Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок

Содержание
  1. Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок
  2. Связанные вопросы и ответы
  3. Как выбрать подходящий фитнес-браслет для мужчины
  4. Какие функции должен иметь фитнес-браслет для мужчин
  5. Какие бренды производят лучшие фитнес-браслеты для мужчин
  6. Как влияет влагозащита на выбор фитнес-браслета для мужчин
  7. Какую роль играет дизайн при выборе фитнес-браслета для мужчин
  8. Какой диапазон цен на фитнес-браслеты для мужчин считается оптимальным
  9. Какую информацию можно отслеживать с помощью фитнес-браслетов для мужчин

Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок

Fitbit Inspire 3

Если вы ищете бюджетный фитнес-браслет для мужчин, который все равно обладает всеми основными функциями, то я хотел бы порекомендовать вам Fitbit Inspire 3. Этот стильный и функциональный браслет точно стоит вашего внимания.

Плюсы

  • Привлекательная стоимость
  • Продолжительное время работы без подзарядки
  • Изысканный и легкий дизайн

Минусы

  • Некоторые функции доступны только при наличии подписки
  • Отсутствует встроенный GPS
  • Размер дисплея меньше, чем у многих других моделей

Fitbit Inspire 3 обладает отличным балансом между доступностью и функциональностью, что делает его привлекательным выбором для любителей фитнеса любого уровня. Его элегантный дизайн и практичные функции позволяют вам получить все необходимое без лишних затрат. Отслеживание пульса и ночной мониторинг уровня кислорода в крови (SpO2) дают вам важную информацию о состоянии вашей сердечно-сосудистой системы, в то время как расширенные возможности мониторинга сна помогают улучшить ваш сон. Ежедневное отслеживание активности мотивирует оставаться в движении в течение дня, а его водонепроницаемый дизайн делает его идеальным для разных видов тренировок и активного отдыха.

Одной из великолепных особенностей Inspire 3 является его длительное время работы без подзарядки — целых 10 дней. Это обеспечивает вам свободу использования на протяжении длительного времени. Простой пользовательский интерфейс Inspire 3 без кнопок и с управлением одним касанием делает его идеальным выбором для новичков. Однако стоит отметить, что более продвинутым пользователям могут не хватать некоторых премиум-функций, таких как встроенный GPS и мобильные платежи.

Вы сможете настроить Inspire 3 под свой стиль благодаря большому выбору цветовых вариантов и браслетов от сторонних производителей. Однако, как и во всех устройствах Fitbit, для доступа к некоторым более подробным данным и персонализированным рекомендациям потребуется премиум-подписка. Небольшой недостаток этого устройства — маленький экран, который может быть трудно читать, особенно во время тренировки.

Если вы хотите узнать больше о бюджетных вариантах фитнес-браслетов для мужчин и не только, я приглашаю вас ознакомиться с нашей статьей « Лучшие недорогие фитнес-браслеты «. Здесь вы найдете подробные обзоры и сравнения различных моделей, которые помогут вам сделать осознанный выбор.

Связанные вопросы и ответы:

1. Как выбрать лучший фитнес-браслет для мужчин

Для выбора лучшего фитнес-браслета для мужчин стоит обратить внимание на такие параметры, как функционал (шагомер, пульсометр, сон, уведомления и пр.), автономность работы, удобство в использовании, водонепроницаемость и соответствие дизайна предпочтениям.

2. Какие функции должны быть у фитнес-браслета для мужчин

Фитнес-браслет для мужчин должен обязательно иметь шагомер, пульсометр, отслеживание сна, возможность уведомлений о звонках и сообщениях, а также функцию определения уровня физической активности.

3. Какой фитнес-браслет для мужчин лучше всего подходит для занятий спортом

Для занятий спортом мужчинам подойдет фитнес-браслет с пульсометром, точным шагомером, функцией отслеживания тренировок и выдерживающий воздействие влаги и повышенных физических нагрузок.

4. Стоит ли обращать внимание на производителя при выборе фитнес-браслета для мужчин

При выборе фитнес-браслета для мужчин стоит обратить внимание на производителя, так как у некоторых брендов высокая репутация в области спортивных гаджетов, обеспечивающая качество и надежность устройства.

5. Какой материал корпуса лучше выбрать для фитнес-браслета мужчине

Для фитнес-браслета мужчине лучше выбирать корпус из надежного и прочного материала, такого как нержавеющая сталь или ударопрочный пластик, чтобы обеспечить долговечность и защиту устройства от повреждений.

6. Насколько важна совместимость фитнес-браслета для мужчин с мобильным устройством

Совместимость фитнес-браслета для мужчин с мобильным устройством играет значительную роль, так как она определяет возможности синхронизации данных, получение уведомлений и обновлений приложения, что важно для комфортного использования гаджета.

Как выбрать подходящий фитнес-браслет для мужчины

В большинстве случаев фитнес-трекеры имеют стандартный набор функций:

  1. Подсчет шагов, калорий и расстояния. Основой любого фитнес-трекера является акселерометр – датчик способный автоматически фиксировать движение. На основании данных акселерометра можно узнать сколько шагов было пройдено за день, время активности, какое было пройдено расстояние и сколько при этом было затрачено калорий.
  2. Мониторинг сна. Практически все современные трекеры активности могут фиксировать общую продолжительность сна, разделять сон по фазам на глубокий и быстрый сон, а также предоставлять рекомендации об улучшении качества сна. В некоторых гаджетах мониторинг сна активируется вручную, некоторые умеют автоматически определять момент засыпания и пробуждения.Какие функции должен иметь фитнес-браслет для мужчин. Что умеет делать фитнес-браслет?
  3. Умный будильник. Кроме функции отслеживания сна фитнес-браслеты имеют еще одну очень полезную функцию – будильник. В установленное время браслет начинает вибрировать на руке и будить только своего хозяина, а не всех окружающих, как это обычно делает тот же смартфон. В некоторых моделях устройств поддерживается функция “умный” будильник. То есть будильник срабатывает не ровно в назначенное время, а в тот момент, когда сон наименее глубокий.
  4. Датчик частоты сердечных сокращений. На рынке еще можно встретить фитнес-браслеты без датчика пульса, но это уже большая редкость. С помощью браслета с датчиком пульса можно в любой момент измерить его частоту или контролировать его на постоянной основе. Также есть возможность установить пределы частоты пульса, при выходе за границы которых, гаджет даст об этом знать. Например, для похудения при кардионагрузках пульс должен быть примерно 130 ударов в минуту. Если пульс будет ниже, процесс жиросжигания замедлится, если он превышает эти показатели, сжигается мышечная ткань.Какие функции должен иметь фитнес-браслет для мужчин. Что умеет делать фитнес-браслет?
  5. Подсчет калорий. Основываясь на информации о дневной активности, браслет в паре с сопутствующим приложением делает расчеты сожженных за день калорий. Некоторые модели фитнес-трекеров позволяют вести собственный дневник питания. Кроме сожженных калорий можно посчитать потребленные калории, а также узнать баланс углеводов, жиров и белков. Очень актуально для пользователей, следящих за собственным весом.
  6. Уведомления. Еще одна очень полезная функция фитнес-браслета. При подключении браслета к смартфону, он сообщит о входящем звонке, СМС или уведомлении из социальных сетей легкой вибрацией на руке. Если трекер оборудован экраном, то кроме вибрации идентификатор сообщения или весь его текст будет отображаться на экране браслета. Некоторые модели, например Xiaomi Mi Band 3 , позволяют отклонить вызов или отключить звук на телефоне, что бы он не беспокоил в неудобное время.

Какие функции должен иметь фитнес-браслет для мужчин

Рассказываем, как выбрать лучшие недорогие фитнес-браслеты в 2024 году, с которым вам будет еще удобнее следить за своим здоровьем

Лучшие недорогие фитнес-браслеты. Фото: pixabay

Приверженность здоровому образу жизни становится все более популярной. Многие занимаются спортом, следят за своим самочувствием и своим телом. Для самоконтроля сегодня есть много полезных гаджетов. Так, самый популярный из них — это фитнес-браслет. Устройство предназначено именно для мониторинга показателей, связанных с активностью и здоровьем — количество пройденных шагов, потраченные калории, качество сна, пульс и не только. Есть дорогие модели, но не обязательно оставлять в магазине целое состояние, чтобы купить функциональный фитнес-браслет. 

Принцип работы таких устройств построен на встроенных в них датчиках, которые измеряют пульс, давление, количество шагов. Устройство подсчитывает калории, проводит «аналитику» человеческого здоровья. Для более точных показателей важно, чтобы браслет соприкасался с кожей и получал сигналы от пользователя. 

Фитнес-браслеты бывают с круглыми дисплеями, прямоугольными или без экранов вовсе. Классика — овальный дисплей.

Выбор редакции

HONOR Band 5

HONOR Band 5. Фото: market.yandex.ru

Этот умный браслет оснащен ярким и понятным экраном. Производители используют управляемые искусственным интеллектом алгоритмы для высокоточных показаний и инфракрасную технологию TruSeen, которая предлагает непрерывный мониторинг сердечного ритма. По словам создателей модели, устройство отслеживает уровни сатурации кислорода в крови, благодаря чему есть возможность определить, как ваше тело приспосабливается к тренировке или к работе на высоте, если вы, например, занимаетесь альпинизмом.

Band 5 — это персональный тренер на запястье. Он способен давать вам личные рекомендации, планировать пробежки. Устройство отслеживает и отображает такие данные как частота сердечных сокращений, время тренировки, расстояние, частота шагов, скорость, калории, а также аэробные/анаэробные результаты для более глубокого плана тренировки.

Основные характеристики

СовместимостьiOS, Android
Емкость аккумулятора100 мА*ч
Мониторингсна, калорий, физической активности, уровня кислорода в крови
Датчикиакселерометр, встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса

Плюсы и минусы

Очень точно считывает количество шагов и пульс. Хорошее отслеживание сна и рекомендации по показателям

Периодически теряет связь с телефоном

Продолжить далее

Топ-10 лучших недорогих фитнес-браслетов в 2024 году по мнению КП

Veila Smart Bracelet Sustained Heart Rate

Veila Smart Bracelet Sustained Heart Rate. Фото: market.yandex.ru

Фитнес-браслет прекрасно подойдет тем, кто занимается спортом регулярно. Устройство имеет весь набор фитнес-функций. Здесь есть шагомер, счетчик калорий, тонометр, пульсометр и мониторинг сна. У модели весьма стильный и строгий дизайн. Ремешок можно регулировать так, как вам удобно. По сути это не только фитнес-браслет, но и смарт-часы, поддерживается работа с Android и iOS. 

Это надежный браслет — у него крепкий влагозащищенный корпус. На устройство можно получить уведомления смс или из соцсетей. О поступающем звонке человек, совершающему, например, пробежку, сообщит вибро-сигнал. Связь осуществляется по Bluetooth. 

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Удобно носить на руке. Совместимость с iOS, Android

Нет мобильного интернета

Продолжить далее

Умные часы с измерением давления

Гаджеты получают все больше функций медицинской техники

Xiaomi Mi Smart Band 5 CN

Xiaomi Mi Smart Band 5 CN. Фото: market.yandex.ru

Эту модель отличает внушительный 1,1-дюймовый цветной AMOLED-дисплей с разрешением 126*294 пикселей. Здесь вы найдете 11 спортивных режимов, 24-часовой мониторинг сна и сердечного ритма. Кроме того у браслета предусмотрены удобная магнитная зарядка и возможность до 20 дней автономной работы.

Среди спортивных режимов, которое поддерживает устройство, такие важные для спортсменов, как бег, ходьба, велосипед, плавание, эллиптический тренажер, альпинизм, лыжи, футбол и не только. Постоянно сканирование пульса происходит за счет высокоточного оптического датчика с точностью до 98 %. Браслет также может обнаруживать какую-либо аномалию в работе сердца и сообщать об этом владельцу. 

При покупке сети можно обратить внимание на то, что есть китайская версия браслета, а есть глобальная, последняя немного дороже на 100 рублей. По словам производителя, в китайской серии базовые настройки на китайском языке, но при при подключении к телефону и обновлении подтянется русский. В остальном отличий от глобальной версии нет.

Какие бренды производят лучшие фитнес-браслеты для мужчин

Большинство людей приобретают фитнес-трекер для занятий спортом, чтобы контролировать биометрические параметры и стараться грамотно распределять нагрузку.

Физические упражнения не ограничиваются только бегом или ходьбой, присутствуют и упражнения на воде. Поэтому возникает вопрос — водонепроницаемый или нет купленный фитнес-браслет. В материале ответим, можно ли мочить новую модель Xiaomi Mi Band 5,  и каким классом защиты она обладает.

Влагозащита браслета

Когда производитель заявляет, что устройство защищено от влаги, это означает, что в конструкции предусмотрены определенные элементы, обеспечивающие герметичность. Но далеко не все гаджеты способны выдержать погружение на глубину более 10 метров.

Класс защиты обозначается аббревиатурами: WR (Water Resistant), IP (Ingress Protection), ATM (измерение атмосферного давления). Устройства первого и последнего ряда выдержат только воздействие водной среды, а грязь и пыль могут нарушить работоспособность внешних и внутренних частей и механизмов.

Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок 02

Корпус девайсов с защитой IP67 обычно делают устойчивыми к механическим повреждениями для защиты от воздействия окружающей среды.

Степень защиты Бэнд 5

На разных форумах или обзорах нового Mi Smart Band 5 можно найти разные обозначения водонепроницаемости: 50WR или 5ATM. Эти цифры внешне хоть и отличаются, но означают одно.

Защита трекера проверялась в лабораторных условиях, он выдерживает атмосферное давление на глубине 50 метров в спокойной воде

Браслету не повредит поверхностное плавание в бассейне или пресной воде открытого источника. От подводного плавания, прыжков в воду с бортика или вышки стоит отказаться. В таком случае оказываемое давление возрастает в разы, механические повреждения корпуса могут быть необратимыми.

Морская вода — агрессивная среда. Если планируете отпуск на белоснежных пляжах, хорошо подумайте о том, брать ли “умные” часы в путешествие. Пятый Бэнд стойко выдерживает непродолжительное купание в солёной воде. Но стоит помнить, что подобная жидкость пагубно влияет на внешние контакты, расположенные на тыльной стороне. Негативному воздействию подвергается магнитная зарядка Pogo Pin.

Дождь и даже ливень, душ не оказывают влияния на функционирование трекера.

Правила обращения

Чтобы фитнес-браслет Ми Бэнд 5 долго радовал пользователя функционалом, помогал отслеживать параметры физической активности, рекомендуем выполнять несколько рекомендаций:

  • После купания в море тщательно промойте под водой устройство, протрите сухим полотенцем и оставьте в проветриваемом помещении.
  • Посещать сауну или баню с гаджетом на запястье не рекомендуется. Высокую температуру трекер не выдержит.
  • Проходите техническое обслуживание пятого Бэнда в сервисной мастерской. Специалист заменит изношенные прокладки для увеличения герметичности.
  • Не применяйте косметические средства для кожи тела, рук или лица с надетым браслетом. При попадании промойте водой.
  • Находясь в воде, не изменяйте режимы, не переключайте треки во время плавания и не смотрите погоду.

Фитнес-браслет Mi Band 5 компании Сяоми получил неплохой класс влагонепроницаемости. Защита от воды в Mi band 4 реализована в системе IP68, где добавлена устойчивость к внешнему воздействию пыли и грязи. Какое устройство лучше или хуже демонстрирует работу в бассейне, покажет дальнейшее практическое использование. Но купание в солёной воде негативно для обоих гаджетов.

Как влияет влагозащита на выбор фитнес-браслета для мужчин

Фитнес-браслет Huawei Band 8 — это стильный и функциональный гаджет, который поможет вам следить за своей физической активностью и здоровьем. В целом фитнес-браслет Huawei Band 8 является отличным выбором для тех, кто хочет следить за своим физическим состоянием и оставаться активным в повседневной жизни.

Размеры и вес

Фитнес-браслет от Huawei имеет компактный размер и легкий вес, что делает его удобным для повседневного использования. Толщина корпуса браслета составляет всего 8,99 мм, а вес — около 14 грамм без ремешка.

Экран

На Huawei Band 8 установлен яркий и четкий безрамочный AMOLED-экран диагональю 1,47 дюйма. Информация на экране браслета читается очень комфортно благодаря настройке яркости экрана в зависимости от условий освещения. Полностью сенсорный дисплей Huawei Band 8 распознает касания и свайпы.

Водонепроницаемость и автономность

Huawei Band 8 защищен от воды по стандарту 5 АТМ, поэтому его можно использовать во время плавания или занятий спортом в дождливую погоду. Время автономной работы составляет до 14 дней при использовании одной зарядки.

Дополнительные возможности

Среди дополнительных возможностей браслета можно выделить широкий спектр функций мониторинга показателей здоровья, разработанных компанией Huawei. Также Band 8 может управлять плеером на смартфоне через Bluetooth и помочь найти потерянный смартфон.

Какую роль играет дизайн при выборе фитнес-браслета для мужчин

Фитнес-браслет или фитнес-трекер – прибор очень полезный, он помогает отслеживать важные показатели организма человека. Например, большинство фитнес-браслетов поддерживает считывание частоты сердечных сокращений или пульс, говоря проще. Но это лишь верхушка айсберга, часто фитнес-браслеты наделены большим функционалом. В этом обзоре рассматриваем самые лучше устройства по соотношению цена-качество на нашем рынке.

Xiaomi Smart Band 8

Один из самых популярных смарт-браслетов от компании Xiaomi. Это гаджет уже восьмого поколения. Чем он интересен?

Если говорить про внешний вид, компания Xiaomi практически не меняет внешний вид устройства из поколения в поколение, что логично – все и так замечательно. Однако механизм крепления ремешка изменился в лучшую сторону – менять его стало проще. Диагональ экрана выросла до 1,62 дюйма, частота обновления отныне – 60 Гц, также подросла максимальная яркость. Вообще, экран здесь очень хорош. Циферблатов множество. Защита от пыли и воды – IP68.

Браслет отлично считает пульс и шаги, есть возможность измерения кислорода в крови. Режимов тренировок предостаточно, управлять музыкой можно прямо с браслета, что удобно. Время автономной работы достойное – до двух недель в щадящем режиме.

Обратите внимание, что иногда в продаже встречаются версии с датчиком NFC.

Какой диапазон цен на фитнес-браслеты для мужчин считается оптимальным. Лучшие фитнес-браслеты для мужчин и женщин 2024 года

Плюсы

  • Отличный экран
  • Плавный интерфейс
  • Красивые циферблаты
  • Много функций
  • Оптимальный размер
  • Есть функция нахождения телефона
  • Управление плеером
  • Соотношение цена-качество

Минусы

  • Вибро слабовато
  • Первое подключение замороченное

HUAWEI Band 8

Стильный фитнес-браслет от компании HUAWEI. Предлагается в нескольких расцветках, включая черную, зеленую или розовую.

Чем интересен? Помимо внешнего вида и тонкого корпуса можно отметить высокое время автономной работы (до двух недель), быструю зарядку, совместимость с iOS и Android, поддержку уведомлений о входящих вызовах, огромное количество циферблатов, простую смену ремешка.

Здесь очень много различных тренировок (более сотни). Поддерживается мониторинг ЧСС, уровня кислорода в крови, шагов, менструального цикла. А еще HUAWEI Band 8 помогут снять стресс с помощью дыхательных упражнений.

Какой диапазон цен на фитнес-браслеты для мужчин считается оптимальным. Лучшие фитнес-браслеты для мужчин и женщин 2024 года

Плюсы

  • Стильный
  • Always On
  • Водонепроницаемость
  • Цена
  • Отличный дисплей
  • Правильно считывает данные
  • Большое количество спортивных режимов
  • Управление плеером
  • Автономность

Минусы

  • Нет функции блокировки дисплея
  • Нельзя менять положение иконок в меню

HONOR Choice Band

Весьма популярный браслет от HONOR, бренда, который с некоторых пор не принадлежит компании HUAWEI, хотя часть решений очень схожа.

HONOR Choice Band получил AMOLED-экран диагональю 1,64 дюйма с яркостью до 500 нит, плотностью пикселей 326 PPI и частотой обновления 60 Гц. Для него доступно более ста циферблатов на любой вкус, включая классические часы. Режимов тренировок очень много – далеко за сотню. Емкость батареи составляет 200 мАч, что позволяет работать браслету до 12 дней в обычном режиме и до 23 дней в энергосберегающем. Как многие другие браслеты с АМОЛЕД-экраном, HONOR Choice Band поддерживает функцию Always On Display.

Что касается здоровья, HONOR Choice Band мониторит те же данные, что конкуренты, включая частоту пульса, насыщение кислорода в крови, уровень стресса, качество сна. Есть календарь менструального цикла.

Какой диапазон цен на фитнес-браслеты для мужчин считается оптимальным. Лучшие фитнес-браслеты для мужчин и женщин 2024 года

Плюсы

  • Удобство пользования
  • Большое экран
  • Все необходимые функции
  • Долго держит заряд
  • Быстрый интерфейс
  • Много тренировок
  • Верно считает данные

Минусы

  • Приложение для смартфона не очень удобное

Redmi Smart Band 2

Сама по себе линейка Redmi попроще, нежели от головной Xiaomi, вот почему браслет Redmi Smart Band 2 стоит дешевле, хотя его функционала может хватить с лихвой. В базе два цвета – белый или черный.

В отличие от более дорогих фитнес-трекеров, экран создан по технологии TFT, соответственно, поддержки Always On Display не будет. Диагональ экрана – 1,47 дюйма, яркость – до 350 нит. Это не так уж мало, но на солнце дисплей может слепнуть. Зато время автономной работы отличное – до 14 дней.

Браслет умеет принимать сообщения, а входящий звонок можно перевести в беззвучный режим или попросту отменить. Режимов тренировок – более 30. Мониторинг базовый: уровень стресса, сон, кислород, пульс, есть поддержка женского цикла.

Какой диапазон цен на фитнес-браслеты для мужчин считается оптимальным. Лучшие фитнес-браслеты для мужчин и женщин 2024 года

Плюсы

  • Соотношение цена-качество
  • Приятно выглядит
  • Небольшой вес
  • Влагозащита
  • Хороший функционал за такую цену
  • Цифреблаты скачиваются

Минусы

  • Нельзя принять звонок

HONOR Watch ES

HONOR Watch ES называют умными часам, на деле же их смело можно назвать фитнес-трекером. Устройство обладает приятным ценником и хорошим функционалом.

К примеру, поддерживается защита от воды 5 атм, то есть можно смело плавать в бассейне и не только. Экран – отличная матрица AMOLED диагональю 1,64 дюйма с хорошим разрешением и приличной яркостью. Есть поддержка Android и iOS, версия Bluetooth – 5.0. Циферблатов не так много – порядка 12, но это нормально, ведь браслет появился в продаже несколько лет назад. Время автономной работы – до 10 дней.

Какой диапазон цен на фитнес-браслеты для мужчин считается оптимальным

Фитнес браслет – это устройство в виде браслета с функциями отслеживания физической активности (о которых мы поговорим ниже). В течение определённого времени он собирает данные, затем соединяется с телефоном, планшетом, компьютером и анализирует информацию.

Браслеты могут быть оснащены небольшими экранами, а могут и не иметь их. Выпускаются трекеры, предназначенные для ношения на руке либо на ноге. Причём есть модели, крепящиеся не только на запястье или щиколотку, но и на плечо, кроссовки или даже на гантели.

Фитнес часы – это гаджет, соединяющий в себе функции браслета и умных часов . Он имеет больший экран (по формату часов), вес и, конечно, больше возможностей (которые мы также вкратце озвучим ниже).

Обзор полезных функций фитнес браслетов для тех, кто хочет стать стройным и здоровым

Функционал фитнес браслетов для людей, стремящихся выглядеть и чувствовать себя здоровым, стройным, активным, достаточно широк уже сегодня и в будущем обещает только развиваться. Хотя, казалось бы, куда уж его расширять.

На текущий момент разработчики создали гаджеты со следующим набором возможностей в зависимости от модели и цены.

  1. Акселерометр – датчик, измеряющий скорость и толчки при движении. Это могут быть взмахи рук при плаванье, шаги при ходьбе и беге, подъём гантелей. Благодаря акселерометру браслеты выполняют функции шагомера, который может подсчитывать количество сделанных шагов за определённый период времени. Это удобно во время бега. Шагомер также может оценивать уровень физической активности человека и при недостаточной подвижности предупреждать об угрозе гиподинамии. А также он помогает вычислить сжигаемые во время ходьбы и бега калории.
  2. Пульсометр – вычисляет величину пульса (биений сердца) при разных видах физических нагрузок (включая кардиотренировки) и в спокойном состоянии.
  3. Монитор сна – будит человека в самый подходящий момент. По словам производителей, фитнес браслеты определяют фазы сна и будят человека во время быстрого сна – самого комфортного для пробуждения периода. Кроме того, гаджет способен определить оптимальное время отхода ко сну, чтобы самочувствие на следующий день было хорошим. Функцией мониторинга сна оснащены чаще браслеты, чем умные часы .
  4. Персональный диетолог – это ещё одна функция, кажущаяся чем-то фантастическим. Гаджеты фитнес способны подсказывать, в какое время и в каком количестве кушать, чтобы не набирать лишний вес, а также при необходимости скинуть его. Браслеты умные (анализируют величину потраченной энергии и на основании этого дают советы, сколько необходимо употребить калорий, чтобы её восполнить. Такой анализ производится на основании пола, возраста, роста, веса человека, характера и интенсивности физических нагрузок. При этом браслет фитнес не может оценить, что человек ест и какого качества, поэтому такую информацию необходимо вносить вручную. К тому же можно фотографировать штрихкоды на упаковках с едой, и соответствующее приложение смартфона проанализирует, что именно собирается съесть человек.

Какую информацию можно отслеживать с помощью фитнес-браслетов для мужчин

Топ-5 лучших фитнес-браслетов для мужчин: выбираем идеальный аксессуар для тренировок 08

Преимущества у фитнес-трекеров куда более весомые, чем недостатки – класс устройств получился на редкость удачным и востребованным.
    Компактность . Особенно критично для представительниц слабого пола – ведь размер браслета зачастую не превышает дамские часики.В повседневной жизни не всякая женщина согласится таскать на запястье даже не самые большие смарт-часы. Хотя понятно, что во время занятий спортом это вполне допустимо. Автономность . Как было сказано выше, этот параметр – превыше всяких похвал. Редко какой из них имеет время работы без подзарядки менее пары недель, а наиболее экономные и вовсе способны обходиться без розетки до полутора месяцев. Дешевизна . Всего за пару тысяч рублей можно обзавестись очень и очень неплохой моделью, тогда как для смарт-часов это – нижний порог, оккупированный преимущественно ноунеймами.
Если же говорить о минусах, тоони не столь критичны:
    Совместимость . Большинство последних моделей способны работать с обеими популярными мобильными платформами. Однако встречаются и уникумы, не поддерживающие Android или iOS или имеющие ограниченные возможности при работе с одной из них.Кроме того, изредка встречаются ситуации, когда гаджет «по паспорту» совместим, а на деле – начинаются проблемы. Подобный случай был с одним из устройств Honor, отказывавшимся работать со смартфонами других производителей. GPS . До сих пор навигационный модуль не стал неотъемлемой принадлежностью любого фитнес-браслета. Например, Xiaomi в свои Mi Band ничего подобного не ставит.С одной стороны, от этого страдает точность измерения пройденного расстояния, с другой – этот модуль довольно-таки прожорлив для такой крохи. Невозможность установки дополнительных приложений . Как было выше сказано, смарт-браслеты не имеют полноценной операционной системы, поэтому приходится ограничиваться тем, что идет «из коробки». Неспособность совершать звонки и отправлять сообщения . Всё, на что можно рассчитывать – это уведомления, полученные с подключенного по Bluetooth смартфона. Отсутствие голосового помощника . Смарт-часы способны работать с большинством популярных систем искусственного интеллекта, а вот браслетам по понятным причинам такая функция недоступна.