя: как сделать свою тренировку эффективной и безопасной
28. Прямая мышца живота: основные упражнения для развития
29. Закаляйте свою сердцевину: лучшие упражнения для поперечной мышцы живота
30. Увеличьте силу и выносливость с помощью этих самых эффективных упражнений на пресс
31. Улучшайте силу и гибкость задней поверхности бедра с помощью этих 8 упражнений
32. Стань сильнее и гибче с этими упражнениями для нижней части ягодиц дома
33. Развивайте заднюю поверхность бедра и ягодицы: основные упражнения и рекомендации
34. Шаг за шагом: подготовка к марафону 10 км для абсолютных новичков
35. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
36. Растяжка: какой вред и польза для вашего здоровья
37. Идеальная тренировка ягодиц: как добиться красивой и упругой попы
38. Эффективная программа тренировок в зале для девушек: как быстро сжечь жир
39. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
40. Завершение тренировки: важные моменты и ошибки
41. Секреты быстрого набора мышечной массы: как накачать невероятные мышцы за месяц
42. Эффективные тренировки с собственным весом для поддержания фитнеса в домашних условиях
43. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
44. Время восстановления после родов: когда можно вернуться к спорту
45. Фитнес и грудное вскармливание: совместимо ли это
46. Полезно ли есть сразу после тренировки
47. Восстановление после тренировок: как правильно устроить вечерний режим
48. Тренировка завершена: что не стоит есть после занятий в спортзале
49. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные правила
50. Как укрепить нижнюю часть ягодиц с помощью домашних упражнений