Подвесные тренажеры

Топ-10 необходимых аксессуаров для эффективного занятия фитнесом

1) Силиконовый кистевой эспандер

Аксессуары для фитнеса. Топ 25 интересных товаров для занятия спортом и поддержания здоровья

Занятия с кистевыми эспандерами улучшают кровообращение и подвижность суставов, снимают нервное и мышечное напряжение. Сила сжатия 30-35 кг. Ссылка на источник.

2) Турник

Турник разборный, три хвата для подтягиваний с максимальной нагрузкой 300 кг. ссылка

3) Подвесной тренажер

Последние обновления на сайте:

1. Как самостоятельно составить эффективную тренировочную программу: пошаговое руководство
2. Полное руководство: как составить тренировочную программу для начинающих
3. Как быстро восстановиться после беременности и родов: полное руководство
4. Полное восстановление организма после родов: сроки и этапы
5. Восстановление фигуры и психики после родов: комплексный подход
6. Как быстро восстановиться после родов: практические советы и рекомендации
7. Постнатальное истощение: причины и способы восстановления
8. Каждое утро начинайте с этих 8 упражнений – ваш организм будет вам благодарен
9. Начни тренироваться с гантелями дома: полное руководство для начинающих
10. Силовая программа для девушек: как стать сильнее и увереннее
11. Топ-10 эффективных упражнений для женщин в тренажерном зале: полное руководство
12. Упражнения со свободными весами для девушек: преимущества и безопасность
13. Эффективность тренировки со свободными весами: почему стоит начать
14. Нижегородская певица Анастасия Высоцкая: история успеха
15. ПРОСТЫЕ ШАГИ КО ДНЮ, ОБЫЧНОМУ ДЛЯ ФИТНЕСА
16. Сбалансированное здоровье: как совмещать тренировки с сменным графиком работы
17. Идеальная программа тренировок: как достичь своих целей
18. Секреты успешного распределения времени: как найти время на занятия спортом
19. Как правильно питаться для сохранения здоровой кожи лица
20. Продукты для чистой кожи: что нужно знать о питании
21. Влияние питания на внешний вид кожи: как правильно питаться для сохранения ее здоровья и красоты
22. Пробудите свою кожу энергией лета: рецепты и советы для здоровой кожи
23. Быстрое и эффективное: как провести взрывную тренировку на все тело
24. Как обеспечить грамотное восстановление после родов
25. Восстановление после родов: безопасные виды спорта для мам
26. Статическая тренировка для живота: как укрепить мышцы живота без движений
27. Улучшите свои результаты: топ упражнений на брюшной пресс для быстрого развития
28. Питание для здоровой кожи лица: 10 рекомендаций для улучшения состояния кожи
29. Улучшите свою силу нижнего пресса с помощью этих 10 упражнений
30. Спортивный стиль в одежде: тренды и особенности
31. Тренируйтесь с умом: секреты развития нижнего пресса
32. 5 секретов успеха в фитнесе, которые изменят вашу жизнь
33. Топ-10 упражнений для быстрого увеличения ягодиц: эффективные решения для идеальной формы
34. Эффективные упражнения для обладательниц типа фигуры 'яблоко'
35. Миф о растяжке после тренировки: почему это может быть вредно для вашего тела
36. Гид по упражнениям на гибкость: как стать более пластичным и подвижным
37. Как совмещать работу, обучение и тренировки: практические рекомендации
38. Как составить индивидуальный план подготовки к полумарафону: советы от опытных бегунов
39. Игровые методики развития координации у детей: от простого к сложному
40. Как быстро избавиться от жирового слоя на животе: тренировки и секреты успеха
41. Зачем необходима заминка после тренировки: основные преимущества для организма
42. Эффективные упражнения после родов: как вернуть форму дома
43. Как вернуться к физическим упражнениям после родов: основные правила и рекомендации
44. Как совместить спорт и кормление грудью: секреты успешного баланса
45. Топ-5 эффективных упражнений для похудения после родов
46. Секреты быстрого и эффективного устранения живота после родов в домашних условиях
47. Секреты оптимального питания после тренировки: что и когда нужно есть
48. Почему белок важен после физических нагрузок: научное обоснование
49. Восстановление после тренировки: лучшие продукты для питания
50. Лучшие продукты для питания перед кардиотренировкой для похудения