Подвесные тренажеры

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сохранения мотивации: как не сдаваться на пути к цели
2. Какие уникальные историческиеы произошли в Вологодском Кремле
3. Безопасный фитнес для беременных: как сохранить форму под пристальным вниманием врача
4. Какие культурные фестивали проводятся в Ульяновске
5. Кардио до или после тренировки: как выбрать оптимальное время
6. Что лучше для жиросжигания: тренировки или диета
7. Вместе или по отдельности: как кардио и силовые тренировки помогают достигать целей в фитнесе
8. Растяжка перед силовой тренировкой: бесполезная трата времени
9. Должна ли растяжка быть болезненной: мифы и реальность
10. Главные ошибки при выполнении растяжки и как их избежать
11. Как долго организм восстанавливается после родов: полное руководство
12. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
13. Эффективный HIIT: 15 тренировок для всего тела за 20-25 минут
14. Топ-3 приложения для домашних тренировок: эффективные программы для всех
15. С чего начать: базовые упражнения для девушек в тренажерном зале
16. Как Калуга стала центром науки и культуры
17. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
18. Какое время суток лучше для тренировок на гипертрофию
19. Эффективные силовые тренировки при нехватке времени: как достичь результата быстро
20. Тренировка в тренажерном зале: оптимальная продолжительность для достижения результатов
21. Как избавиться от проблем кожи лица: рецепты и советы
22. Быстро и эффективно: как высокоинтенсивные тренировки помогают сжигать жир
23. Сжигание калорий за 15 минут: как это возможно
24. Сжигание жира с помощью силовых тренировок: основные принципы и эффекты
25. Возвращение в спорт после родов: как это делать правильно
26. Как выбрать одежду для типа фигуры прямоугольник
27. Как выполнять 6 лучших боковых упражнений на пресс для шеи и спины
28. Питание и упражнения: ключи к сильному животу
29. Откройте для себя 10 продуктов, которые дерматологи рекомендуют для чистой кожи
30. Откройте для себя эффективные продукты для улучшения состояния кожи
31. Упражнения на нижний пресс: как укрепить мышцы живота и спины
32. Улучшайте свои мышечные группы с этими 7 простыми и эффективными упражнениями для пресса
33. Как сделать ягодицы эстетичными с помощью изолирующих упражнений
34. 5 ключевых элементов спортивного стиля одежды для современных женщин
35. Эффективные программы тренировок на неделю для начинающих спортсменов
36. Секреты успеха: как стать человеком, ведущим здоровый образ жизни
37. Зачем важно делать растяжку после тренировки
38. Как преодолеть проблемные зоны с помощью специальных упражнений
39. Какие препараты помогают ускорить метаболизм без побочных эффектов
40. Эффективная программа тренировок на массу: как набрать мышечную массу быстро и безопасно
41. Как сделать ягодицы крепкими и подтянутыми: домашние упражнения
42. Как успешно преодолеть полосу препятствий: основные приемы и стратегии
43. Полный обзор tgym тренировки на все тело: что это такое и как правильно выполнять
44. Мужские упражнения с собственным весом: секреты эффективного тренировочного плана
45. Как правильно тренировать выносливость: лучшие упражнения и советы
46. Эффективное питание до и после тренировки для быстрого набора мышечной массы
47. Как безопасно заниматься фитнесом во время третьего триместра беременности
48. Главные принципы здорового образа жизни
49. Топ-50 упражнений с собственным весом: как достичь отличных результатов без дорогих тренажеров
50. Эффективные упражнения и диета: как вернуть живот в форму после родов