Подвесные тренажеры

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
2. Закаляйте ягодицы дома: 10 простых упражнений для сильных бедер
3. Стань сильнее и гибче: топ-50 упражнений для ног в домашних условиях
4. Победите прыщи и угрей на лице и теле с помощью диеты
5. Замедлить обмен веществ: что не стоит есть перед тренировкой для эффективного сжигания жира
6. Оптимальное время для приема пищи после тренировки: факты и мифы
7. Секреты подтянутого тела: как достигнуть идеальной формы
8. Инструкция: как создать режим тренировок в домашних условиях и следовать ему ежедневно
9. Почему важно заботиться о своем здорье и как сделать это правильно
10. Питание до и после тренировки: как правильно управлять своим рационом для снижения веса
11. Как создать стильный образ в спортивном стиле
12. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
13. Как создать стильный и удобный образ в спорт-шик
14. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
15. Как приготовить полезные блюда без лишних усилий: простые рецепты здорового питания
16. Эффективный план тренировок на неделю для достижения результатов в зале
17. Секреты тренировки: как добиться идеального пресса
18. Топ-10 фитнес-аксессуаров для эффективной домашней тренировки
19. Почему осанка важна и какие упражнения помогут ее улучшить
20. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
21. Как эффективно следовать nike плану подготовки к полумарафону
22. Эффективные методики для улучшения метаболизма у женщин: что выбрать
23. Какая интервальная тренировка бег поможет вам улучшить результаты на дистанциях
24. Как выбрать подходящие курсы фитнеса для беременных: советы специалистов
25. Идеальная кожа начинается с правильного питания: как правильно питаться для здоровой кожи
26. Шаг за шагом к здоровому образу жизни: основные пункты плана работ
27. Эффективные стратегии разработки плана работы по направлению: секреты успешного планирования
28. Проблемные кожи: как правильно питаться для здоровья кожи
29. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
30. Почему универсальная заминка-растяжка важна после любого вида тренировки
31. Заминка после тренировки: миф или необходимость
32. Секреты успешной разминки и заминки: как не ошибиться
33. Стиль спортшик: как сочетать комфорт и модность в одежде
34. Чистая кожа в 7 дней: лучшие диеты для совершенной кожи
35. Блюда для чистой кожи: рецепты, которые работают
36. Эффективные упражнения для тренировки собственного веса
37. Чистая кожа начинается с правильного питания: как диета влияет на внешний вид кожи
38. Эффективные тренировки Кроссфит дома для мужчин: основные упражнения
39. Диета для красивой кожи: основные принципы
40. Продукты для здоровой кожи лица: что нужно знать
41. Как использовать свой вес для эффективной тренировки: советы и рекомендации
42. Как безопасно начать заниматься спортом после родов
43. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
44. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
45. Психологические аспекты подготовки к физической активности после родов
46. Тренировка без дополнительного оборудования: 5 упражнений для сильного и здорового тела
47. Основные принципы питания для эффективных силовых тренировок
48. Подъем на ноги после тренировки: питание для быстрого восстановления
49. Заголовок 1: Как правильно питаться перед тренировкой и после занятий фитнесом
50. Стиль спорт-кэжуал и спорт-шик: как сочетать удобство и модные тренды