Разборные гантели

Топ-10 спортивных товаров для создания домашнего фитнес-зала

Чтобы заниматься спортом, вовсе не обязательно брать дорогущие абонементы в фитнес-клубы, как думают многие. Для этого достаточно всего лишь несколько снарядов, которые не займут много места. Их можно хранить под кроватью или на балконе. И самые необходимые из них мы собрали в этой статье.

Разборные гантели по 19 кг

Гантели должны быть у каждого, кто начал тренироваться дома. Самый оптимальный вариант — разборные, потому что так они занимают меньше места и стоят дешевле. И лучше брать прорезиненные, чтобы не оставляли следов на полу.

Какие преимущества есть у занятий спортивными утроствами дома по сравнению с походами в фитнес-центры. Что выбрать: абонемент в фитнес-клуб или тренажер домой?

Последние обновления на сайте:

1. Разблокируйте свой потенциал: 10 способов стать более мотивированным
2. Какие уникальные музеи есть в Чите
3. Безопасный фитнес для беременных: как сохранить форму под пристальным вниманием врача
4. Какие выставки и представления проводятся в культурных учреждениях
5. Растяжка для мужчин в домашних условиях: с нуля к гибкости и здоровью
6. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
7. Как растяжка улучшает физическую форму и самочувствие мужчин
8. С чего начать похудение к лету: первые шаги к вашей мечте
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
10. Какие особенности московского метро делают его уникальным
11. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
12. Как правильно делать кардио: основные правила для начинающих
13. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
14. Растяжка: Надежная защита от травм
15. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
16. Почему растяжка до и после тренировок — это миф
17. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
18. Активность сразу после родов: полезно или вредно
19. Тренировка на все тело для начинающих: простая и эффективная программа
20. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
21. Эффективные тренировки для женщин: как добиться результата в зале
22. Эффективные тренировки: как определить оптимальную продолжительность
23. Триатлон: как распределить нагрузку между тремя видами спорта
24. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
25. Челябинский спортсмен Кай Метов: путь к успеху
26. Быстрое сжигание жира: 18 эффективных упражнений для тренировок
27. Бутырка в Братске: афиша концертов и билеты на шоу
28. Лучшие кардио тренировки для похудения: как правильно сжигать жир
29. Восстановление после родов: простые шаги для быстрого выздоровления
30. Восстановление после родов: основные принципы и рекомендации
31. Эффективное питание для здоровой кожи лица: основные рекомендации
32. Покажи свою лучшую сторону: диета для красивой кожи лица
33. Правильный подход к питанию: как выбрать оптимальный режим питания
34. С помощью диеты для красоты кожи вы можете избавиться от прыщей и улучшить свою внешность
35. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
36. Питание для чистой кожи: 10 простых рецептов для здоровой кожи
37. Заголовок 1: Как правильно тренировать ягодичные мышцы
38. Увеличьте силу и гибкость ног и ягодиц с помощью этих тренировок
39. Ягодичные мышцы: как добиться идеальной гибкости
40. Противоакневое питание: основные принципы и рекомендации
41. Как пища влияет на состояние кожи
42. Как составить таблицу правильного питания на каждый день: инструкция для начинающих
43. Как эффективно подготовиться к полумарафону за 3 месяца: советы и рекомендации
44. Как поддерживать форму во время беременности: лучшие программы фитнеса в Москве
45. Как правильно выбрать упражнения для силового тренинга: советы для начинающих
46. Как избежать травм при занятиях фитнесом: советы новичкам
47. Топ-10 упражнений для рук, которые помогут подтянуть мышцы и улучшить фигуру
48. Как правильно заниматься спортом в ранние сроки беременности: советы специалистов
49. Эффективные упражнения для начинающих: тренировка со своим весом на дому
50. Безопасные виды спорта для мам: какой выбрать при грудном вскармливании